白内障已成高发病,这4类人易得白内障(哪些原因容易导致老年性白内障)

从近年来的就医情况可以发现，如今白内障已经成为危害人们健康的一种高发疾病，无论是老年人还是年轻人，都有可能会得这种眼部疾病，那么究竟哪些人容易得白内障呢?据有关专家分析，以下4类人群更易得白内障，所以要多加注意：

第1类：老年人

众所周知，由于生理原因导致的老年性疾病不在少数，而白内障也是老年人容易发生的一种眼部疾病，随着年龄的增长，老年人的眼部发生退化，其白内障出现的几率也越来越高，尤其一些晚年性的白内障更是多见。

第2类：高度近视人群

不言而喻，如果近视度数过高，那么引发白内障的几率也会更高。根据相关的医学数据可以发现，近视度数一般大于600度的人，其发生核性白内障的几率也会增高，这种核性白内障是以核心混浊以及后囊膜混浊为主要表现，其眼睛的晶体颜色也会发生变化，一般会从正常的棕色主板变成棕褐色或者变成黑色。而随着病情的进一步加重，久而久之，就会导致白内障的发生。

第3类：长期接触电子产品的白领一族

人们的生活都离不开手机和电脑，所以，生活中随处可以见各类各样的低头族。尤其是对于一些需要长期使用电脑的白领一族而言，如果长期使用手机或者长期使用电脑，看手机或看电脑的时间过长，都会使眼睛产生疲劳，久而久之这些电子产品的辐射会对眼睛产生一定的危害，在视力疲劳之后从而诱发各类眼部疾病，其中白内障就是比较常见的一种眼部疾病，这是由于其晶体受损而出现浑浊和老化导致的。

第4类：长期遭受阳光直射的人群

在我国，由于地理位置的不同，我国的气候特征有所不同。尤其是在一些高原地区，由于地理环境的因素，阳光照射充值紫外线非常强烈，这会对长期需要在外工作的人群产生眼部的刺激，由于这些紫外线的刺激能够使这些人群更易诱发白内障。

综合来说，老年人以及高度近视人群和长期接触电子产品的白领一族、以及长期遭受阳光直射的人群，普通人更易得白内障，所以为了能够更好的远离白内障，所以以上几类人群要更注重眼睛的保护，工作的时候要注意做眼部保健操，注意眼部的保健工作。

哪些原因容易导致老年性白内障

老年性白内障的发病原因很多，如老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等，造成晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，视力障碍与混浊所在的部位与密度有关，后皮质及核混浊较早地影响视力。主要病因退行性变：老年性白内障多见于50岁以上中老年人，且随年龄增长而增多，与老年人代谢缓慢发生退行性病变有关。免疫与代谢异常：老年人随着年龄增大，身体的免疫及代谢功能下降，引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊，引发白内障。诱发因素据研究，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也越高，减少紫外线对眼睛晶体的照射量，可以有效的预防白内障的发生和加重。老年性的白内障考虑跟晶状体的营养代谢或者跟平时的长时间的缺氧环境，同时跟阳光的紫外线照射，或者是跟平时的营养代谢异常，微量元素缺乏都有一定关系，白内障建议你要及时的通过采取一些保守的药物或者是通过手术来进行治疗。

引起白内障的因素有哪些

有太多的眼科疾病危害着我们的视力，白内障就是其中一个，那么是什么因素导致的?下面我整理了引起白内障的因素，一起来了解吧。

引起白内障的因素
1、晶状体营养代谢障碍，如老年性白内障。

2、内分泌紊乱，常见的糖尿病，甲状腺功能减退，内分泌紊乱是造成白内障的重要原因之一;

3、紫外线照射及外伤性损害，南方地区的白内障发病率远远高于平原地区及北方地区。

4、遗传因素，如先天性白内障，多见于胎儿发育过程中，部分老年性白内障也与遗传有关。

5、药物及中毒也可引发白内障。
白内障的症状表现
1、初发期：晶体周边部皮质呈楔形混浊，尖端自中心，一般视力正常。进展到瞳孔区时，视力逐渐下降， 可出现单眼复视，多视，眼前有黑影。

