返回
首页>养生之道>健康生活

体内湿气重能吃蜂蜜吗,这些体质的人群不宜吃蜂蜜

时间: 2023-07-17 13:05:03

如今正值盛夏,空气环境都比较潮湿,如果不注意保养,湿邪就会外袭肌表,进而导致人体湿气加重,当人体湿气加重后,患者常会表现出头身困重、四肢乏力、关节疼痛等症状。有很多患者希望通过饮食来调整好身体,所以想知道体内湿气重能吃蜂蜜吗?接下来就通过下文了解看看吧。

湿气重的人大多脾虚,这是因为脾虚会导致水湿不化,最终致使人体招致外邪。虽然蜂蜜具有补益脾胃的作用,但是对于寒湿体质以及水肿体质的人来说,吃蜂蜜反而会加重人体湿气,继而诱发更多病症,所以吃蜂蜜前,患者需要考虑个人体质。

由于蜂蜜当中的糖分非常高,所以患有糖尿病的人群是不宜服用蜂蜜的。不仅如此,患有肌瘤的人群也不能吃蜂蜜,因为蜂蜜中含有激素,食用后可能会加速肌瘤的生长。另外,肝硬化患者也不可以吃蜂蜜,这是因为蜂蜜会加速肝脏纤维化,所以肝硬化患者必须要忌口。

另外,蜂蜜的种类有很多,所适合的人群也不同,所以大家在选择蜂蜜时,需要视个人体质而定。每天服用蜂蜜的量建议控制在1-3勺,由于空腹食用蜂蜜会加强胃酸分泌,因此建议有胃病的人群切勿空腹食用蜂蜜,如若要服用蜂蜜,最好将蜂蜜放入温水中稀释后送服,这样可以减轻胃肠负担。

体内湿气重能吃蜂蜜吗想必大家已经心中有数,湿气重的朋友如果想通过吃蜂蜜来调节自己的身体,最好先了解清楚自己的体质是否适合吃蜂蜜,切勿在不知情的情况下盲目滥用,如果食用错误,不仅无法达到调理身体等目的,甚至还会损伤到身体健康,所以食用蜂蜜前最好详询医生或营养师。

蜂蜜水去湿气吗 湿气重能喝蜂蜜水吗

1 蜂蜜水去湿气吗蜂蜜水并没有去湿气的作用。

湿气是一种中医概念,中医认为其成因主要有两种,一是外界气候潮湿,湿邪侵犯人体,二是食肉过多,导致脾胃虚弱,运化水湿功能失调。常见的临床表现有头身困重,四肢酸楚,口淡纳呆。其病位在脾,治疗当以健脾利湿为主。

蜂蜜是一种常见的滋补食品,具有滋阴润燥,美容养颜等多种功效,但是它并无健脾利湿的作用,所以蜂蜜水不能去湿气。

2 湿气重能喝蜂蜜水吗建议少喝或者不喝。

脾脏喜燥恶湿,湿气重者湿邪困于脾胃,水湿运化功能失调,而蜂蜜水因其质地粘腻,需要通过脾脏来吸收运化,会加重脾脏的负担,可能会致使原本湿气重的症状加重,所以一般情况下,建议湿气重者最好少喝或不喝蜂蜜水。

3 湿气重喝了蜂蜜水怎么办

1、停止喝蜂蜜水

如果湿气重患者服用蜂蜜水后,自身感觉不适症状加重,建议停止继续服用蜂蜜水,以免更加增加脾脏负担。

2、适量进食去湿食物

如:红豆、薏苡仁、冬瓜等,湿气重患者服用蜂蜜水若感觉不适症状明显,可以适量食用一些去湿排湿的食物,能在一定程度上帮助缓解症状。

3、咨询医生

湿气重导致出现比较明显不适时,建议可以咨询专业医生,在医生的指导下服用利湿健脾的药物来治疗。

4 哪些人不宜喝蜂蜜水

糖尿病患者

蜂蜜水中含有大量的果糖以及葡萄糖,易被人体吸收,糖尿病患者服用可能导致血糖上升,引发头晕、眼花等症状。

湿阻中焦者

有脘腹胀满,身体困重,舌苔厚腻等湿阻中焦者不宜喝蜂蜜水,因为蜂蜜较为滋补甜腻,湿阻中焦者服用可能会加重不适症状。

婴儿

未满1岁的婴儿建议不要喂食蜂蜜水,因为蜂蜜在制作或储存的过程中易被肉毒杆菌污染,而婴儿的抵抗力弱,可能会引起肉毒乳杆菌性食物中毒,出现便秘、疲倦、食欲减退等症状。

肝硬化患者

蜂蜜水中的有效成分会加重肝脏纤维化,从而导致肝硬化病情加重,所以建议患有肝硬化者不宜喝蜂蜜水。

体内有湿热能吃蜂蜜吗

湿热体质可以喝蜂蜜。湿热体质的人群有两种体型,一种偏胖,一种偏瘦。偏胖一点的类似于痰湿体质,但是比痰湿多了一个热象,所以就会经常起口疮,或者脸上冒青春痘,甚至后背、臀部起大的脓包型粉刺。

还有些人虽然不胖,但脸色偏暗,面颊处可能又有点红色,脸上经常有不清爽、油腻、笼罩一层灰尘的感觉。这种人还容易口臭,体味会比较大,有腋臭,跟他讲话时,就可能会闻到微微的难闻味道。女性的话,带下颜色会偏黄一点,量偏多;男子经常会觉得阴囊潮湿。

可以说,因为饮酒,吃香辣的东西,过食肥甘,现在湿热体质的人是越来越多了。相对来讲,南方湿热体质的人更多些。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图