女性为什么比男性更长寿,带你揭开女性长寿秘密(为啥女人比男人更长寿？)

社会的现代化进程越来越快，人们普遍的生活压力越来越大，而男性一般来讲是要有养家的责任，所以生活中可能会比女性的压力要大不少，加上女性可以通过每个月月事排出很多毒物，而男性并没有这个能力，以及女性多数在生活上比较节制，饮食也比男性更有规律，所以女性寿命比男性更长。具体总结下来可能有下面几种原因。

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1、女人有很强的忍耐力。

当一个女人受到委屈或沮丧时，她通常会通过哭泣来解决。但自古以来，多数男性都会选择忍住。所以男性一般有什么事情都会憋在心里，不和别人说，自己也不怎么会排解，但即使是强壮的男人也会有被打败的一天。很多人都喜欢把怨气放心里，这回对心脏造成伤害，身体长期处于抑郁状态，心脏易受伤害，所以很容易患心脏病或其他器官疾病，所以如果男人在平时受到委屈，他们可以找身边的好朋友交谈，或通过转移注意力的方式减压，使身体更健康。

2、女性多数会定期做身体检查

大多数男人都很强壮，根本不把身体当回事。男性一般在30岁或40岁后开始体重增加。这不是简简单单的体重变大，其实这对心脏是一种负担，会导致脏器上的疾病。但男性往往认为自己的身体强壮，很少去医院体检，但女性往往更注重身体的保养，当她们有点不舒服时，就会非常担心，然后去医院检查，从而避免了重大疾病的发生。

3、女人饮食更加规律

很多男性为了工作，常常导致不规律的生活状态，经常不吃早餐，这影响了生活的节奏，导致男性患胃病的风险更大，一些男性也更喜欢吃高脂肪和高热量的食物，所以容易造成三高，而男性朋友中患直肠癌的人更多。女性多数也不会喝酒抽烟。饭量上女性比男性要小很多，而且很多女性都是尽量吃七、八饱，这样可以缓解胃肠道压力，身体会更健康。

这大概就是女性通常比较长寿的主要原因。虽然我们看到女人比男人活得更久，但这其实并不是男性和女性的基因差异，更多的是男性女性的生活状态问题，我认为如果男性要是和女性保持相同的生活状态，男性的寿命肯定并不比女人低。我希望每一篇文章都能对你有所帮助，让你觉得有用，并能得到表扬或与周围的人分享，让他们从中受益。感谢您的阅读和支持。

为啥女人比男人更长寿？

来自世界卫生组织（WHO）的数据，女性平均寿命比男性长5至7年。2019我国男性平均寿命为73.64岁，中国女性平均寿命为79.43岁，相差近6岁。在日常生活中，女性承受更多的压力、更多的慢性疾病（偏头痛、关节炎等）、更多的抑郁症，还有更多的焦虑，更可能成为暴力受害者。女性的收入低于男性，在很多国家，还存在男尊女卑的情况。尽管女性经历了众多社会不平等，但她们的寿命却比男性长，这在所有国家和地区无一例外。

一个传统的观点是：男性承担更多的养家的工作，从事更多高风险行业，无论是在矿山、野外还是在土地上耕作，身体损耗更多，积累伤病，导致寿命更短。如果真是这样，那么在两性日益平等的今天，男女寿命的差距将消失，至少应该缩小。实际上，即使在整个社会发生巨大变化的情况下，男女寿命差异仍保持稳定。瑞典提供了最可靠的历史记录，1800年，女性的预期寿命为33岁，男性为31岁。如今分别是83.5岁和79.5岁，200多年后，女性的寿命仍然是比男性长5％。

女性生物学上的优势，让使她们更长寿：

线粒体DNA突变

性染色体差异

性激素差异

男性免疫系统老化快于女性

男人比女人从事的危险行业更多

女性更注重养生健康

尽管在身体的很多因素上，如力量、速度，女性都不如男性，但在寿命方面，男性的表现却不如女性。这归因于男女生理学的差异、以及广泛的社会、心理和行为因素。我们谁也无法控制何时或如何死亡，不过男人也可以尝试改变生活方式，（如保持健康的饮食习惯、进行体育锻炼和避免吸烟、酗酒等）以缩小这种差距，更健康的生活。

说个题外话：

我国男女平均寿命分别为74和79岁，女性比男性能多活5年，而女性55岁就可以退休，反而比男性早5年。

这是我至今都不能理解的，欧美国家都是相同年纪就退休。

就不能设立一个年纪男女都一样，省得女拳师总是在在各个方面要求平等，这样退休后想继续干就干，不想干就早点退休，不必揪着早5年晚5年不放，反而增加了男女之间的隔阂，弱者早下班回家休息带娃的概念。

女性比男性长寿奥秘是什么？

科学研究表明，一般女性的寿命都要比男性的寿命长，影响男性比不行寿命短的根本性原因还是来源于基因，男性与女性相比，更像是一次性用品，男性的席巴修复能力要比女性的修复能力弱。同时寿命长短也与周围的环境有关，从事高体力高强度高压力的人，寿命要比其他人的短。

首先，我们都知道，女性在人类中，肩负着孕育后代的重任，生下宝宝的一段时间内，细胞都系要进行自我修复，因此，在人类进化的过程中，女性的修复能力在一直被人类使用，但是男性似乎就不需要用有这个能力，所以男性的修复能力会越来越弱，这就是是基因的不同，导致男性的寿命会比女性的寿命短的原因。从基因的进化角度来讲，在后天从事相同量的工作时候，男性说明就要比女性寿命短了。

研究表明，男性寿命受外界干扰导致缩短的进度还在不断地加强，男性的寿命还在缩短的趋势当中。首先从工作方面来讲，越来越多的男性都要从事一些高强度的体力工作，表面上来看男生身体强壮，但是他们却不能承受这么大的压力。平时的生活方式对男性的寿命影响也很大，比如说那些抽烟喝酒的人基本上都是男性，我们都知道，这些都会影响人的身体健康的，并且男儿有泪不轻弹，越来越多的压力都积压在男人的心头，男人的寿命当然会短。

男人的肩上有太多的压力，有太多的责任，呵护周围的男性，关注男性健康。

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