2、膨胀期(未成熟期)：晶体皮质大部分呈变白色混浊，可见水裂现象，前房变浅。斜照法检查时出现称虹膜投影现象。视力明显下降。

3、成熟期：前房深度恢复正常，虹膜投影消失，视力指数/1米以下，包括光感、红绿色觉及光定位均正常。

4、过熟期：晶体皮质液化，钙化，晶核下沉，前房变深，虹膜有震颤。由于溶解的晶体皮质外溢，可引起免疫性葡萄膜炎或晶体溶解性青光眼。
白内障的治疗方法
1、药物治疗

各种各样的眼药水或者是口服中西药，它们的作用目前仍外于研究和探索阶段，因为现在国内外的任何一种药对阻止白内障发展的效果均不理想。也许对早期的白内障，长期持续用药可使发展减慢，或者视力还有所提高，但对中期的白内障药物似乎没有什么效果。不过白内障从早期到成熟会经过一个漫长的发展过程，能够延缓它的发展也是非常重要的。

2、手术治疗

白内障什么时候适宜手术是绝大多数病人所关心的。这个问题要根据晶状体混浊的程度，视力状况以及全身情况，更主要的是看病人的工作环境对视功能的需求来决定。如果病人需经常开车外出或者操作精密仪器，工作时对视力要求很高，或者病人对生活质量要求提高，则不用等待白内障的成熟(矫正视力在0.1-0.3)即可以手术，而对已退休的人或者是老年性白内障，则等白内障到了成熟阶段再做手术最为理想。手术时机的选择都是根据病人自身的需求来决定的。随着科技的进步，目前手术都是采用显微镜下现代囊外(超声乳化)摘除术同时植入人工晶体，没有特殊情况手术后都会获得较理想的视功能。

3、食疗

a、枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

b、黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

预防白内障

1、多喝水。体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，要让自己养成多喝水的习惯。此外，还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，以免脱水。

2、饮食防治：平时不吸烟，少饮酒，不食糖果甜食，少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

3、心理保健：老年人得了白内障后，要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大，只要认真保养，正确对待，不应过分紧张。

4、行为习惯：起居生活要有规律，不要过于劳累。注意休息，保持充足的睡眠。外出时戴防护眼镜，避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。在使用眼睛一段时间后，要注意放松调节，以免眼疲劳。

5、运动防治：经常参加户外活动，如散步、慢跑等，以锻炼身体，增强体质，延缓衰老

6、外出要戴太阳镜 ：太阳光中紫外线是形成老年性白内障的主要原因，特别是夏天或海边等地方瘦紫外线的伤害会更大。戴上太阳镜后，就可减少紫外线对眼睛造成的伤害。

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白内障常识

1.白内障有哪些知识
人眼的晶状体像一个透明的双凸透镜，光线透过它在视网膜上汇聚。当晶状体混浊时光线的透过就要受影响，看东西就会不清楚，这种晶状体的混浊称为白内障。白内障按其原因不同分为发育性、外伤性、中毒性、代谢障碍性、皮质类固醇性和后发性等数种。发育性白内障又称先天性白内障，有内生性和外生性两种。内生性原因与胎儿发育障碍有关，具有遗传性；外生性的原因是指母体或胎儿的全身病变对晶状体所造成的损害，如母亲在妊娠前期6个月内患有病毒感染如风疹、麻疹、水痘、腮腺炎、甲状旁腺机能减退以及营养不良、维生素缺乏等，均有可能引起。老年性白内障形成中主要是蛋白质的变性，不溶性蛋白、钠和钙等含量的增加，钾和维生素C减少和谷胱甘肽的缺如。晶状体蛋白中85%为水溶性的白蛋白，水溶性白蛋白可以转弯为不溶性蛋白，年龄愈大，不溶性蛋白含量愈多；另外维生素C缺乏、晶体PH值的改变以及一些有毒物质渗入晶体都可引起晶体蛋白的变性，产生混浊。对于老年人晶体氧化损伤是白内障形成的最初因素，白内障形成的危险因素有饮酒过量、吸烟过多、妇女生育过多及某些全身性疾病等，但至今老年性白内障形成的原因尚不完全清楚，还有待继续研究。并发性白内障是由某些眼病本身引起的晶状体混浊，如虹膜睫状体炎、脉络膜炎、视网膜脱离、视网膜色素变性、青光眼、高度近视以及化脓性角膜溃疡、陈旧性眼外伤等眼病均可引起并发性白内障。外伤性白内障包括机械性、辐射性、电击性。代谢障碍白内障碍临床多见糖尿病性白内障。皮质类固醇性白内障是因眼局部或全身长期大量使用皮质类固醇引起。后发性白内障是指白内障囊外摘出术或线状摘出术后，残留的皮质及囊膜发生混浊。
2.关于白内障有哪些常识
(1)小孩子会得白内障吗？

