胃酸过多能吃黏米吗,胃酸过多饮食注意事项

在现代生活当中，很多人都会有胃酸的情况，遇到这种情况的时候，大家一定要想到解决的方法，胃酸过多会影响人的健康，影响人的食欲。黏米是日常生活当中比较常见的食物，很多人都喜欢吃黏米，逢年过节的时候都会吃上黏米。那么胃酸过多能不能吃黏米呢?下面小编就为大家具体介绍一下胃酸过多的饮食护理。

1、胃酸过多的人不能吃黏米，因为年里幸温滞气，还有植物纤维，吃多了会加重胃肠的负担，会有胃病和12指肠溃疡的人，如果经常吃粘米，很可能会造成溃疡，穿孔或出血，导致病情的加重。胃酸过多的人应多吃一些含碱成分的食物，比如菠菜和卷心菜，具有中和的作用。

2、高脂肪和高甜的食物会导致胃酸的分泌，尽量多吃一些低脂肪或低糖的食物，比如辣椒或咖啡，胃酸过多的人多吃一些面食有好处，因为面食能够稀释胃酸，其中的碱又能够中和胃酸，比如豆浆或粥之类的食物，能够保护胃黏膜，对胃酸过多的人是有一定好处的。

3、胃酸过多的人尽量不要吃过凉或过热的食物，因为这样会对胃产生很大的刺激，最好是选择温度适中的食物，不要吃含有很多香料或酸辣过咸的食物，饮食应以清淡为主，以免会对胃部造成刺激，加重了症状的表现，比如西红柿、大蒜、洋葱、巧克力等。

以上为大家介绍的是胃酸过多到底能不能吃黏米?胃酸过多的人一定要保持良好的心态，消除自身的紧张情绪，尽量避免过度疲劳，少吃生姜和胡椒，饮食最好是以容易消化的食物为主，有病的时候千万不要自行诊断，症状比较严重的情况下，需要到医院接受治疗，根据病症的特点来选择适合的药物治疗。

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