电子产品已经完全侵占了我们的生活,从打扫卫生到工作,都离不开电子产品的辅助,即使是睡觉时间,电子产品也想要霸占,尤其是智能机的出现,甚至连中老年人都开始被控制!
你熬夜的原因是什么?是朋友圈太好看,还是微博太精彩?它们让你忽略了时间,忘记了睡眠,当你眼睛实在疲惫不堪,放下手机时,居然已经到了凌晨两三点钟,你还觉得无所谓吗?
十七岁的小张是安徽人,因为在苏州从事餐饮类的工作,当下班时已经到了晚上九点多钟,好容易有了自己的时间,他就沉浸在手机中无法自拔,每天都玩儿到后半夜才睡觉,早上七点又起床工作。
这天他如同往常一样九点多起床工作,却突然恶心呕吐,还伴随阵阵的头晕,到了中午症状更是加重,本以为是感冒,就随便找了个小诊所输液治疗,没想到症状不但没有减轻,还出现了高烧不退的情况,当他去到正规医院就诊时,已经到了需要抢救的地步了。
医生判断由于小张长期的熬夜导致身体机能下降,从而引发了病毒性心肌炎的出现,这对年轻人来说无疑是一个警钟!
晚上正是人体器官排毒的时间,长期睡眠紊乱就容易影响到器官夜间的休息和排毒工作,导致毒素堆积在身体内无法排出,长期如此,可不仅仅是皮肤表面的问题,机能下降更是严重困扰。
机能下降直接导致了身体抵抗能力的减弱,稍微受到病毒侵袭就容易引发感冒问题,当病毒侵入人体之后,引发病毒性心肌炎在所难免,而且现在年轻人的致病率还在持续上升,需要重视起来!
女性长期熬夜皮肤变差就是一大显著危害,黑眼圈和眼袋会接踵而至,因为熬夜导致了体内水分的挥发,皮肤处在严重缺水的情况下,还容易引起皱纹的出现,看起来让你老了不止三岁!最主要还会引起身体内分泌的紊乱,从而引发月经不调的出现!
熬夜玩儿手机不能避免的还有视力的下降,另外干眼症的发生和熬夜也有一定关系,长期盯着手机屏幕,让你眨眼的次数都随之变少了,干眼症就会出现!
熬夜危害大,匆匆一生时间有限,而留给睡眠的时间更是占了整个人生的三分之一,如果连这一时间都透支掉的话,生命也会随之被刷卡消费!
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