为什么要春捂秋冻,春捂秋冻有道理吗(俗话说春捂秋冻有道理吗？)

俗话常说：春要捂，秋要冻。这是老辈人留下来的健康文化财富。只有深刻了解其中的内涵，才能保证身体的健康发展。同时，春捂秋冻的真正原因是什么?春捂秋冻有一定的科学道理吗?

一、春捂秋冻的原因

1、春捂的原因

随着春季的到来，世界万物都处于复苏的阶段。虽然气温急剧升高，但是室内和室外的温差仍然较大。假如一下子把衣服脱得太多，很容易会导致身体不能够尽快的适应气温的变化。因此特别容易受凉感冒。所以医生建议在初春的时节，不要过早地脱掉厚衣服。如果实在觉得闷热，可以慢慢的缩减衣服。让身体有一个适应的过程。

2、秋冻的原因

经过了一夏天的闷热，秋天的到来，显然，使得气温处于不断的下降过程，但是室内的仍然会存在夏季的余温，因此，和室外的气温相比，很容易产生较大的差距，所以人们在外出工作和学习的生活过程中，应该尽可能的考虑外界的气候变化，并且合理的增减衣服。为了更好地增强身体抵抗力，需要做到脱衣秋冻。

二、春捂秋冻具有一定的科学道理

众所周知，春捂秋冻是老一辈留下来的养生经验。的确如此，春季的白天温度虽然相对冬季升高，但是早晚的温差还是比较大的。尤其春季是许多流行疾病的高发时期，很多人的身体机能不能迅速的反应室外室内温度的差距，再加上周围的气压不稳定，就很容易着凉感冒，并且治疗的周期会相对较长。

虽然有关于秋冻的说法，但是考虑人体的体质问题，不介意长期的处于冻的状态。假如冻的过度，是很容易会引发其他疾病的。尤其是一些小孩儿和体弱多病的老人，为了预防疾病的发生和加剧，应该做好保暖工作，不能盲目地减少衣服。

综上所述，春要捂秋要冻，在一定条件下是可以成立的。但是必须要考虑特殊人群的体质。同时针对于春捂秋冻的度也需要把握好，即使春捂，也需要避免体内温度过高，出汗感冒;即使秋冻，也应该保证身体的标准温度，不能一味的降低身体温度，而导致细菌病毒的侵入。只有合理的根据气候的变化，做好衣服的增减，才是保证身体健康的良策。

俗话说春捂秋冻有道理吗？

“春捂秋冻”是一个民间俗语（谚语），这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。“春捂”就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。一般而言，是指在早稻春播后（2到4月期间），由于北方冷空气的频繁南下，造成气温起伏较大，给人畜和农作物带来较大伤害的现象。“秋冻”是指秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。秋天的降温是一个渐进的过程，人们逐渐添加衣着，以适应外界环境。过早地穿上棉衣，不经适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。
秋冻并非人人适宜，老年人、儿童、心脑血管病患者、慢性肾脏病人、胃及十二指肠溃疡患者不宜“冻”，健康人群也一定要注意“冻”得适度。

“春捂秋冻”这个说法有道理吗？

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。用现代观点来分析，这条谚语也是有理由的。
人类在长期的进化过程中，受春夏秋冬循环变化的影响，体内形成了一种生理性散热和保暖功能。冬天，为抵御寒冷，人的表皮汗腺和毛孔都呈现出闭锁状态。东去春来，毛孔逐渐从“冬眠”中苏醒过来，皮肤开始活跃了，汗毛孔闭锁程度相应降低。因而春风较大的时候，尽管不是很冷，却能长驱直入肌体内部，使人有“春寒冻人透心凉”的感觉。在这种情况下，人就可能感冒或并发其它疾病。再加上春天的天气不稳定，过早地脱掉棉衣或穿得太少，也很容易着凉感冒。
秋天的降温是一个渐进的过程，人们逐渐添加衣着，以适应外界环境。过早地穿上棉衣，不经适度的寒冷刺激，对健康也是不利的。
当然“春捂”和“秋冻”都要因人、因时而宜，而且要适度，不能蛮干。

"春捂秋冻"这个说法有科学道理吗

“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在摄氏37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。
科学道理
春捂

春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3－5°C之多，甚至更大得多。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春（秋）季升（降）温最急，因此才诞生了中国特殊的“春捂秋冻”的养生谚语。
冬去春来，是从冷转热的过渡阶段，天气虽然已经暖起来，但是气候经常变化，一会暖一会冷，往往是太阳出来后，风和日暖，遇到刮风下雨就会冷起来。由于人们在冬天已经习惯了多穿衣服，到了春天如果把衣服脱得太多，就会不适应气候变化而容易着凉得病。所以，人们在初春季节要有意捂着一点，慢慢的减衣服。

秋冻
秋季气温处于下降阶段，室内气温因房屋热惰性而落后于室外大自然，从而产生相反的温差。从室外走进室内，气温升高，自然需要脱衣秋“冻”，以防出汗伤阳，影响身体健康。
夏去秋来，是从热到冷的过渡阶段，天气虽然冷起来，但有个转变的过程。有的人一到秋天就赶紧穿上许多衣服，甚至过早地穿上棉衣，这种做法不好，因为过早地穿上棉衣，就会使身体得不到对冷空气的锻炼，使防寒能力降低，不利于人体功能的调节，结果，到了三九严寒，真正大冷季节，鼻子和气管一旦受到冷空气侵袭，里面的血管抵抗不住而收缩，使血流量减少，引起抗菌能力减弱，躲在鼻子或气管里的病菌乘机活动，引起咳嗽、打喷嚏、流鼻涕、发烧、使人伤风感冒。所以，秋季又应该冻着点，衣服要慢慢地增加。

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