如何知道身体健康,看看手掌就知(观手知健康——掌色诊断法)

我们的手掌，就是一面检测健康的镜子。通过观察手掌的局部变化和症状，便可以了解身体不同区域的健康情况。接下来主要分享，手掌的哪些现象暗示身体的疾病。

1、手掌表面无光泽

作为健康人的手掌，应该是白里透红的。并且表面湿润，富有弹性。假如手掌一直保持着无光泽的干瘪状态。那么就表明人体缺乏营养物质，供血量不足。同时血液的粘稠度很低，不利于正常的血液流通和新陈代谢。

2、手心区域发白

一旦出现手心区域明显发白的症状，首当其中要考虑的便是体内的寒气过重。日常的饮食也要尽量的温和清淡，尽可能的避免凉性的食物和水果。因为经常吃寒性的食物，很容易会降低肠胃蠕动的速度，增加便秘的可能。

3、手掌颜色过分偏红

手掌正常的颜色是呈现粉红色，假如出现明显偏红，则要考虑是否存在阴虚火旺的问题。患者不仅会出现脾气暴躁，还会伴随内热过重的症状。也有一部分原因是补充的营养过多，体内的食物热量无法排解。

4、手掌颜色发紫发暗

随着年龄的增长，许多中老年人都会发现手掌的颜色呈现发紫发暗的状态。从健康的角度出发，说明体内的湿气和寒气已经积累到一定程度。并且身体内部的血液循环速度已经放慢，整体的血液粘稠度系数偏高。

5、手掌呈现多处青筋

青筋主要代表的就是体内的静脉小血管。一旦发现手掌心出现多条青筋，就必须立即提高警惕了，可以通过判断青筋出现的位置以及具体的长短和深浅状况，来分析身体的哪个部位出现问题，以及可能引发的身体隐患。青筋暴露的数量过多，暗示着肠胃消化功能薄弱，有严重的便秘问题。身体内部的毒素也不能及时的排出体外。

6、手指甲的纹路

通过仔细辨别手指甲的纹路，便可以有效的预测身体健康体质的变化情况。尤其是手指甲表面的半月形，如果呈现清晰的乳白色，则表明身体一直很健康，没有一些特殊的病症出现。假如半月形的纹路变得不规则，或者颜色呈现暗黄，则表明最近的身体可能出现了状况。

总的来说，通过手掌可以清晰地判断自身的身体情况。但是不能仅仅依靠手掌来判断具体的病症，还是要选择正规的医院进行科学详细的检查。如果手掌有以上的一些症状，也应该及时咨询医生，千万不要错过最佳的治疗时机。

观手知健康——掌色诊断法

掌色诊断法

手掌标准颜色为“红黄隐隐，明润含蓄，”《灵枢?天年篇》，说失神者死，得神者生。清?林之瀚《四诊诀微》说。夫气由脏发，色随气华。《望诊遵经》光明者，神气之着。润泽者，精血之充，可见通过手掌的气色，就可以知道一个人的精气神，健康疾病状况。

