孩子经常喊腿疼是怎么回事,一般会出现几种情况

一、孩子常喊腿疼通常会出现几种情况腿疼，是儿童期很常见的一种症状，造成儿童腿疼的原因是多方面的，有生理性的，也有病理性的。及时识别小儿腿痛的原因，以做到既不过分担心，又不耽误治疗：

外伤

儿童期是很容易发生意外伤害的阶段，由于这个阶段的孩子特别好动，但自我保护能力又欠佳，玩耍时磕磕碰碰在所难免，有时可能一个不小心就伤到了膝髋关节韧带，或摔成骨折。

如果是外伤所致的腿疼，我们往往可以见到疼痛部位有青紫、肿胀、压痛等表现，骨折时还会有关节活动障碍的表现，拍X光检查有助于诊断。

髋关节滑膜炎

髋关节滑膜炎又称暂时性滑膜炎，为骨科常见的一种疾病，好发于3-7岁的儿童，目前该病的发病原因尚不明确，考虑可能跟小儿股骨头发育尚不成熟，关节囊较松，当剧烈跳跃等外展过度时，关节囊受到牵伤或挤压，出现关节滑膜水肿所致，另外，也与感染等因素有关，患儿常于发病前1-2周有上呼吸道感染史。

临床上主要表现为髋或膝关节疼痛，深按髋关节区时患儿可有压痛感，并在髋关节屈曲外展时疼痛更为明显，再严重一些的患儿还可出现不肯下地走路，或者走起路来一瘸一拐的。

通过X线及相关化验等检查一旦确诊是髋关节滑膜炎时，应进行及时有效的治疗，否则，则可发展为股骨头缺血性坏死等严重的后果。目前对小儿髋关节滑膜炎的治疗主要是注意卧床休息，并在医生指导下进行抗炎治疗，必要时还需要对患者进行牵引治疗，以缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。

骨骼发育异常

有些马蹄足、足外翻、足内翻等骨骼关节结构发育不良的宝宝，当他们学会站立走路后，在长期的活动负重中，下肢的关节和韧带受力不平衡，肌肉一直保持着紧张的状态，久而久之也会出现腿部的疼痛。

生长痛

在排除了外伤、疾病等因素后，儿童期腿疼很多也跟“生长痛”有关。生长痛是指在儿童生长发育阶段，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不平衡而出现牵拉所致，一般多发生在膝关节周围或小腿前侧，偶尔也会发生在腹股沟区，但检查时这些部位往往是看不到有任何外伤史的，肢体活动也是正常的，“生长痛”时，疼痛的时间多发生在休息或晚上睡觉前，而在平时活动或玩耍时由于注意力分散，往往感觉不到疼痛。

对这种“生长痛”所致的腿疼，家长可以不必太过于紧张，它只是儿童时期暂时性的疼痛，是一种正常的生理现象，为了减少这种生长痛的发生，平时要注意孩子的营养均衡，适当补充宝宝生长发育所需要的钙、蛋白质、维生素等营养，白天注意避免太大的活动量，晚上睡前小腿疼痛厉害时，可以拿热毛巾敷一敷，或者是轻轻地按摩一下。

二、孩子腿疼的鉴别诊断有哪些

生长痛的发生多半是断断续续的，如果患儿的疼痛是持续性的，很有可能是其他疾病造成的，以下几种疾病就最容易被误认为生长痛。

1.骨折

由于孩子的活动量大，骨骼的发育尚未成熟，很容易造成骨折。而3岁左右的患儿还不太会表达自己的感受，因此骨折是最容易被误诊的项目。

2.恶性骨瘤

恶性骨瘤亦称为骨癌，其发生原因可能和遗传、放射线照射、骨骼过度生长、慢性炎症刺激、特殊病毒感染及骨内血液回流不畅等因素有关。

3.儿童白血病

儿童恶性肿瘤的发生率以白血病居于首位，之所以被误诊为生长痛，是因为白血病的骨髓膨胀，使骨膜受到拉伸而引起骨骼疼痛，尤其是膝盖的下方最为明显，也常被误诊为关节炎。

4.青少年关节炎

青少年关节炎容易被误判为生长痛，是因为触压关节时患者会感到疼痛。虽然肌肉疼痛才是生长痛的典型症状，但年幼的孩子分辨不出肌肉疼痛和关节疼痛的差别。

5.骨膜炎

对近期有大运动量运动史及喜欢蹦跳运动的儿童要排除骨膜炎病变。

三、孩子“生长痛”的治疗有哪些“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象时一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为患儿作局部按摩、热敷，减轻疼痛程度，使其心理得到关怀和安全感。具体方法如下：

