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甲状腺结节与加碘盐有关吗?甲状腺结节患者,如何摄入碘?

时间: 2023-07-17 10:08:37

近年来随着生活水平的不断提高,很多人在饮食上不加节制,再加上不良的生活习惯,使得患有甲状腺结节的人越来越多,很多人认为甲状腺结节的发生,与食用加碘盐有关系。

所以在患有甲状腺结节以后,很多人都不知道怎么吃盐了,有些人认为应该吃加碘盐,有些人也认为不能吃加碘盐。甲状腺结节的发生和加碘盐到底有没有关系呢?

甲状腺结节的出现,碘并不是唯一的治病因素,情绪的变化、遗传因素、服用药物等情况都可能会导致结节的发生。

但甲状腺结节的发生确实和摄入的碘有很大关系,当人体摄入的碘量过多或是过少时,都可能会引发甲状腺结节的情况。所以在患有甲状腺结节以后,患者需要控制碘的摄入量。

甲状腺结节患者怎么摄入碘呢?

1、 甲状腺功能正常

甲状腺结节的患者一般需要抽血检查,如果检查的结果显示甲状腺的功能是正常的,就说明患者的结节不是因为碘元素导致的,这种结节恶性的程度很低,也不会对身体造成太大的影响,定期复查就可以了。

这种情况患者是不需要在饮食上忌口,可以正常的饮食,加碘盐也可以正常吃,在生活中注意休息就可以了。

2、甲状腺结节合并甲亢

如果患者是甲状腺结节合并甲亢的情况,或是有多个结节导致甲状腺的激素分泌旺盛的,患者是需要减少碘的摄入,还要禁止食用含碘量较高的食物,如紫菜、海带等;

日常饮食中也不可以吃加碘的盐,还要少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜等,药物和化妆品也要减少接触,如碘酒、海藻的面膜等。

3、甲状腺结节合并甲减

如果患者的结节是因为缺碘所引起的,就需要在医生的指导下补充碘,在生活中也要适量的摄入含碘的食物,但不要大量的食用,因为过量食用可能会使结节变硬。

如果结节的患者合并甲减的情况,在日常除了要补充碘以外,还要摄入蛋白质以及铁,可以适当的多吃豆制品、淡水鱼肉等,要少吃十字花科的蔬菜,如卷心菜、西兰花等,因为这类蔬菜中的硫苷会抑制碘的吸收,进而就会加重甲减的情况。

在患有甲状腺结节以后,患者要根据自身的病情在饮食上进行调理,在生活中很多人将甲状腺结节的发病原因搞错,认为甲状腺结节就是因为碘摄入过多所导致,其实并不是这样的,所以患者在不了解病情的时候也不要盲目的减少碘的摄入。

由此可以知道,甲状腺结节的发生与食用碘盐是有关系的,但是在患有甲状腺结节以后是否需要限制碘的摄入,要根据病情而定,具体的用碘原则可以参考上文提到的内容。

另外在日常也要注重甲状腺的保护,日常要戒烟戒酒、少吃辛辣刺激的食物、保持心情的愉悦,还要定期的做有关甲状腺的检查,这些对于预防甲状腺的疾病都是很有好处的。

甲状腺结节患者饮食有什么要注意的吗?

我也是甲状腺结节患者,我从最基本的水果方面给你说下。

甲状腺结节日常最适宜吃什么水果 甲状腺患者对饮食没有特殊禁忌,一般水果都是可以吃的,尤其是维生素c比较高的水果,比如橙子、苹果、猕猴桃等还有西瓜,每天吃点有利于身体健康。甲状腺结节病人,因身体新陈代谢率提高,会消耗过多的能量,因此每天可以喝芭久舒益腺茶增加所需的热量,维持身体的正常机能。建议患者要定期去医院复查,平时少吃海鲜、紫菜等食物。

1、橙子 香橙果实含有益人体的橙皮苷、柠檬酸、苹果酸,琥珀酸、糖类、果胶和维生素C等。香橙含有丰富的挥发油,其中橙叶含0.2%-0.3%,橙皮含0.93%-1.95%,油中的萜烯类化合物有明显的抗癌功效。香橙味甘,性平。具有生津止渴、疏肝理气、通乳等功效。适用于津少口渴、舌干咽燥、肝郁胁痛及乳汁不通所致的乳房胀痛或结块等症。橙子中的纤维素可帮助通便并降低胆固醇。橙子中含丰富的维生素C,有防癌作用。橙皮又叫黄果皮,除含果肉中的成分外,胡萝卜素含量较多,可作为健胃剂、芳香调味剂。

2、苹果 苹果可以为人体补充糖分、维生素和矿物质,还能提高记忆力,增强人体免疫力,强身健体。吃苹果前后最好都不要进食,以便更好地吸收其营养。

苹果中的果酸和维生素能够有效吸附胆固醇,使之随着粪便排出人体,这样血中胆固醇能有效减低,能够减少动脉硬化,心血管疾病发生的风险。同时吃苹果还能增加胆汁分泌,避免胆固醇沉积在胆汁中,导致胆结石形成。

苹果虽然红彤彤的,看上去就觉得温暖,但是其实性寒,本身凉性就重,再和寒性食物结合之后,寒性就更重,会对身体产生巨大的危害,很伤身体,不能一起食用。

3、猕猴桃 因为猕猴桃具有宜消结散肿作用的作用,同时猕猴桃还是VC之王,VC具有抗氧化的和防癌的功效。

被誉为“水果之王”的猕猴桃酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。

4、西瓜 西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。

西瓜堪称“盛夏之王”,清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,西瓜除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质,是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%,包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。

有甲状腺结节的朋友们可以放心的吃这几种水果,不用担心,都是对甲状腺有益的!

患有甲状腺结节怎么办

甲状腺结节跟碘密切相关,所以在治疗方面更多以预防为主,治疗为辅:
1、预防方面:目前专科医生希望沿海地区老百姓尽量控制碘盐摄入,可以用不加碘食盐,对于海藻类、海带、紫菜也要适度控制,同时海鲜当中的贝壳类、软体类或是近海养殖的海产品如海蛎、蛏,要适度控制,因为这一类食品碘的含量偏高。并不是有甲状腺结节的患者就不能吃海鲜,这是一个误区。更多的是饮食方面要加强碘的控制;
2、治疗方面:甲状腺结节并没有针对性治疗;中医中药方面可辨证应用一些软坚散结的中药,对于甲状腺结节有一定帮助。

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