1、手掌鲜红色：主热证，多见高血压。

2、手掌白色：主虚证，气虚、血虚、阳虚。多见贫血，低血压。

3、手掌黄色：多见于脾虚，也常见肝胆病。

4、手掌青色：主寒症、瘀血、痛症。多见于胃肠功能差，便秘，风湿。

5、手掌黑色：主肾虚。瘀血症，寒症，病气多。

6、手掌肝掌为：大小鱼际有暗红色斑点，容易诱发肝炎。

7、手掌指肚发红：头痛，血脂高。

8、手掌暗紫色：血脂高，血液黏稠度高。

9、手掌大小鱼际深红：提示便秘。

10、手掌乾位发红：提示血糖高，雌激素下降，月经量少。

11、手掌两个手颜色不一样，提示脑溢血。

从手相看健康

从掌纹看健康的从掌纹看健康藏在掌纹中的健康秘密 看手相能知道什么？也许不能算出你是否能财运亨通、飞黄腾达，还是可以算出你身体哪里出了问题，可能患哪些疾病？这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。 情感线（心脏线） 位置：起点是从小指侧，往上走，呈抛物线状到食指和中指的交界下方。 特征&疾病：情感线的长度要合适：从中指中点朝下投一直线，情感线恰好止于与引线的交点处属最佳标准。患有各种先天性心脏衰弱，心脏其他病变的人，多是情感线短于标准的人；情感线长于标准，并一直达到食指下方时，这是不好的征兆，提示该人应警惕高血压病。 智慧线（脑线） 位置：起源于食指与拇指之间，抛物线形状走向小鱼际方向，终点基本上到无名指垂直的下方。 特征&疾病：智慧线多提示神经，精神方面和心脑血管系统疾病，有关脑部疾病和外伤也能从此线反应出来。它的生理意义在于提示脑神经、脑血管机能正常运行的调控能力。如果在头脑线和生命线的起点地方有连接的岛形纹，则说明幼年的时候出现过消化不良、营养不良。 生命线（肾线） 位置：起源于情感线一起，呈现抛物线形，一直延伸至手腕线。 特征&疾病：生命线是关于手掌断病的重要纹线，它的状态、走向和人体健康息息相关。生命线起点在中间，健康状况良好，抵抗力强，心态平衡；生命线起点偏高，提示其人肝火偏旺，容易发生高血压和胆道系统疾病；生命线起点偏低，提示其人脾胃虚弱，容易发生肝气犯胃气或胆汁反流性胃炎。 健康线 位置：指的是从腕横纹中间向小指方向走的一条线。 特征&疾病：健康线和生命线、智慧线、感情线相反，健康线越清晰、越长、越深、身体健康状况越差，所以，可以将健康线看作是判断疾病的一条重要纹线，是检查身体的晴雨表。它的生理意义在于提示身体有慢性消耗性的疾病，特别是呼吸系统和消化系统的问题。

如何从手掌看一个人健康不健康?从手掌的颜色观身体状况
健康人的手掌应该是白里透着粉红，润泽而有弹性。从手掌的颜色和光泽可以判断你身体现在的状况。
如果手掌毫无光泽、干巴巴的，颜色偏黄或偏白，就说明血少、血稀、营养不良。
如果手心区域明显发白，就有两种情况：一是平时贪食寒凉，已造成体内寒重了，但还是非常喜欢吃寒凉的食物；二是体内寒重，不能吃寒凉的食物，吃一点就会感到胃肠极不舒服，容易引起胃痛、腹泻，说明脾胃已经很虚弱。
如果手掌的颜色明显偏红，说明阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒；如果只是偶尔发红，多因吃的食物热量大或补品吃得多，内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红，一般说明上半身火旺，易患高血压、心脏病，脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红，多数是下半身虚火大，易患肠炎、糖尿病。