1. 转移注意力

转移注意力是让患儿忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引患儿。对待患儿要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方。

2. 局部热敷、按摩

家属可用热毛巾对患儿疼痛部位进行按摩或热敷，可缓和紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时一定要注意揉捏的力度，让患儿在温柔的抚摸下入睡。

3. 减少剧烈运动

生长痛不是病，不需要限制患儿的活动，但如果疼痛比较严重时，应该注意让患儿近期多休息，适当减少运动，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。

4. 补充营养

应该让患儿多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋等。而维生素C对胶原合成有利，可以让患儿多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

四、孩子腿疼注意什么

1、避免过度劳累，避免让孩子进行剧烈活动，尽量选择适合孩子的运动方式，适当活动能促进孩子骨骼生长发育，剧烈运动会影响骨骼的健康，甚至会引起身体疼痛，会让孩子身体过度疲劳，小儿生长痛要做好护理工作。

2、注意营养合理补充，尤其是孩子身高增长阶段，要继续补充营养，注意营养的合理均衡，不要让孩子吃不易消化的食物，注意各种矿物质的补充，身体缺乏某些微量元素会影响骨骼健康，也会影响到大脑的健康发育。

3、好的心态很重要，家长不要给孩子太大的压力，否则会影响孩子的身体健康，尤其是身体生长痛期间要做好护理工作，如果疼痛比较明显，要到医院做具体详细的检查，了解孩子身体内所缺乏的营养，并且要为孩子营造好的生活环境。

小儿生长痛怎么办?生长痛是常见问题，小儿生长痛要注意营养的补充，并且要带孩子适当晒太阳，适当晒太阳能促进微量元素转化，避免孩子身体过度疲劳，纠正孩子偏食的饮食习惯，并且要注意孩子心态的调整。

小孩子经常说腿痛是怎么回事女儿今年九岁.经常说腿

您好,小孩经常说腿疼得,很可能是缺钙,也可能是生长痛

儿童生长痛是小儿生长发育过程中出现的一种生理现象,多发生于3～12岁之间的儿童,主要表现为肢体疼痛,也可伴有其他关节的疼痛,甚至可出现腹痛,但以下肢大腿部位的疼痛最为多见.患儿出现腿痛时多为一侧,也可以是两侧,多数患儿自述大腿前外侧或小腿后面,膝关节处疼痛,一般为轻,中度疼痛.个别患儿有时疼痛剧烈,可被迫暂停活动或哭闹不安,如果发生在夜间睡眠时,甚至可痛醒.疼痛通常发生在黄昏前后,过度运动,疲劳可使症状加重,休息后自行缓解.疼痛发作一般没有规律,每次持续几分钟至数小时不等,多数比较短暂.疼痛可反复间断发生,病程短的数月,长的可达数年,但一般等到孩子身体发育成熟后会自然消失.