很多人认为白内障是人老了才会发生的疾病，其实是不正确的。小孩子也可以发生白内障，包括先天性白内障、代谢性白内障、外伤性白内障等。

(2)家长怎么发现呢？

家长要仔细观察小孩的活动，小孩子不能注视，对光线 *** 和玩具没有什么反应，瞳孔区发白，缺乏亮光，拍照时两侧的瞳孔反光不同。眼睛偏斜，眼球看东西时不能固定，来回颤动。特别是有先天性白内障家族史，家长要及时带患儿去眼科检查。

(3)先天性白内障会遗传吗？

先天性白内障主要有两大类：一类为遗传性，占全部患者的1/3左右；另一类为非遗传性，由于母亲怀孕期间感染病毒、代谢异常、接触放射线、中毒等因素有关，造成晶状体不能正常发育。目前在各种感染因素造成的先天性白内障中，风疹病毒感染，特别是妊娠期前3个月最为常见。先天性白内障是造成儿童失明和弱视的重要原因，必须引起重视。

(4)小孩子会得白内障吗？

并非全部的先天性白内障都需要手术治疗，要视白内障对视力的影响情况而定。如果对视力的影响不大，比如常见的冠状、点状白内障，一般不需要手术，定期随访即可；明显影响视力的如全白内障，需要尽早手术。

(5)先天性白内障什么时候手术呢？

如果确认先天性白内障需要手术治疗，我们的原则是尽早手术。如果是单眼的白内障，最好在出生后1~2个月内手术，目前认为出生后6个月内是视觉发育的关键时期，如果超出此阶段，即使手术很成功也难恢复良好的视力。如果是双眼的白内障，双眼手术间隔最好不要超过数日，否则第二只眼可能发生剥夺性弱视。

(6)先天性白内障手术后，视力还是不好？

原因很多，很多患儿未能得到及时的治疗，错过了视觉发育的关键时期，导致弱视的发生，很多患儿同时存在脑部异常，如智力发育不全等，无法配合术后的治疗，不少患儿还存在眼部的其他异常，导致术后视力障碍。部分患儿白内障术后发生后发性白内障，不及时处理也会明显影响视力。

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3.关于白内障有哪些常识
1.老年人都会患白内障吗？ 虽然白内障随年龄增加发病率上升，但并非所有老年人都会发生白内障。

也可以这样讲，即使老年人或多或少有白内障，并非每个老年人的白内障都会明显影响视力，也并非都需要手术治疗。 2.什么是老年性白内障？ 眼睛里的晶状体发生了混浊称为白内障。

发生在40~50岁以上患者，晶状体本身逐渐混浊，而全身和局部未查出明显病因的称老年性白内障。老年性白内障是后天性白内障中最常见的一种类型，常为双侧发病，可先后或同时发生，从发病到成熟期可历时数月至数年。