如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的粘稠度较高。
手掌上的青筋越少越健康
我们常说的青筋就是静脉小血管。总的来说，手上青筋出现得越少越健康。
根据青筋的位置、长短和深浅，就可以知道是身体哪个部位存在问题，是否严重，以及容易出现什么症状。
手指、手掌上能见到数条青筋，说明此人偿能长期排便不畅。有的人是长年大便无规律，几天一次，但大便并不干燥，排便不吃力；有的人是长年便秘，排便吃力。这些都会引起肠道内的毒素不能及时排出，影响消化吸收的功能。
大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。
大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重，病人常常会感到心前区有不适；青筋较细、较浅，代表患病时间短，多数病人平时心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
大鱼际外侧有青筋，代表心率不齐，心脏跳得快慢不一，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。
大鱼际底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏及关节造成影响，而且还会伴有腰酸背痛、关节疼的症状。
食指外侧有青筋，而且青筋长、颜色深，说明小时候身体不好，不好好吃饭，疳积重，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。
中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕。如果大拇指的外侧也有青筋，说明从小就患有头痛、头晕，多数都是先天不足造成脑部供血少引起的。
中指根部有青筋，代表脑动脉硬化。如果只是出在左侧(靠大拇指一侧的为左)，表示左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，说明右侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，头部右侧容易出现头部不适；如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
小指外侧出现青筋，代表先天肾气不足。小的时候容易遗尿，大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿没劲、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就越重。
中指下部、手掌上部的区域是颈的部位。如果出现青筋，代表甲状腺有问题，或者有慢性咽炎以及中医说的“梅核气”，是颈部经络不通的标志。
大鱼际上、生命线内出现青筋，代表过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，容易患湿疹、牛皮癣等皮肤病。
手指甲的半月形能预测体质变化，所以要注意这个半月形颜色的变化。如果这个半月形长得不错，手指甲上是淡淡的粉红，而半月形的乳白色很清晰，说明你过去和现在的身体状况都很好；如果半月形长得不错，但上面的乳白色有些发暗、发灰了，说明你以前身体很好，但现在的身体状况已明显下降。
还有，要看指甲上有无纵纹。去看看老年人的指甲，很少有平整、光滑、有光泽的；......>>