孩子总喊腿疼，家长别慌，可能是生长痛的缘故，正确护理很重要

文丨饭饭妈

小孩在成长的过程中，常常会出现各种各样的疼痛，特别是在他们快速发育的时候，家长常常能听到他们说自己这边疼，那边疼。

因此这让很多家长感到困惑，不知道究竟是什么原因，导致小孩出现这些疼痛的？

前几天出门的时候，正好遇到了邻居，就聊起了她家小孩的事，她说最近每天早上起来，总是抱怨自己腿疼。

一开始邻居以为是小孩晚上睡觉踢被子着凉了，才会有腿疼的情况的，但是在连续观察了好几天后，邻居发现孩子并没有踢被子的习惯。

但是早上起来，依然会嚷着自己腿疼，这就让邻居夫妇感到非常困惑，生怕是他家小孩身体出现了问题。

其实邻居的这种困惑，在许多家长身上都有出现，而孩子之所以会经常说腿疼，其实和孩子的生长疼痛有很大关系。下面就带各位家长具体了解一下，究竟什么是生长痛？

生长痛是每个小孩在成长的过程当中，基本上都会出现的，它主要是指孩子除了由内外伤导致的疼痛。

生长痛的疼痛范围，主要集中在孩子的膝盖或者小腿前侧，所以，当家长发现孩子总是抱怨自己腿疼，而且经过医院的一系列检查后，如果发现一切正常，那么多半是由生长痛导致的。

通常孩子出现生长痛，会有以下这几种表现，平时家长们可以通过这些表现进行判断，看看自家孩子是否出现了生长痛。

1）生长痛多半出现在下肢

一般生长痛的出现，很少会在孩子上肢有所表现，它们最常出现在孩子的下肢，也就是大小腿还有膝盖区域。

这种疼痛多半是钝状疼痛，并且伴随着针刺一样的疼，有的时候因为孩子生长速度过于迅猛，也会出现拉扯式的韧带疼痛。

但是生长痛，不一定会同时出现在两侧，有可能只是单侧下肢有疼痛感，所以家长也可以通过这方面进行判断。

2）生长痛一般出现在夜间

生长痛通常发生在夜间，所以很多家长会看到孩子在晚上睡觉的时候，出现不由自主的哼哼声，当早上起来后，又会和家长抱怨腿疼、膝盖疼。

这主要是因为小孩在晚上睡觉的时候，身体会分泌出比较多的长个激素，所以身体下肢的生长速度会比较快，导致这种疼痛比较明显。

但这并不意味着小孩在白天，就不会有疼痛感的出现。这主要是因为他们在白天的时候，多半会做其他一些事情，那么在做这些事情的时候，往往会让小孩忽视了自己腿部有疼痛感出现。

