肝脏出现问题时，身体或有哪些异常表现，发现后，尽量排查

在人体各个器官中，肝脏以“劳模”排毒，储存糖原和血液，努力调节免疫，一旦肝脏受损，会对全身造成严重的损伤。

肝脏是一个没有外包神经的器官，受伤后也能保持身体正常运行，这就是临床上许多肝病患者被检测出中晚期肝癌的原因。

如果能够及时发现并积极治疗，就不会错过治疗的最好时机，这样可以预防严重的肝病，身体会出现以下异常：

1、手掌出现异常红色

张开手掌发现有红色的部位，一般呈现粉红色或胭脂色。轻轻按会突然消失，手松开的话就会恢复正常，这是肝癌初期的症状之一。这与体内雌激素有关。

在正常情况下，肾脏上有三角形的肾上腺，可以分泌大量雌激素。女性卵巢也分泌雌激素，雌激素和男性荷尔蒙处于动态平衡状态。

每天分泌大量雌激素，不必要的荷尔蒙会随着血液循环转移到身体各个部位，当肝脏受到一定程度的损伤时，会削弱雌激素的生存能力，过度积累雌激素，刺激表面微动脉血管，引起局部病变和扩张。

2、全身出现红色蜘蛛点。

身体、四肢、胸部、背部和脸上不同的红斑看起来像小蜘蛛。以红斑为中心，周围有许多微细血管，只要稍微按一下就会消失，蜘蛛点是和手掌发红一样的病因。

3、眼球白色部位发黄色

成人黄疸与生理因素无关，黄疸生成内脏疾病，肝癌是引起黄疸的主要因素之一，肝脏受损时，胆红素不能在肝脏中代谢，大量的胆红素会造成血液循环，会造成眼白部分变黄。

4、皮肤染黄

皮肤发黄的原因和眼白的原因相同。随着病情的发展，黄色的染色会扩散到全身皮肤。

另外，胆汁酸盐会逐渐积累在患者的皮肤上，引起皮肤刺激和瘙痒，小便和大便的颜色也会发生变化。小便变黄，像浓茶一样，呈现陶瓷色。

并不是所有的蜘蛛点与肝脏损伤有关，这可能发生在雌激素过度波动的女性或怀孕期间。

如果发现皮肤黄疸和肝脏，要接受肝功能检查，确认是否与肝癌有关。平时有以下几点可以预防肝病的发生：

1、平时要做好预防，积极预防乙肝，避免不必要的输血和减少血液产品的应用；

2、如果患上肝炎，一定要积极接受医生的治疗，定期检查，才有利于发现早期肝癌；

3、远离发霉的食物，包括发霉的食物。因为黄谷霉菌毒素是肝癌的危险因素；

4、避免水源不明的水，合理补充硒，避免油炸、熏制食品；

5、许多药物会给肝脏带来轻微或严重的危害。例如避孕药、癫痫药、抗生素、止痛药等，要严格按照医生的指示使用，不要自己去药店买。

为预防肝病的发生，应该在生活中养成良好的饮食习惯，保护肝脏，不熬夜多运动，身体抵抗力会更好，良好的抵抗力会使人体对疾病有更强的抵抗力，从而远离肝病。

而且还要时刻注意自己的身体变化，一旦身体出现异常情况，一定要及时到医院去控制病情，避免病情恶化。在生活中，也要尽最大努力做好预防措施，养成良好的生活习惯，不让自己生病。

