咳嗽反复不好，不妨试试这些止咳方法，或能帮你缓解(长期咳嗽不好怎么办)

咳嗽是呼吸系统的一种疾病，同时也是一种保护性反射动作，就是把呼吸道多余的分泌物以及异物随着气流排出体外。

一般在季节交替时，人们容易感冒，倘若没有及时处理，便会出现发烧咳嗽等症状，很多人在咳嗽时，会选择药物治疗，因为好转的速度更快，但药物毕竟有副作用，不建议经常服用。

因此，在咳嗽反复，一直断不了根的情况下，建议试一试这些止咳方，或许能够帮你缓解咳嗽的症状。

一、秋梨白藕汁

原料准备：一百五十克白藕，二十克白糖，一个秋梨。

制作方法：首先需要把秋梨洗干净，去掉外皮和内核，把白藕洗净去节，接下来再把两种材料切碎，并且捣成汁，最后在里面加入提前准备好的白糖，每天饮用一剂，坚持几日，咳嗽便会好转。

功效：因为秋梨具有止咳化痰和生津润燥的功效，而白糖性味甘平，有润肺生津和补中益气之作用，多种食材的结合之下，对于风热造成的咳嗽好转有很大帮助。

二、白萝卜蜂蜜胡椒汤

原料准备：一个白萝卜，三十克蜂蜜，五粒白胡椒，两克麻黄。

制作方法：把胡萝卜清洗干净切片，放入到容器当中，之后，再把提前准备好的白胡椒麻黄以及蜂蜜倒入进去，然后放入锅内蒸半个小时左右的时间。最后趁热的时候服下，过不了多久，身体便会微微出汗。

功效：这些食材的结合能够帮患者发汗散寒以及止咳化痰，主要适用于风寒所导致的咳嗽。

三、橘红生姜蜂蜜饮

原料准备：三十克生姜，二百五十克蜂蜜，六十克橘红。

制作方法：首先需要把橘红和生姜用水煎煮十五分钟，在这个过程中取煎液一次，接下来再加水继续煎煮，并且取三次煎液。最后把煎液合并起来，用小火慢慢的煎熬，一直浓缩至粘稠状态时加入蜂蜜，煮沸后停火，装瓶备用。

功效：这种食疗方法主要能够散寒温肺，倘若是风寒所造成的咳嗽，每日服用三次，五日为一个疗程，坚持一段时间咳嗽就能缓解。

总而言之，倘若感冒好了咳嗽还在反复，建议不要先吃药，可以尝试这些止咳的方法。当然为了避免出现咳嗽的症状，平日里做好预防的措施，尤其是进入秋天，昼夜温差比较大，而且多风干燥，一定记得及时增添衣物，并且不要贪凉，才可以有效预防疾病的发生。

长期咳嗽不好怎么办

现在很多人在生活中，都会遇到咳嗽的症状，而更加令人苦恼的是咳嗽一直不好，非常令人讨厌，一直咳嗽不好可以在日常，多喝些白开水，而且还需要注意预防呼吸道感染，可以多吃些梨子或者姜水，这些东西对于一直咳嗽的症状，具有很好地化解效果，也有很好的缓解作用。

一直咳嗽不好，总让人感觉到不舒服，主要是没有找对方法，对于一些治疗方式和日常护理的形式，也不是特别的熟悉，也没有深刻的认识，下面我们就来讲一讲一直咳嗽不好怎么办呢？
日常咳嗽一直不好，需要大量的饮水，一般人在日常会有少量的白痰，也会让人一直的咳嗽，这时候不需要太过紧张。注意多饮水，饮水量达到1500毫升以上，可以保持口腔的清洁和湿润，也可以缓解咳嗽的症状，让身体比较的舒服，可以帮助身体恢复健康。
一直咳嗽不见好，说明喉咙出现一定的问题，这时候也一定要预防疾病的产生，及时的做好保护措施，预防上呼吸道感染。随季节的变化，适时的增减衣服，避免与上呼吸道感染的人接触，以免引起自己患上上呼吸道感染，加重自己的咳嗽，这样也会让咳嗽一直不好。
饮食上一定要多加注意，可以多吃些止咳的食物，不要吃太多辛辣的食物，油腻的食物一定不要吃，这些对于化痰没有任何好处，一定要吃些清淡的食物最佳，可以帮助身体获得大量的营养元素。可以吃一些梨子，对于咳嗽具有很好地效果，也可以熬点姜水，对于治疗咳嗽也具有一定的好处。
多吃些水果，可以起到一定止咳的功效，尤其梨子这种水果，可以帮助身体生津止渴，润肺的作用。可以用雪梨加枇杷熬制汁水来喝，进行调养，长期饮用对于咳嗽症状具有很好地缓解作用。
日常一直咳嗽，也要经常的做些体育锻炼，生活规律一定要注意，注意劳逸结合，不要熬夜，适当的进行体育锻炼，可以增加疾病抵御能力，提高自身的免疫力，对于治疗咳嗽有很好的效果，也起到很好地预防效果。咳嗽一直不好的患者，共有3种方法。出现咳嗽的情况，这可能是感冒的原因所引起的，一般可以在医生的指导下，合理的使用止咳的药物和抗感冒的药物进行治疗，也可以通过雾化吸入的方式进行改善。如果是气管进入异物引起的，还可以通过手术的方式进行取出治疗。