但是到了晚上睡觉的时候，一般氛围会比较平静，这种疼痛感会被小孩的感官给放大。

3）生长痛一般发生在肌肉

通常孩子对自己的生长痛描述不是太准确，他们只会形容是自己的腿疼或者膝盖疼。

所以，家长也可以通过这方面进行判断，看一看孩子究竟是生长痛，还是其他方面出现了问题？

很多家长通过以上的表现，对孩子的疼痛进行了判断，基本可以确定自家孩子每天晚上睡觉时候嚷嚷着腿疼，多半是因为生长痛的缘故。

但这就让一些家长产生了疑问，孩子出现生长痛的原因究竟是什么呢？

不知道大家是否有这样的经历，如果长时间不运动的话，突然进行了猛烈运动，那么肌肉多半要酸痛好几天。其实孩子出现生长痛的一大原因，也和这个的原理比较相似。

这是因为孩子的活动量比较大，所以，会使得他们体内排泄出比较多的代谢物。

但是这些代谢物并不能迅速的排出体外，因此会让肌肉出现酸性代谢物的堆积，从而使得孩子出现肌肉酸痛等情况。

这是孩子在生长过程中，非常常见的一种现象，多半发生在6-12岁的孩子身上。

那么随着孩子身高的逐渐定型，以及运动量的减少，导致孩子出现生长痛的这一大原因，也就随之消失了。

通常到了孩子身体生长迅猛期的时候，孩子因为生长激素分泌量比较多，那么骨骼生长的速度也会比较迅速。

但正因为如此，孩子的肌肉以及神经韧带，都适应不了肌肉的迅速生长，所以就会出现比较明显的疼痛感。

但是这种疼痛感的出现，往往在肌肉以及韧带适应了骨骼的生长后就会消失，因此不用太过担心。

有些宝宝在学走路的时候，走路的姿势并非标准，所以随着孩子身体的增长，就会出现关节外翻的情况。

但是孩子的身体，会对这一情况进行自发的调节，所以，每当走路的时候，孩子的腿部肌肉就会出现较为紧张的情况，以此维护住身体的平衡，从而使得孩子感受到疼痛。

那么家长在找寻到了小孩出现生长痛的原因后，对于小孩出现生长痛，需要进行及时的护理以及采取其他一系列措施。

这样能在一定程度上，缓解小孩生长痛带来的不适感，通常家长可以从这几方面入手。

①尽量放松小孩腿部肌肉

因为小孩出现生长痛的地方多半是肌肉，所以如果家长对他们腿部肌肉进行放松，将能在很大程度上，缓解小孩的疼痛出现。

这样能避免孩子在晚上睡觉的时候，因为迅速的生长产生疼痛感，或者出现腿部抽筋。

而且热水也是一个较为不错的工具，每天晚上让小孩泡泡脚，可以对腿部肌肉进行放松，这也能使他们更好的进入睡眠状态。

但因为很多小孩对于热敷或者热水泡脚，并不是特别敏感，因此家长要格外留意温度，以避免孩子因为皮肤太过娇嫩，造成皮肤或者韧带被烫伤。

②让小孩补充营养元素

当小孩出现生长痛的时候，说明他们身体发育进入了迅猛期，无论是他们的骨骼，还是其他方面，都需要比平时更多的营养元素。

所以，家长可以让小孩多吃些具有营养的食物，例如多喝骨头汤，就可以补充骨骼生长所需的钙质。

但是在补充营养元素的同时，家长需要留意小孩的饮食摄入，因为像骨头汤，鸡汤这些汤品，虽然营养物质会比较多，也能让孩子得到迅速的补充。

但大量食用的话，有可能会让孩子出现少年肥胖等情况，这就得不偿失了，而且体重的过度增加，也会对膝关节造成一定损伤。

③可以适当转移小孩注意力

小孩在白天的时候，也有可能会出现生长痛的情况，所以，在他们出现疼痛的时候，内心往往会比较脆弱，他们可能更加需要家长对自己的关怀。

家长可以通过一些方式，来转移他们的注意力。这样可以让小孩在与家长的互动关怀中，转移身上疼痛对他们造成的影响，但是家长也要注意所选择的方式。

因为像一些比较剧烈的运动，在这个时候是不太适合孩子的，虽然剧烈运动并不会对孩子的身体造成伤害，但容易使孩子肌肉变得较为紧绷，加剧生长痛的出现，因此家长一定要留意。