从掌纹看健康的介绍《从掌纹看健康》汇聚王晨霞的20余年研究成果，详细介绍掌纹与腑脏健康的对应关系，讲解疾病防治和养生保健要点，让读者用最短的时间、最简单的方式，轻松掌握自我诊断疾病的技术。

如何从手纹看健康掌纹对人来说，总是有一种莫大的吸引力。许多人总希望能从自神秘的手纹中，阅读自己的前生后世。 可以肯定，每个人的掌纹特征中，的确隐藏着一些神神秘秘东西。它不但可以用老坚定你的身份，而且可以勇于判断亲子关系，更主要的是，能判断你的健康状况。 人的双手上有十二条正经脉的86个经穴和224个奇穴，手部集中了与体内所有器官均有关系的穴位。手掌联结着人体的前部、手背联结着人体的后部各种器官，因此身体内部有无异常都可由经、穴传递给手的各部位。疾病的信号更会通过神经、血管和经络反应到指掌的不同部位上来，而指掌的某种部位的形态改变，其中特异性和规律性的改变，就是望手诊病的依据。 掌色与内脏的关系 白色――病在肺，手掌颜色苍白或萎黄而失去荣华色泽大多是贫血，手掌呈青白色提示可能是瘀血。 赤色――病在心脏。掌色红为多血质体质，过红其性格暴躁有患中风的危险。 黄色――病在肝胆。 紫色――病在循环系统以及呼吸困难、缺氧、中毒、瘀血等症。 黑色――病在肾脏和肾上腺（副肾）。 掌色与饮食 有些过量的饮食会引起掌色的临时性改变，在手诊时应该掌握饮食所致的掌色变化以便正确做出诊断。 1、多吃橘子、胡萝卜、豆腐皮者，掌色易黄。 2、多吃绿色蔬菜者，掌色常呈灰色。 3、多吃小豆（红小豆）、苹果酱者、掌色较正常人红。 4、多吃黑豆、黑芝麻者，掌色较正常人青黑。这些因饮食所致的掌色变异属正常变异。 中和掌色诊病 1、手掌晦暗无华者提示肾脏疾病，手掌发青的人，生性冷淡内向。 2、大、小鱼际颜色绯红或呈红白相间，除了经常练习气功者的掌色外，在年轻妇女特除情况下提示了妊娠。 3、手掌白而无血色，提示营养不良，贫血或病在肺脏；失血过多、术后体虚、产后体虚的手掌多呈白色无华。 4、手掌呈绛红色者提示心火旺盛。手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。 5、手掌出现红色网状毛细血管揭示维生素C缺乏。 6、指端皮肤呈紫绀色，说明体内缺氧，可见于肺功能不全、肺心病、动脉痉挛等。 7、手掌皮肤向缎子样柔软红润者容易患湿热和痛风。 8、手掌发红的人多是热情好客者，如果红色变暗提示心脏功能不好，如果手掌突然变成红茶色可能是脑溢血即将发生的征兆。 9、手掌皮肤充血发红多为嗜酒者、肺结核、风湿性心脏病。 10、手掌红、白交错呈现象花岗石样红色斑状者，俗称朱砂掌（肝掌）――指在手掌大、小鱼际处出现的鲜红斑块不高出皮肤、界限清楚。用小玻璃片平压红 *** 域为淡白色，放松后又转为红色，朱砂掌的人手掌温度比一般人高出一些故显得温暖些。朱砂掌的出现可提示曾患过肝炎。红斑若呈暗紫色，说明病情已迁延或肝细胞大部分受损害，有些肝病病人患病期间因无明显体征致肝病痊愈后也不知不觉，但在手掌上却留下了朱砂掌。 体内雌性激素增多，也是引起朱砂掌的原因之一，所以个别妊娠妇女，在妊娠期也可见到朱砂掌。另外体内维生素缺乏、肺结核、风湿性心脏病、类风湿性关节炎、糖尿病、真性红细胞增多、砷中毒等亦可出现朱砂掌。 握手是世界上最常见的一种礼仪，但是握手也会提示许多健康的信息和性格所在。因此，掌握一些手诊知识，在实际交往中非常有用。 一、伸手看对方 伸手时首先看对方的拇指与食指的开张距离。 1、拇指与食指张开30度以下者。主其人小心、谨慎、保守、自私，不喜欢改变自己和周围环境。一般身体比较弱些。 2、拇指与食指张开45度者。主其人灵活，适应能力强，慷慨，爱好自由自在，独立能力强，富有同情心。一般身体都比较健康。 3、拇指与食指张开成90度，主其人大方、开朗、仗义，独立心极强，不易受环境束缚，但往往大意、浪费，自我主义。一般身体功能比较旺盛，但肝火盛。 ......>>

