每个女生最讨厌的一段时期估计就是生理期了吧,不管是经量的多少,还是出现痛经的现象,都是很让女生烦躁的,而且女生对于月经时,对子宫的护理也是很重视的,像是饮食和日常琐事方面等等,说到饮食就不得不说到茶了,关于月经期间可不可以喝茶这一问题,一直以来都存在着各种各样的说法,但其实月经期间是可以喝茶的,那么,月经期间可以喝哪些茶排毒呢?
一、第一种是月季花茶。月季花在乡下还算是比较常见的了,月季花盛开的季节是在夏季,女生们可以在夏季的时候,去采摘一些月季花,将月季花处理干净,在喝茶的时候放入一些月季花瓣即可,月季花不仅可以排毒养颜,还可以缓解女生的痛经现象。
二、第二种是玫瑰花茶。说到玫瑰花男生们肯定会一下子想到买玫瑰送女友,但是却很少有人会拿玫瑰花来泡茶喝,但其实玫瑰花的功效是和月季花的功效一般无二的,多喝玫瑰花茶是可以改善女生的面部气色的,女生通常在月经期间的气色都不是很好,这时候喝一杯玫瑰花茶可以让女生的脸变得有气色起来。
三、第三种枸杞红枣茶。红枣和枸杞对于注重养生的人而言都是比较常用的,红枣本身就有补气血的功效,女生通常在经期的时候都会因为经量太多,造成头晕或者是贫血等现象,这个时候吃红枣是可以很好的起到补血作用的,而枸杞也是有养颜和补气血功效的,所以将红枣和枸杞一起用来泡茶,对生理期女生是很好的。
四、红茶。红糖几乎是每家每户都会有的,不管是用来拌粥喝,还是用来泡红茶喝都是对人的身体有好处的,因为红糖水本身就是可以暖胃的,所以在生理期的时候比较容易引起宫寒,这时候喝一杯红茶远比在子宫部位贴暖宝宝来的有用,在煮红茶的时候可以切下一片生姜,在准备一点红枣,放入生姜,再用小火温煮即可。
女生在生理期的时候都会排出阴道的毒素,来保护自己的子宫,所以生理期对于女生而言是比较重要的时期,一定要重视起来,生理期的稳定性是会影响女生日后的生育或子宫健康等方面的,为了女生们可以有一个美好又健康的未来,一定要小心对待自己的生理期。
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