④家长可以教小孩做拉伸运动

因为很多孩子出现生长痛的原因，是因为肌肉不能适应骨骼的迅猛增长，所以，家长可以教会孩子进行相应的拉伸运动，能在一定程度上，缓解生长痛的出现。

而且孩子养成做拉伸运动的习惯，也能使孩子肌肉生长的更加纤长，而不是呈现出横状生长的样子。

这对于一些比较爱美的女生，也是非常有好处的，同时也能在一定程度上，降低肌肉出现紧绷的概率。

其实小孩出现了生长痛，家长不用太过紧张，但是在一开始，小孩总说自己腿疼时，还是需要对他们进行相应的检查，这样能避免是因为其他原因，导致小孩感到腿痛。

如果可以确定小孩出现疼痛的原因，只是因为身体生长所导致的，那么家长就不用太过紧张了。

只要进行相应的护理，并且对他们进行一些心理引导，往往就可以让他们顺利度过生长痛的阶段。

要知道很多时候，家长的关怀往往会比“灵丹妙药”更加有效，所以父母的支持也是非常重要的。

儿童腿疼的原因有哪些

问题一：孩子腿疼是怎么回事？孩子在生长过程中,难免会有腿疼的情况出现,那么这是怎么回事呢? 长个的孩子腿会痛，这叫“生长疼痛”，很多家长看到孩子有“生长痛”了，就给他补补钙，以为孩子钙充足，腿就不会痛了。儿科医师提出，生长痛是正常生长现象，跟缺钙无关。 另外，可别腿痛都归结为生长痛，青少年关节炎、骨癌等疾病都伴随着腿部疼痛的症状。 生长痛的症状 例子： 6岁的贝贝这两天老说半夜腿痛，白天疼痛就没有了，照样蹦蹦跳跳。妈妈检查腿部，发现没有红肿，按压腿部，贝贝也不会疼痛。爷爷说，这是孩子“拉扯”身体，在长个呢。妈妈还是不放心，还是带贝贝到医院检查。医生检查身体后，告诉妈妈，这确实是典型的“生长疼痛”。 生长痛：疼痛短，不“留痕” 父母带着孩子检查这种“莫名其妙”的腿痛。生长疼痛多发于5~10岁，正在长个的小朋友身上。处在生长期的孩子骨头生长如果比肌肉生长更快，就会拉扯肌肉而产生疼痛，这是正常的生长现象，家长完全不用担心。 这种生长疼痛很好辨别，一般在半夜发生，膝盖、脚踝关节、膝关节处，或麻或痛，程度有轻有重，持续几个晚上就会消失。下次发作时仍持续几个晚上后消失。腿部没有红肿，按压腿部肌肉也不会疼痛，并且不会影响走路。 痛与不痛，与身高无关 许多家长一看到“生长”就联系到补钙，关系到孩子身高的大事，父母特别关心。 “生长痛”与身高有关系吗？是否需要补钙呢？ 没生长痛的孩子长不高吗？ 生长痛是种自然的生长现象，因为孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。这跟长多高没有太大关系。有些没有过生长痛的人同样长得很高，同样，有生长痛的人，不一定就长得很高。 孩子出现生长痛是不是缺钙？ 儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。 生长痛可以吃止痛片缓解疼痛吗？ 生长痛是正常现象，实际不需要采取措施。你也可以给孩子吃点维生素B1和维生素B6，能起到营养神经，缓解神经牵拉疼痛的作用，但作用不大。给孩子吃止痛片就没必要了，是药三分毒，药不要随便乱用，况且，这种疼痛远没到需要吃药的地步。 当孩子有生长痛时，是不要他多休息？ 编辑推荐：补钙过多反而过犹不及