怎样通过看手纹来判断健康?..反正在话音中，渐渐有黄色的符纸在魏野身前凝聚呈现，他也不用手去触碰，只是并成剑指，向着铁骑士、女猎手一一遥指，那些符纸便迳自的向着女猎手与铁骑士飞了过去，隐入到他们的体内马上消失不见了。
一、1线、感情线：消化功能
从手掌的尺侧伸向食指与中指之间下方，以弧形、反向抛物状呈现，以深长、明晰、颜色红润、向下的分支少为正常。
上述情况越多说明免疫系统越好。
过长而直达食指的近节关节腔下缘，多患胃肠道自主神经功能紊乱症。
中指下突然流入食指与中指缝内，多自幼患胃病。
二者同时存在提示胃的功能薄弱，消化吸收不良。
无名指到中指段，多反映呼吸功能的强弱，分支多而乱或有数条细竖纹切过，多为慢性支气管炎，或支支气管扩张。
始端有大的岛纹，多是听神经异常。
在无名指下有小岛纹，可被视为眼及视神经方面的异常。
在无名指和小指下的一段，可观察泌尿生殖系统疾病和乳腺疾病。
发生畸断，提示肝的代偿功能较差，或早年患过严重疾病，引起肝脏的免疫功能改变。
在无名指下部被两条竖线切断，提示血压不稳定，若在竖线的两旁有脂肪隆起，多患高脂血症。
其血压偏高或偏低，要结合酸碱区看，碱区小、酸区大者血压高，反之，血压低。
感情线与智慧线之间的间隔，称为方庭，方庭狭窄，多为肺活量较小。
二、2线、智慧线：神经、精神、心血管、智力高低、外伤
起于食指近节关节腔的边缘，向小鱼际抛行，止于无名指中线。粗而长、明晰不断、颜色红润、略微下垂，近掌心末端可有分支。
抛物线末端过于下垂者，多见于忧思、多虑的人。
过于平直，提示此人头脑固执、急躁。
线中有大岛纹联接，多提示患者有眩晕症，梅尼埃病。
线中段，或在手心部分开2、3支者，多有心脏病，或常见于先天性风湿性心脏病。
智慧线、生命线相交的地方出现数个较明显的小岛纹时，提示幼年期营养不良，智慧线过长而浅淡，上布零乱纹理时，提示有神经官能症。
线上出现“口”状纹，位于劳宫穴附近，多有脑震荡史，或有过全麻手术史、脊髓疾病、腰椎骨折等病。
在无名指下出现的方格，多为腹部手术遗留的肠粘连和服务部外伤的标记。
线上有明显的“十”状纹，提示此人心情不稳、心律不齐，有隐性寒心病。若发展成“米”状纹时，多提示有血管性头痛，或心绞痛。
线上所预示的健康状况，多数来自遗传。
三、3线、生命线：体质、精力、能力、健康状况、疾病情况
位于食指指根与拇指指根中点，为木星丘与第一火星丘的分界线。
起点偏高者，胆气偏刚，肝木偏旺，身体基本健康，其病为肝木克土或胆囊炎症。
起点偏低者精力不足，脾土虚弱。
大鱼际过于高而饱满，平视可见其有脂肪堆起者，多血脂高，色如朱砂者可见于脂肪肝。
大鱼际圆弧与手掌中心线相合者，多为身体健康。
线上出现岛纹，比在其他线上出现更易患肿瘤。
“米”状纹出现在尾部，脑血管意外的可能性很大，常为猝死型。但只要线能从这些纹中穿过，并向下延伸，都将有病愈的可能。
线内侧有一条护线产生者，多为肠道功能失调，便秘或腹泻的表象，多数为便秘。
护线上出现“米”状纹或“井”状纹时，多为肠炎或结肠炎症。
生命线包围的面积很小，提示身体较差，不论男女，易患消化不良或不孕症。
生命线粗大、深刻，尾端渐渐变细而消失者，为身体健康。
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从掌纹看健康的目录第一部分　掌纹医学探秘第一章　流传数千年的掌纹文化第二章　现代掌纹医学第二部分　十四条掌纹线的疾病信号第三章　1线：预示呼吸系统功能第四章　2线：预示心、脑、神经系统功能第五章　3线：预示生命力第六章　4线：预示抵抗疾病能力强弱第七章　5线：预示中老年心脑血管疾病第八章　6线：预示身体近期健康状况第九章　7线：预示血压稳定与否第十章　8线：预示生活不规律第十一章　9线：预示过敏第十二章　10线：预示情志第十三章　11线：预示生殖、泌尿系统功能第十四章　12线：预示肝脏免疫力强弱第十五章　13线：预示肿瘤第十六章　14线：反映遗传倾向第三部分　八种异常病理纹第十七章 “十”字状纹：预示疾病在萌芽状态第十八章 “井”字状纹：预示着脏器实质性病变第十九章 “△”形样纹：预示疾病从萌芽状态向实质性转变第二十章 “口”形样纹：预示病情稳定或需手术第二十一章 “米”字状纹：预示脏器有气滞血淤现象第二十二章 “”星样纹：预示中风（脑血栓、脑溢血）第二十三章 形样纹：预示肿瘤或囊肿第二十四章 “O”形样纹：预示软物撞击第四部分　实证分析第二十五章 《麻衣神相》掌纹医学分析第二十六章　爱因斯坦手图分析……

