如今正值盛夏,空气环境都比较潮湿,如果不注意保养,湿邪就会外袭肌表,进而导致人体湿气加重,当人体湿气加重后,患者常会表现出头身困重、四肢乏力、关节疼痛等症状。有很多患者希望通过饮食来调整好身体,所以想知道体内湿气重能吃蜂蜜吗?接下来就通过下文了解看看吧。
湿气重的人大多脾虚,这是因为脾虚会导致水湿不化,最终致使人体招致外邪。虽然蜂蜜具有补益脾胃的作用,但是对于寒湿体质以及水肿体质的人来说,吃蜂蜜反而会加重人体湿气,继而诱发更多病症,所以吃蜂蜜前,患者需要考虑个人体质。
由于蜂蜜当中的糖分非常高,所以患有糖尿病的人群是不宜服用蜂蜜的。不仅如此,患有肌瘤的人群也不能吃蜂蜜,因为蜂蜜中含有激素,食用后可能会加速肌瘤的生长。另外,肝硬化患者也不可以吃蜂蜜,这是因为蜂蜜会加速肝脏纤维化,所以肝硬化患者必须要忌口。
另外,蜂蜜的种类有很多,所适合的人群也不同,所以大家在选择蜂蜜时,需要视个人体质而定。每天服用蜂蜜的量建议控制在1-3勺,由于空腹食用蜂蜜会加强胃酸分泌,因此建议有胃病的人群切勿空腹食用蜂蜜,如若要服用蜂蜜,最好将蜂蜜放入温水中稀释后送服,这样可以减轻胃肠负担。
体内湿气重能吃蜂蜜吗想必大家已经心中有数,湿气重的朋友如果想通过吃蜂蜜来调节自己的身体,最好先了解清楚自己的体质是否适合吃蜂蜜,切勿在不知情的情况下盲目滥用,如果食用错误,不仅无法达到调理身体等目的,甚至还会损伤到身体健康,所以食用蜂蜜前最好详询医生或营养师。
1 蜂蜜水去湿气吗蜂蜜水并没有去湿气的作用。
湿气是一种中医概念,中医认为其成因主要有两种,一是外界气候潮湿,湿邪侵犯人体,二是食肉过多,导致脾胃虚弱,运化水湿功能失调。常见的临床表现有头身困重,四肢酸楚,口淡纳呆。其病位在脾,治疗当以健脾利湿为主。
蜂蜜是一种常见的滋补食品,具有滋阴润燥,美容养颜等多种功效,但是它并无健脾利湿的作用,所以蜂蜜水不能去湿气。
2 湿气重能喝蜂蜜水吗建议少喝或者不喝。
脾脏喜燥恶湿,湿气重者湿邪困于脾胃,水湿运化功能失调,而蜂蜜水因其质地粘腻,需要通过脾脏来吸收运化,会加重脾脏的负担,可能会致使原本湿气重的症状加重,所以一般情况下,建议湿气重者最好少喝或不喝蜂蜜水。
3 湿气重喝了蜂蜜水怎么办
4 哪些人不宜喝蜂蜜水
湿热体质可以喝蜂蜜。湿热体质的人群有两种体型,一种偏胖,一种偏瘦。偏胖一点的类似于痰湿体质,但是比痰湿多了一个热象,所以就会经常起口疮,或者脸上冒青春痘,甚至后背、臀部起大的脓包型粉刺。
还有些人虽然不胖,但脸色偏暗,面颊处可能又有点红色,脸上经常有不清爽、油腻、笼罩一层灰尘的感觉。这种人还容易口臭,体味会比较大,有腋臭,跟他讲话时,就可能会闻到微微的难闻味道。女性的话,带下颜色会偏黄一点,量偏多;男子经常会觉得阴囊潮湿。
可以说,因为饮酒,吃香辣的东西,过食肥甘,现在湿热体质的人是越来越多了。相对来讲,南方湿热体质的人更多些。
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