问题二：哪些原因会造成儿童腿疼●生长痛最为常见
“下肢疼痛最常见的原因是生长痛，晚上睡觉时，孩子常叫腿痛或下肢关节痛，揉一揉，疼痛便减轻。第二天早晨起床后，疼痛就消失了，一切活动自如。这种关节痛是孩子生长时常出现的现象，我们称其为生长性疼痛。”程富礼说，尤其是3~8岁的孩子，每年可长高7~8厘米，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。
这种疼痛可能与生长过快、过度疲劳、天气变化或微量元素不足等有关。疼痛的特点：疼痛多出现在膝关节上下，酸痛或刺痛，多数在傍晚或睡前，疼痛持续几分钟，很少超过一小时。疼痛没有明显固定部位，也不伴有红、肿、热，如果热敷或轻度 *** ，疼痛很快就会消失。
仅靠补钙不能缓解生长痛“出现生长痛的孩子，平时喜欢跑跳，但饮食欠佳或挑食如很少吃蔬菜等。不可否认，有些小儿在这段时间会缺钙，但是补钙对生长痛的缓解是没有多大帮助的。”程富礼介绍，因为生长痛的原因不在骨头，而是软组织疲劳。过量的钙制剂，儿童并不能很好地吸收。
儿童生长痛的治疗，最重要的是及时休息。每天晚上睡觉前，用热水给孩子泡泡脚和小腿。但在孩子不疲劳时，应鼓励多活动，锻炼肌肉力量。疼痛较重时，可局部 *** ，服止痛药，也可适量服用维生素C。经过适当的休息、锻炼、 *** 、药物对症治疗，小儿生长痛会很快治愈。
●关节痛原因多多
并非所有的关节痛都是生长痛，程富礼提醒家长，当孩子有关节痛时，家长可先问一下孩子，是哪些关节痛？受过外伤没有？首先排除创伤引起的疼痛，而后根据体征作出判断。另外，家长也可看一看，疼痛的关节处皮肤有没有发红、发热、肿胀，也可看看关节能不能活动，活动后是不是疼痛加重等。除此之外，家长还应该给孩子量量体温，因为大多数急性关节炎都是要发烧的。
程富礼列出了常见的引起关节疼痛的疾病，以便家长参考、鉴别。
一过性髋关节滑膜炎：原因不明，可能有轻微伤史、上呼吸道感染等。多见3～10岁，5岁左右常见，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。患儿不肯下地走路或行走时患肢跛行，没有关节肿胀，但有局限性压痛，核磁共振检查有关节少量积液。疼痛可在数小时或几日消失。
滑膜嵌顿症：多因轻度外伤等原因引起，行走跛行、患肢疼痛、关节活动明显受限。
股骨头无菌性坏死：不明原因的跛行、下蹲困难；膝内侧疼痛，但无局部压痛；患侧髋中心压痛，髋内、外旋可诱发疼痛，或活动部分受限；晚期疼痛减轻或没有症状，患肢肌萎缩或下肢短缩，髋关节活动轻度受限或正常。
胫骨结节骨软骨炎：8~15岁常见，男多于女，多数是单侧。运动后胫骨结节处出现疼痛，局部肿起，可有压痛或叩击痛。下蹲或上下楼时可诱发疼痛。休息几日疼痛缓解或消失。
风湿热：易引起踝、膝、髋、腕、肘、肩等大关节疼痛，即风湿性关节炎，可伴有不同程度的关节肿胀及压痛。疼痛短暂，有的仅1~2天即减退。如不控制，可引起风湿性心脏病。
过敏性紫癜关节炎：一个或多个关节肿痛，同时出现皮肤紫癜，少数不出现紫癜，如不及时治疗，可导致肾脏损害。
类风湿性关节炎：4~10岁常见，患者伴有发热、关节痛等症状。
急性血源性骨髓炎：局部持续性疼痛，拒触拒摸。
急性化脓性关节炎：1~3岁儿童多见，起病急，关节部位疼痛明显，拒触拒按，轻微活动关节，就会感觉剧痛。
外伤性骨折与脱位：剧烈疼痛，触摸局部或叩击远端，疼痛加剧。

问题三：孩子腿疼是什么原因引起的呢？去医院了吗？建议去医院，医院有医生，这没有，孩子的问题就是孩子一辈子啊，耽误不起

问题四：7.8岁的孩子总是腿疼。不知是什么原因拜托各位大神昨天，有一位家长问我，孩子三岁经常腿疼是不是缺乏什么营养素了？还是有其他问题？孩子腿疼究竟是缺乏营养素，还是什么原因的导致的。我就要对孩子生理进行分析。 孩子，腿疼一般在晚上出现的比较多，这是由于生长发育引起的，就是大家所说的生长痛。那什么是生长痛呢？ 生长痛，就是孩子生长发育的阶段，生长发育较快发生的营养不均衡，这可能是由于骨骼，肌肉，肌腱韧带发育不平衡导致的，和各种营养素供应不平衡或者不足导致。这类孩子多见3-5岁宝宝，疼痛位于双膝和及其局部肌肉，有少数位于大腿和双踝部。疼痛持续时间有些孩子几分钟，有些孩子要几个小时。而且都是发生在夜间， *** 后会有一定好转。生长痛往往持续数年，到时候会自行缓解。 如果，骨骼此期间骨骼生长的速度超过骨骼周围神经，肌腱的生长速度，就会导致周围肌肉，神经活动时发生不协调反复牵拉，也会导致生长痛。 活动量大 由于，孩子活动好动的特性，原体内组织细胞的新陈代谢旺盛，过度活动容易导致乳酸聚集在组织细胞间， *** 神经末梢，这个时候也会导致疼痛。这就是我们为什么突然在剧烈运动后觉得我什么身体疼痛的原因。 家长要注意观察，如果是孩子白天不痛晚上痛这么一个情况，多数是生长痛。孩子出现生长痛，我们不需要限制孩子活动，也不需要就医，如果孩子疼痛的厉害，可以让孩子多休息。同时，也可以用热水让孩子泡泡脚，或者热敷疼痛的地方。但是，这种方法只能缓解孩子的疼痛。当孩子平时不疲劳时候，多鼓励孩子孩子户外运动。生长痛一般在接近青春期的时候就会消失。 饮食要注意 饮食，我们要注意，给孩子摄入丰富的食物，让孩子体内的营养素均衡。对于，有些孩子在饮食特别的挑食，这样会让孩子体内的营养素摄入不均衡或者由于生长发育过快而导致摄入不足。 学龄前儿童膳食指南 一．食物多样，谷类为主 二．多吃新鲜蔬菜和水果 三．经常吃适量的鱼，禽，蛋，瘦肉 四．每天饮奶，常吃大豆及其制品 五．膳食清淡少盐，正确选择零食少喝含糖高的饮料 六．食量与体力活动要平衡，保证正常的体重增长 七．不挑食，不偏食，培养良好饮食习惯。 八．吃清洁卫生，未变质的食物。 家长们要注意观察孩子的腿部的情况，除了疼痛，还有发烧，和活动困难，关节红肿，这时候一定要带这孩子去医院做相应的检查，积极配合医生的治疗。