3.什么样的人易患白内障？ 白内障最常见于55岁以上的老年人，随年龄的增长，其发病率增高，称老年性白内障。另外白内障也常见于有糖尿病等代谢疾病的患者、发生眼外伤患者、以及眼部有炎症和退行性病变的患者。

婴幼儿也可能发生，特别是有先天性白内障家族史的儿童。 4.老年性白内障可以预防吗？ 目前看，老年性白内障没有确切的预防方法。

不过在高紫外线地区，户外配戴防护眼镜，控制吸烟、饮酒、糖尿病、高血压等与白内障发生有关系的习惯及疾病，对老年性白内障的发生或许有一定作用。 5.白内障是什么原因造成的？ 白内障确切的病因尚不清楚，目前考虑原因是多方面的，可能与年龄增长、接触紫外线过度照射、遗传因素、代谢异常等有关，此外电离辐射、外伤、中毒、局部营养障碍都能导致白内障的发生。

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4.白内障注意的知识
如果确诊患有白内障了，可以立马做手术了，因为现在科技发达了，有超声乳化机，不管是什么核，都能做；

在治疗的时间里要注意睡觉时不能侧睡，要平睡，多吃绿色蔬菜了，少吃辣的。不要用水碰到做过手术的那只眼（从做完手术的那天起，过2星期左右就可以清晰了），不要用力揉眼睛。

治疗后一般情况下是不会发生什么后遗症，一般就是角膜水肿，不过过几天就消减了。

并发症有常见的青白联合（青光眼并发白内障）外伤性白内障等等。

若果患有白内障只会对人体视力模糊，甚至看不见，就像失明一样。
5.白内障相关知识
白内障的初期症状主要表现为视力障碍。

在早期视力微昏不清，往往自己不能感觉出来。

只是双眼视力（远视力，近视力）同时逐渐减退，或当视力减低到一定程度时才引起重视。

中年人若出现轻度视力障碍，或眼易疲劳，或眼前有黑点并固定不动，或眼前有云雾状感，视物不清，或看东西出现双影（复视）等情况，应引起重视。

另外，有的人早些时候就戴上了老花镜，偶然不戴老花镜看近物反而清楚，这也是白内障的早期信号。

其他还有晶体混浊，着色而引起的看物体时光觉低下；看颜色时色觉低下；以及暗适应差，时间延长等也是早期信号。

白内障一般就是2种治疗方案，一种是手术治疗。手术治疗的好处就是术后视力恢复的效果比较好，但是费用较高，而且还取决于采用的材料不同，并且如果进行手术时还要注意一些高血压、心脏病、脑血栓、糖尿病等这些老年病的诱发可能。所以一般年纪较大的老人不建议进行手术治疗。

还有一种是使用一些功能型的眼药水，如晶远亮等进行治疗。眼药水治疗的好处就是费用比起手术要少，并且不用承受手术风险的压力，方便快捷，对年龄没有要求。缺点就是需要的疗程较长，视力恢复没有手术的效果好。

平日注意用眼卫生，不要让眼睛过度疲劳，饮食上注意辛辣 *** 、油腻的不要吃。

可以多吃一些清肝养肾明目的食物：富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。

枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子的三种食疗配方：

1. 枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

2. 枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

3. 枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。
6.老年性白内障一般需要注意什么不能吃什
1、避免过度视力疲劳。

用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。

尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。 2、避免长期过量接触辐射线。

长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。 3、坚持定期 *** 眼部。

可做眼保健操进行眼部穴位 *** ，如 *** 睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过 *** ，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

4、注意饮食的宜忌。白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉（动物肝脏）、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

5、保持心情舒畅。要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的康复，同样很重要。

平时的时候可以用每国瞳仁贴作眼部的护理，每国瞳仁眼贴从数十味中药中分离提取出自活β因子和硒元素，这种因子进入晶状体就会并同晶状体中的蛋白结合，加上硒元素超强搞氧化碳的作用，能消除眼部毛细血管组织在新陈代谢过程中间产生的垃圾――自由基，成功治疗各种眼病。

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