从掌纹看健康的内容简介掌纹是生命的“第二张脸”，小小手掌能够看出130多种疾病。十四条纹线，对应不同的脏腑功能：1线预示呼吸系统功能，2线预示心、脑、神经系统功能，3线预示生命力，4线预示抵抗疾病能力的强弱，5线预示中老年心血管疾病，6线预示近期身体健康状况，7线预示血压变化，8线预示生活是否规律，9线预示是否过敏，10线预示心理健康状况，11线预示生殖、泌尿系统健康状况，12线预示肝脏免疫力强弱，13线预示肿瘤，14线反映遗传倾向。八种异常纹，告诉你疾病的神秘信息：十字纹预示疾病在萌芽状态，井字纹预示预示脏器实质性病变，三角形样纹预示疾病从萌芽向实质性转变，口字纹预示病情稳定或需手术，米字纹预示脏器气淤血淤，五角星纹预示中风，岛形纹预示肿瘤，圆形纹预示软物撞击。

如何从手掌判断出身体的健康状况

我们都知道中医有望闻问切的本领，但是您知道我们自己也可以有这样的本领吗?没错，我们可以通过自己的观察看出疾病的“影子，例如我们可以从自己的手温、手掌的颜色等看出身体可能存在的疾病，可以提前做好防治工作，这样可以有效减少疾病对于身体的危害。我们一起来看一下如何从手掌判断出身体的健康状况。

1、手掌冰凉

手掌冰凉说明身体脾虚，气血不足。有些人是天气冷的时候手掌冰凉，有些人则是一年四季手掌都没有什么温度，这就说明身体存在问题了。一般手掌温度较低的人，还经常会出现倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。

中医中称这种现象叫做“脾肺虚、气血弱、三焦经络不通畅。脾是气血生化的源头，如果身体出现脾虚了，那么身体气血的运化就会出现异常，紧接着就会出现血液循环不畅通，手脚等血液循环的末梢就会没有温度，例如手脚冰凉。

这种现象应该怎么办呢?首先我们推荐大家食补，主要是选择一些具有温暖脾阳作用的食物，例如红枣、生姜、牛羊肉等。此外，还要加强运动，因为运动可以促进血液循环，将新鲜血液输送到身体各处，达到暖身的作用。

对于办公室的.久坐一族更加容易出现手掌温度低的现象，因为长期久坐，导致身体血液循环减慢，长期以往就会出现气血虚弱的现象。因此，对于上班族而言一定要注重劳逸结合，多运动才能有效预防疾病。

2、手掌易出汗

部分人会出现手掌易出汗的现象，这就说明身体出现阴虚的现象。中医上称之为心肾阴虚火旺，导致手心出汗，有时还会出现全身烦热、咽干口燥的症状。

那么出现这种现象应该怎么办呢?首先我还是推荐食补的方法。日常饮食中要多吃一些滋阴的食物，例如：山药、银耳、百合，黑芝麻等。除了食疗之外，我们还可以选择足疗的方法来治疗。可以用米醋加温水泡脚，对于改善手心出汗现象也有很好的疗效。

3、手掌干易脱皮

很多人一到干燥的季节，手掌就会脱皮，甚至还会出现干裂的现象。其实这些并不是简单的缺水问题，而是身体气血不畅所导致的。手掌干燥会出现皮肤死皮增多，导致脱皮或是皲裂。但是，什么原因导致了皮肤干燥呢?答案就是气血不足。气血不足，则皮肤的养分不足，这样一来皮肤的汗腺功能和皮脂腺功能都会受到影响，其功能退化，那么皮肤自然就会变干。

皮肤干燥，那么其抵抗力就会下降。我们常说皮肤是身体的第一道防线，这第一道防线的抵抗力下降了，那么身体岂不是危险了?所以，手脚易干燥的人群要注意了，一定要注意日常的饮食，千万不要贪吃生冷的食物，多吃一些补气养血的食物，例如：桂圆、红枣、当归等。

结语： 上述文章中，我为大家介绍了几种手掌常见的病症，您都了解了吗?手掌冰凉说明身体脾虚，气血不足。部分人会出现手掌易出汗的现象，这就说明身体出现阴虚的现象。手掌干燥是身体气血不畅所导致的。掌握了这些，您就可以做自己的私人医生了，疾病及早发现即可及早防治。

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