鸡蛋减肥法,,1周掉8斤并不是天方夜谭

当今社会很多爱美的男女都热爱一个话题——减肥!为了有一个完美的身材，大家尝试各种方法减肥，比如：运动减肥、按摩减肥、针灸减肥、还有一些抽脂等手术类减肥，那么怎样才可以有效健康的减肥呢，今天给大家介绍一款鸡蛋减肥方法。当然为了更安全的减肥，可以搭配一些其他食物，例如黄瓜，因为黄瓜具有一定的美白功效，不仅仅如此，黄瓜还可以消除水肿，也是可以帮助减肥的。

常用简单的黄瓜鸡蛋减肥法：

1、黄瓜鸡蛋汤减肥法：这道汤营养成分比较多，且水分也多，所以可以更好的达到加速身体内部新陈代谢的作用，其具体操作方法就是将黄瓜切成小粒放入少量油进行翻炒，然后将鸡蛋打散继续翻炒，加入适量的水烧开，根据自己的口味放入食盐味精等调味剂就可以。

2、黄瓜鸡蛋饼减肥法：对于不爱喝汤者来说，可以做黄瓜鸡蛋饼，也是有一定的减肥作用的，可先准备一个平底锅，然后倒入适量的食用油，烧热后把黄瓜和鸡蛋在面粉中搅拌均匀以后，倒入平底锅上，薄薄的一片，待其颜色变为金黄色，即可食用。

黄瓜鸡蛋减肥法如果能坚持的话，是可起到不错的效果的，甚至1周掉8斤也不是难事，只要减肥者掌握了技巧，就可取得明显的减肥效果。不过注意，在我们用黄瓜鸡蛋减肥的时候，不要吃其他的任何食物，但是可以多喝白开水，这样才会让减肥的效果更加的明显。

上面就是关于黄瓜鸡蛋减肥法的介绍，想减肥的朋友可以试试。最后提醒大家要注意，减肥一定要坚持不懈，不要断断续续的减肥，另外在减肥的同时应适当结合一些运动来辅助减肥，这样效果会更好，希望大家通过鸡蛋减肥法可取得满意效果，在这个夏季一瘦到底，健康与美丽同在!

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