传统中医上认为,人体内的各个重要器官在脚上都有互相对应的穴位。仅仅是脚踝关节以下就足足有六十多个穴位,要是经常用温水泡脚,能刺激脚上的重要穴位,增加血液流动速度,调节五脏六腑,疏通经络经脉。现在许多人都已经意识到泡脚的好处了,经常去做足疗泡脚,那么常泡脚带来的十个好处你都清楚么?
首先泡脚有强身健体,延年益寿的功效。经常泡脚可以身体强壮,坚持下去会显得年轻。
第二,泡脚可以防止并治疗失眠。每天晚上晚热水泡脚能够促进神经系统调节,能显著提高睡眠质量。
第三,泡脚是高血压病人的良药。能够非常明显地促进血液循环,使我们气血畅通,血压也就逐渐变得平稳了。
第四,它可以预防甚至能够治疗风湿还有关节炎。温水泡脚,能通络活血,消炎,有很棒的理疗效果。
第五,泡脚可以让腿脚经常发麻的人不容易麻木。温水泡脚之后,可以活跃腿神经末梢,使神经系统上下都非常贯通,从而消除腿脚麻木。
第六,对糖尿病的治疗效果很明显。可以调节内分泌系统,防止内分泌失调,增强胰岛细胞修复功能,从而控制血糖。
第七,泡脚可以让你受到严寒之后感觉到温暖。通过激活脚底穴位,将营养物质以及新鲜氧气送到大脑和全身各处,就能使我们全身舒服无比。
第八,泡脚可以让我们变漂亮。泡脚可以增强肾上腺分泌激素的能力,提高皮肤新陈代谢水平和体内脂肪分解变快,使皮肤更白,身材更好。
第九预防治疗脑溢血和脑血栓。天天泡脚,每日保持血液畅通,就不用时时刻刻担心患脑溢血和脑血栓这种令人畏惧的疾病了。
第十,消除疲劳,使我们感到全身心的轻松和愉悦。它可以加速血液循环,可以非常快地消除一天的疲劳与不适,除掉脚下的异味和尘土,保持足部清洁,防止细菌滋生。
身体永远是第一位的,只有当我们身体好了,才能更好的工作,学习,生活。无疑,泡脚给我们提供了一个选择。每天花几十分钟的时间,可以换来几十年的好身体,这是多么划算的交易啊,金钱在健康的身体面前自惭形秽。泡脚使得我们每天精神状态更好,做事更有效率质量,从现在开始每天泡脚吧,给自己一个健康强健的体魄!加油!
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