心脏对于身体的重要性是不言而喻的,心脏主要的功能就是泵血,将静脉回流到心脏的血液,通过收缩和舒张的方式射入到各大动脉,随着动脉的分支流向身体各个组织器官,提供血液,以满足身体的需求。
当心脏出现问题以后,会对全身的各个器官造成影响,严重时甚至还会影响到生命的安全,所以日常一定要重视心脏的保护。
心脏不好时,身体会出现以下这些症状
1、经常胸闷
胸闷是常见的不适症状,心情不好时偶尔也会出现这种情况,不过休息调整情绪以后能够有效的改善胸闷的情况。但是如果长期出现胸闷的情况,并且有一种透不过气的感觉,就要警惕心肌缺血的可能了。
2、气短
心脏的功能不太好,经常会出现上气不接下气的感觉,特别是在走一段路以后,在停下来休息的时候这种感觉会更明显。有时需要平躺休息一会才能缓解这种不适症状,这种表现很可能是心脏出现了问题,多数是发生了心衰,需要及时就医检查。
3、身体浮肿
虽然体重并没有发生什么变化,但是总觉得自己胖了,这是因为心脏的功能不好会影响到心脏的排血量,就是使心脏失衡,身体排出的水分也会减少,身体就会出现浮肿的情况,所以会总觉得自己长胖了。
4、食欲减退
很多心脏功能不太好的患者,会出现食欲减退,腹胀便秘等情况,这是由于心脏功能不好导致胃肠道出血,从而影响到了食欲,引起的不适症状。
5、头晕
当心脏出现问题以后,体内的血液循环也会出现异常,就会引起血液循环不畅通的情况,很容易引起头晕以及乏力等现象,严重时甚至还会引起昏厥,如果一段时间内总是莫名其妙的出现头晕或是晕倒的情况,就要及时就医检查心脏了。
心脏不太好,日常应该如何调理呢?
1、适当吃一些红色的食物
生活中很多红色的食物具有养护心脏的作用,这类食物对于心脏的健康是非常有利的,平时适当多吃能够提高心脏的功能,保护心脏的健康,生活中常见红色食物有红枣、红豆等。
2、多休息
心脏不太好的人平时很容易出现身体疲劳的情况,多休息能够有效的缓解疲劳感,也可以避免因为劳累过度而加重心脏疾病,多休息能够吧谬胡心脏调整状态,减轻身体的负担,也可以使心脏更好的修复。
由此可知,当身体出现上文提到的这些不适症状时,就要考虑心脏出现问题的可能了,最好是及时到正规的医院检查治疗,在治疗疾病的同时还要做好生活上的护理以及饮食的调整。
除了上文提到的两点,还要注意养成良好的生活作息,不要熬夜,因为熬夜会对心脏造成很大的伤害,尽量做到早睡早起。
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