男子高山病去世,带你了解什么是高山病(如何预防高山病)

一位男子在尼泊尔境内的珠穆朗玛峰南坡去世，当时他在大本营酒店里，最后调查结果显示这位男子是因为高山病在旅途中丢了性命，与家人阴阳相隔。高山病到底是什么，为什么会严重到有生命危险，大家很有必要了解一下什么是高山病。

首先，我们要了解什么是高山病。高山病也称为高原适应不全症，通俗的说法其实就是高原反应，也有人称为高海拔病。从低海拔地区到高海拔地区，氧气慢慢稀薄，人体对低氧环境难以适应而会产生各种不良反应。高山病的发生，除了人体对低氧环境不适应，还与环境因素有关系。比如冬季出现高原反应的情况比夏季多，埋藏天然气的地层，有沼泽地带以及一些矿物元素过多或过少的地区会诱发高原反应，随着纬度的增加，诱发高山病的效应高度会随之降低。

其次，我们要了解高山病有哪些症状。高山病分为急性和慢性的，急性高山病是一进入高原地带就会出现强烈的高原反应。慢性高山病是指出现急性高原反应后，一直没有复原，或在高原地区半年以上出现了各种高原反应。不管是急性还是慢性的，高山病都会出现食欲不振，恶心呕吐，呼吸急迫，浑身乏力，头昏眼花，失眠等症状，有的人会出现发应迟钝，听觉，嗅觉，视觉异常，甚至会产生幻觉，更严重的会产生四肢麻木，浮肿，休克的症状，有的情况因人而异。

再次，我们要了解如何应对高山病。一些有疾病的患者最好是不要进入高原地区，比如高血压患者，严重贫血，心肺功能不全，或肝肾有疾病的人，不宜进入高原地区。健康的人进入高原地区，要饮食健康合理，补充维生素和吃一些有利于消化的食品，不要饮酒或食用刺激性的食物。同时高原地区温差大，要注意保暖，防止呼吸道感染，保持良好的体力和充裕的睡眠时间。在登山的时候，要循序渐进，慢慢的增加上升高度，来适应环境，要时不时停下来休息，调整呼吸的节奏和登山的步调。

高原反应千万不可忽视，严重的情况真的会丢失性命，大家外出旅游，安全第一，生命最重要。在对高山病有一定的了解以后，相信大家去登山旅游的时候，都会做一些相关的保护措施，平时也要多加上锻炼，保证身体健康，才能有一个愉快的登山旅游体验。

如何预防高山病

高山病又称高山适应不全症。它是平原地区的人因进入高原地区而发生的一种综合病征。。 在高原旅行、居住，开始会有失眠、不适感，对心肺功能不全者来说甚至是危险的，在高原地带，有引起急性肺水肿、脑水肿的危险，二者可导致极度昏厥，伴有呼吸困难、眩晕、头痛和呕吐。
预防措施如下：
（l）有心脏病、肺结核、哮喘、高血压的人以及老年人和较肥胖的人不宜爬山旅游。
（2）降低登山速度，分阶段上山，使身体逐渐适应缺氧环境，可避免高山反应。
（3）登山时要注意防寒，多吃些高糖饮食也可减少高山反应。
（4）去高原地区工作学习时间较长的人，在出发前要作健康检查，并加强体育锻炼，实行阶梯式上升，逐步适应；进入高山数日后，可酌情逐渐增加劳动量，并要注意保暖。
（5）在高山上要少食多餐，食物应易消化，营养丰富并禁止饮酒。睡眠枕头垫高，最好半卧位。
（6）口服维生素C，控制上呼吸道感染，发现咳嗽、咯痰、发热要立即治疗。’
（7）服用利尿药物有时可减少以上症状。
对本病的治疗，主要是吸氧和综合治疗，当旅行者登山出现高山反应时，耍立即使患者坐位或半卧位，减少活动、注意保暖。有条件的，应尽快送医疗部门治疗。

高山病常见临床表现有哪些？

健康人在短时间内进入高山低氧分压地区可发生高山病（高原病），当机体逐渐适应后，发病率逐渐减少，临床上可将高山病分为急性高山病和慢性高山病。 1．急性高山病：是指短时期内进入高山低氧分压地区，由于组织严重缺氧所引起的症状，包括急性高山反应头痛、头晕、厌食、恶心、呕吐、甚至昏睡或失眠等、高原肺水肿、高原脑水肿。 2．慢性高山病：指急性或慢性缺氧累及心肌和肺循环所致的心脏病，多见青年男性，常有红细胞增多症、高原高血压。同时可有头痛、胸闷、心前区不适，心悸、气促、乏力等；严重时表现为呼吸困难、紫绀，心脏两侧扩大，下肢浮肿，两肺闻及干湿罗音，逐渐表现为左、右心衰竭。部分患者可并发上消化道出血。

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