春季容易过敏怎么回事,春季9种最常过敏源(春天为什么皮肤容易过敏)

春季是一个非常容易过敏的季节,一方面与季节因素和温度有关，另外一方面也与过敏原的复苏有关，尤其常见的9大过敏原，都有可能在春季导致人体，我们更应该在日常的饮食和生活中做有效的预防，降低过敏原对人体的危害。

一、花粉过敏

花粉是春季最为常见的过敏原之一，因气候回暖，估计各种花草开放，会散发出很多的花粉颗粒，进而诱发过敏。

二、灰尘过敏

灰尘的细菌含量高，尤其春天的气温和湿度非常适合细菌的滋长，很多过敏性体质在吸入灰尘，极可能导致过敏的病发。

三、螨虫的过敏

春季也是螨虫滋生的季节，螨虫滋生率最高的时节，而螨虫的滋生也在一定程度上严重导致了过敏性疾病的发病率，尤其对特殊体质，是应该全面做好卫生防疫降低螨虫过敏危害。

四、各种病菌过敏

就根本而言春季季节交替，温度变化大，温差的幅度大也在一定程度上导致了病症发病率的增加。发病体质散发出来的病菌也会影响其他人的过敏病症发生。

五、病毒过敏

春季也是病毒滋生的季节，因温度的特点，极易导致病毒的重生，而病毒也成为了重要的过敏原之一，尤其对于本身身体体质较差，抵抗力差更是容易被病毒所影响。

六、化妆品过敏

因春季身体体质以及皮肤敏感度的增加，化妆品也极易导致过敏产生，所以在春季选择化妆品的过程中要非常的慎重。

七、食物的过敏

春季可食用的食物种类增加，但同样的也存在着很多易产生过敏的食物类型，尤其海鲜类的，一定要慎重选择，有效的预防食物过敏在人体中的发作。

八、宠物过敏

春季宠物本身会滋生很多细菌，这时候与宠物过多接触，也极易因宠物本身导致过敏的产生，所以春季宠物养成一定要注意卫生环境，可以增加清洗的时间和次数。

九、羽绒制品过敏

羽绒制品使用时间长，容易积聚灰尘，若没有得到及时的清洁，也极易造成过敏。所以在春天来临之际，所有的家居用品都应该进行彻底的消毒和清洗。

春季的过敏原很多，尤其对于身体抵抗力不强易过敏体质的人群而言，在春季适当的增强运动，注意全面的清洁落实，均衡营养，养成良好的作息习惯都非常关键，是有效预防过敏的关键要素。

春天为什么皮肤容易过敏

春天一直都是皮肤疾病的高发季节，尤其是皮肤过敏患者 ，到了春季，都尤为烦恼。春天如何减少皮肤过敏率，首先我们需要先了解春天引起皮肤过敏的原因有哪些，我进行了以下几点总结：

皮肤干燥引起的过敏

春天一到，温度变化大，冷暖空气交汇，形成了强对流天气。很多人觉得春天风比较大，空气比较干燥，我们的皮肤也无法适应，变得缺水干燥，导致皮肤屏障功能降低，长时间处于干燥多风的环境中，容易引起脸部红痒、脱屑等问题。

护肤建议： 日常护肤以补水锁水为主，室内多喝水，有条件可以使用加湿器为自己营造一个良好的湿度环境。

花粉、粉尘引起的过敏

春天生机勃勃，花粉、柳絮和微生物等过敏源增多了，对过敏源易敏感的人群就会引发打喷嚏、流鼻涕等症状，更严重的会出现皮肤变红、长痘痘的情况。

护肤建议： 尽量避免过敏源，少出门，出门也戴好口罩和帽子。

不注重防晒引起的过敏

很多人认为春天气温适宜，紫外线应该不是很强，但其实这个想法是错误的。四季中只有冬天的紫外线含量最低，到了春天，紫外线骤然升高，其强度一点也不亚于夏天。对于皮肤敏感脆弱的人群来说，春天的紫外线直接作用于皮肤上，很容易加重皮肤的不适感，引发各种敏感症状。

护肤建议： 外出前做好穿搭防晒准备，选用温和的防晒霜做好防护，如果不慎在外晒伤，尽量选用皮肤屏障修护的温和护肤品进行护理，严重时请及时就医。

饮食引起的皮肤过敏

春天很多应季食物上市，人的食欲也有了提升，饮食也比之前有所变化。但是很多食物都是诱发过敏的源头，容易引起过敏的食物有：菠萝、牛奶和海鲜等。

护肤建议： 日常饮食以 健康 清淡为主，对已知过敏食物最好忌口，管控好自己的饮食习惯。

祝大家都能在春天拥有好好的皮肤，不负春光哦~

过敏一直困扰着很多人，为什么春天很容易过敏？

一、为什么春季容易过敏？

1、花粉 ：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

2、灰尘 ：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。

3、季节变换 ：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起脸部皮肤过敏。

4、锻炼时间错误 ：过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

5、毛绒填充玩具 ：毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有人过敏，应该将这些玩具收起来，或者处理掉。

6、温度变化 ：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。

二、春天容易皮肤过敏的机理

?正常人体内都有一套生理的保护性免疫反应系统，即当外来物质（又称抗原）如某些致病菌侵入人体时，人体通过免疫淋巴细胞可产生免疫球蛋白，将抗原中和或消化掉。

春季使人过敏的物质很多，如：花粉，螨虫，花絮。对于体质过于敏感的人来说，其免疫反应的灵敏度超出了应有的程度和范围，即通常会将一些对人体不会产生伤害的外来物质，如某些花粉、蛋白质等物质，视作外来的入侵者，并对其进行中和或消化（通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应），这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的过敏性反应。

三、如何预防春季皮肤过敏？?

1、皮肤一定要保持水分充足，皮肤缺水时是最敏感的阶段，很容易受外界影响导致过敏。人们总以为皮肤过敏就是脸开始发红，其实不然，在你感觉到皮肤有绷紧感时，其实就已经是敏感的最初阶段。所以每天在脸部清洁完后，趁皮肤还带润感就应该立即涂抹上适合自己的润肤乳。

2、很多人以为护肤品越贵越好，其实只要选择适合自己的护肤品，皮肤便能发挥到极佳的状态。皮肤容易过敏的都应该选择弱酸性的洗面奶，温和、无刺激性的保湿产品，补充水分的同时也要保持水分不易流失。

3、做好日常防晒，春天适宜户外活动，一定要给肌肤做好足够的保护，避免阳光紫外线、花粉等对肌肤的冲击。

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