气血不和的人，容易引发哪些问题？若你有，需及时调理

气和血在一个人的生命活动中起着至关重要的作用。气是推动和调控脏腑功能活动的动力，有维持生命进程的一个作用，而血对人体的作用是濡养和化神。

虽然气和血这两种物质在人体中的作用不同，但是相互依存，为身体的各种脏器组织提供不同物质，充分保证人体正常的生命活动。

如果一个人的气血不和，就容易引发下列的各种问题：

1、引发大脑的一些问题

没有足够的血液供应大脑，记忆力会出现下降，还会引起头晕。血管也会因为得不到足够的血液而发生闭塞，从而引起脑梗塞或者是脑供血不足。

长期下去会容易引发脑动脉硬化和脑萎缩，甚至会因为中风而偏瘫或者是患上老年痴呆症。

2、肾脏排毒功能下降

肾脏气血不足时排毒功能会降低。导致体内的毒素不能及时排出体外，尿酸和尿素就会慢慢升高，就容易出现痛风和肾虚问题，严重者还会发生肾功能衰竭。

并且人体一旦有了肾病，对尿液的控制力就会降低，会比较容易发生尿频、尿急现象，排尿也会不再那么顺畅。而且男性有肾病之后还会影响性功能，会出现阳痿早泄或者射精无力。

一个人的肾功能变差后，精神状态也会跟着变差，还可能伴有脱发，白发增多，手脚冰凉以及腰膝酸软等问题。

3、引发心血管疾病

当出现气血不和的时候，心脏会失去一定的动力。心脏的跳动就会因为失去动力而减慢，胸闷气短、心慌心悸的问题就会偶有发生，有时候还会突然间心绞痛，即使吃扩血管的药物也没有任何效果。

若没有及时得到有效的治疗，还会进一步引起血管闭塞，导致容易患上冠心病、心力衰竭或者心梗，甚至是心脏突然停止跳动而失去生命。

4、肝脏排毒功能减慢

肝脏气血不和加上动力不足，肝脏的代谢和解毒功能就减慢，导致不能及时把摄入的食物转化为身体需要的能量。

它们会被转化为脂肪在肝脏周围堆积起来，引起脂肪肝，如果在血管上堆积就会出现高血脂，对身体健康很不利。

5、容易提前衰老

人体气血不和的时候，脸色会变得蜡黄，头发干枯开叉，精神萎靡不振，脾气也会比较容易暴躁。严重贫血的时候脸上就会提前出现皱纹，牙齿过早松动而出现脱落，人就会提前进入衰老。

身体的气血不合危害有很多，所以我们平时要做好预防工作。养气血最基本最直接的方法就是要保证足够的睡眠，少熬夜，作息尽量有规律。

其次是多吃一些补气血的天然食物进行调理，比如红皮花生、红豆、桂圆和红枣等，必要时可以让医生开一点补血或者补铁的药物进行改善。

适当参加体育锻炼，增强身体免疫力，促进骨骼中的骨髓造血功能，保证身体里的气血供应正常，让身体的各个器官更健康。

身体气血瘀堵，都会出现哪些症状？

引言：人体的气血能反映出很多问题，气血充足的人一般就会面色红润，有光泽，精神状态比较好，总给人一种积极向上，阳光活力的感觉。但如果气血瘀堵，气血不通的话，脸色就会比较憔悴，整个人看起来非常的萎靡不振，也会十分的影响健康。所以今天小编想分享的话题就是，身体气血瘀堵会出现哪些症状？

一、身体气血瘀堵，应该如何缓解？

梳头对人们来说是不错的养生保健方式，可以经常性的用手指梳头，能够很好的疏通经络。可以每天早上用手指的指腹按摩头皮，会让头部的经络有很好的疏通，加速头部的血液循环，能够缓解偏头痛现象。对于经常性的焦虑、失眠多梦现象，也有很好的缓解。适当的揉搓耳朵，因为耳朵上会有很多反射区，经常性的按摩耳朵，能够保护肾脏，主要就是双手呈握拳的形式，用拇指和食指在耳朵上来回揉搓，直到耳廓有发热的感觉，能够很好的缓解气血淤堵现象。

二、身体气血瘀堵，会出现哪些症状？

一旦身体出现气血淤堵，那么血液循环就会变得缓慢，会让身体中的废物、垃圾排不到体外。导致身体中的营养物质没有办法运输到大脑部位，大脑的运转能力就会降低，很容易出现记忆力衰退，总是丢三落四，反应迟钝的现象。人体的体温也是根据气血来调节，一旦气血瘀堵，那么人体就会出现手脚冰凉，体温会比较低。身体气血瘀堵的人，身体会莫名的出现一些黑痣、黑斑。会出现失眠多梦，心慌，打嗝，舌苔会比较厚。而且舌头下面会出现一些小斑点，小斑块，舌头会呈现青紫的颜色。所以只要身体出现气血瘀堵，那么就会出现长黑痣，舌苔发生变化，记忆力减退，手脚冰凉。

女人身体出现哪几个表现，可能是气血不足，需要调理？

现在社会的女性平时也是非常盲目的，所以经常的会出现头晕，目眩的情况，大家不要忽视这种情况的存在，很有可能出现了气血不足，气血不足的症状表现是非常多的，只有提前了解，才能尽早发现疾病的存在，如果女性身体出现了下面几个表现，说明气血不足，应该调理了。

大量的脱发。生活中有很多的女性会出现脱发的情况，但是大部分人会不以为然。其实这是一种非常危险的情况，表明身体出现了异常，若是长时间的有脱发现象跟气血不足有关系，因此，当出现大量脱发时，女性一定要引起足够的重视，到医院进行检查。

睡眠不好。很多女性白天比较忙碌，到了夜间时睡眠效果却不佳，这也是气血不足的表现，导致女性不能正常入睡，而且会出现辗转反侧的情况，还经常的出现患得患失，所以对女性的影响非常大。

月经异常。气血不足时会影响到女性的月经，往往会出现血瘀，还会导致腹部疼痛。大多数气血不足的女性在来月经时，月经量相对比较少。

皮肤暗沉。很多的女性面部肌肤颜色暗沉，造成女性皮肤差的原因是非常多的，若是出现气血不足，还会造成皱纹多，面色蜡黄。

肠胃功能差。气血不足女性往往会出现肠胃功能差，同时还会出现便秘，肠胃功能减退的情况。患者会出现厌食，偏食、挑食的现象。

平时女性一定要注意自己的身体变化，可以通过饮食的方式进行改善，可以吃一些营养较高的食物，有效的增加气血，也可以通过运动的方式进行调理。

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