肝脏不好身体会有哪些表现？我们应该如何养肝护肝？

肝脏是人体重要排毒器官之一，大家都应该重视对自己肝脏的养护，尤其是经常性地吃垃圾食品和不健康食品的人，更应该保护好自己的肝脏，这样才能不让毒素聚集在自己的体内，让身体更加健康，那么肝脏不好身体会有哪些表现？我们应该如何养肝护肝？
1、肝脏有毒素的表现
1、指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生
经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。
2、养肝护肝方法
1、保肝护肝是人到中年后的养生目标之一。近日，发表于《英国医学会消化道期刊》上面的一项研究给大家带来了好消息：便宜美味的咖喱饭中的姜黄素对保护肝脏有很好的作用。
由奥地利和美国科学家组成的研究团队，把一批患有慢性肝炎的实验鼠分成两组，其中一组喂食咖喱，另一组食用普通食物。数周后，吃含咖喱食物的老鼠肝炎症状显著减轻，另一组则无明显变化。
咖喱是含姜黄素最丰富的食物之一。已经有许多研究证实，姜黄素有很高的保健价值，对预防老年痴呆，抗击某些癌症有显著效果。
2、脂肪不是肝脏的敌人
认知误区：看着身边得脂肪肝的人越来越多，不少人都以为脂肪是肝脏的大敌。一旦患上脂肪肝就只能变成“小白兔”!脂肪的功能：实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。摄入提示：“有些患者查出脂肪肝后就开始只吃蔬菜和水果，这是很大的误区。”即使得了脂肪肝，也不用彻底与肉类告别。要养肝护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20%，剩下的60%为碳水化合物，也就是主食等。肝脏需要脂肪，但不代表需要过多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、虾等低脂食物是首选。
3、蛋白质能修复肝脏
鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量”的食物，是肝脏的最爱。蛋白质的功能：这些食物中丰富的蛋白质就像肝脏的“维修工”，能起到修复肝细胞、促进肝细胞再生的作用。
摄入提示：正常人每天摄取的优质蛋白应该多于90克，对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。患有急性肝炎的人每天摄入的蛋白质不能少于80克;患有肝硬化的病人则不能少于100克
4、肝脏爱吃糖
糖的功能：大部分人都不知道，糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。
摄入提示：除糖尿病患者外，普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖。每公斤体重摄取1克糖，60公斤重的成年人每天可摄取的糖不应超过60克。按照这样的标准，不但不会减寿，还会对健康有益。一般来说，糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。一大勺果酱约含糖15克，1罐可乐约含糖37克，3小块巧克力约含糖9克，1只蛋卷冰激凌约含糖10克。
5、维生素A可抗肝癌
肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。维生素A的功能：研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的复发率。
摄入提示：人体每天需要摄入的维生素A为：男性800微克，女性750微克，千万不要超过3000微克，以免损害肝脏。每天食用一根胡萝卜、65克鸡肝、200克金枪鱼罐头或一杯牛奶就可以满足。番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品中也含有大量维生素A。
6、B族维生素是肝脏“加油站”
B族维生素的功能：B族维生素就像体内的“油库”，它能加速物质代谢，让它们转化成能量，不仅能给肝脏“加油”，还能修复肝功能、防止肝脂肪变性，进而起到预防脂肪肝的作用。爱喝酒的人尤其要多补充点，因为有研究表明，B族维生素能增强肝脏对酒精的耐受性，从而起到护肝作用。由于B族维生素能溶解在水里，在体内滞留的时间只有几个小时，因此必须每天补充。
摄入提示：已经患有肝病的人，每天的摄入量应该在10毫克—30毫克之间，最高不能超过30毫克。猪肉、黄豆、大米、香菇等食物中含有丰富的B族维生素，但若想全部摄取比较困难，可以适当选择一些补充剂。
7、肝脏喜欢绿色食物
绿色食物的功能：研究发现，绿色、白色、浅蓝色有利于减轻肝病患者的心理紧张和对疾病的恐惧感。户外绿色的树荫草坪、风平浪静的湖水及幽雅的绿色环境，都能促进肝病患者康复。
摄入提示：在办公桌上摆放一盆绿色植物，装修时选择淡雅的墙面颜色，甚至多穿淡绿色的衣服，都有助于养肝。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。

人体肝脏不好时，身体会有哪些表现？

每个人都知道肝对我们非常重要，身边出现的肝病患者更是让我们对肝病心生畏惧。因此，很多人只要稍有不适就怀疑是肝脏的问题。那么，肝不好的时候身体究竟会有哪些表现呢？

大家一定要注意：当轻中度肝损伤时，甚至到了早期肝硬化的阶段，身体都不会有明显变化的，或者有轻微的变化只是我们不能识别而忽略了。所以有人就把肝脏称为?沉默的脏器?。

1、当出现全身疲乏无力（注意是提不起劲，而不是由于工作累但是有劲的感觉）、食欲不佳、看见油腻的食物就恶心想吐、腹胀或右上腹部不适、皮肤和双眼巩膜发黄、尿黄等情况。一定要考虑有没有急性肝损伤，也就是这一次肝损伤比较严重。

需要立即到医院检查肝功以明确或者排除肝病。2、长期慢性肝损伤的患者，可以出现肝掌（双手掌两侧发红）；蜘蛛痣（面部或颈部有像蜘蛛网一样中间有红点并向四周扩散的细丝状，按压红点颜色消失）；面色晦暗，没有光泽等情况。

至于皮肤、眼睛、指甲的改变（比如皮肤干燥、眼睛干痒、指甲不平整等）对于肝病的判断没有非常特异的作用。

针对这种情况建议：明确知道自己有慢性肝病的人，应该定期检查。不知道的。也应该去检查明确。

3、当出现肝区疼痛，尤其是有慢性肝病或者肝硬化，一定要排除肝癌，通过检查彩超和甲胎蛋白，甚至是更好的检查。

4、当肝病严重到了急性肝衰竭，或者肝硬化并发症的时候，会出现出血倾向（如鼻出血、牙龈出血、吐血、便血、皮肤出血）、腹水、双下肢水肿、黄疸不断加深、肝昏迷等情况。必须立即住院治疗。

医生特别提醒：

（1）通过上述我们能发现，定期检查才是发现肝病，防止肝病加重的关键措施。

（2）很多人怀疑有肝病。与其整天提心吊胆，不如上医院去查查。肝脏疾病筛查只需要做肝功和彩超，没有问题就这样，有问题再继续查。花费也不高。