问题五：儿童腿疼是怎么回事？很多家长到儿童医院骨科门诊，述说自己的孩子傍晚或夜间出现双腿疼痛或不舒服，偶尔还能使孩子从睡眠中疼醒，哭闹折腾弄得全家人都休息不了，可是到了早晨疼痛消失得无影无踪，并不影响孩子在白天的活动，奇怪的是孩子全身状况好，又没有其他疾病，细心的家长还会告诉医生，疼痛呈间歇性发作，有的会迁延几年。如果不是孩子故意调皮，那到底是怎么会事呢？医生经过详细的询问、仔细的身体检查和相关的辅助检查后，告诉家长们，孩子的腿疼是“生长痛”，这是生长发育过程中出现的问题，真正的原因还不清楚，可能是一种特定的未明确的综合征。最常见的疼痛部位在膝、小腿和大腿的前面，偶尔会在腹股沟区，疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛，也有一侧疼痛的。疼痛的性质和疼痛持续时间长短是医生关心的，因为要区别是肌肉疲劳而产生的痉挛性疼痛还是骨肿瘤而产生的难以忍受的深部疼痛；是否每天感觉疼痛，是几分钟或者是几小时都可以反映问题的严重性。除此之外，医生对疼痛的部位也很重视，是局限于肢体的某一区域还是游走性疼痛，是否伴有肿胀、是否影响行走、疼痛是否能用药物减轻等等，都可以为医生的正确诊断提供帮助。对于“生长痛”的孩子做什么检查？医生通常在检查之前先对孩子进行观察，孩子玩耍行走自然，欢快的跑向父母，提示一般状况良好。如果行走不稳、腿或踝活动受限、哭吵可能有感染、扭伤或神经系统疾病。医生检查是从没有症状的部位开始的，将有可能疼痛的部位留在最后检查。测量肢体的长度是检查的重要内容，因为腿的不一样长可以让医生想到是否有髋关节的感染或臀肌挛缩引起的骨盆倾斜。医生会要求孩子做相应的实验室或影象学辅助检查，以弄清楚疼痛的原因。“生长痛”的诊断并不难，重要的是必须排除所有可能有关的疾病后，才能作出这一诊断。儿童期有很多疾病可以引起腿疼，例如炎性疼痛，包括Brodis脓肿、青少年单关节类风湿性关节炎和其他形式的关节炎。肢体的肿瘤也应当警惕，包括局部或远处的肿瘤，如股骨上端骨样骨瘤没有辅助检查可能很难作出诊断，脊髓肿瘤早期表现也是腿疼的症状。创伤的因素也要考虑，明显的骨折容易诊断，而应力性的微小骨折，容易漏诊。特殊的关节疾病不能掉以轻心，如关节滑膜炎、Perthes病和股骨头骺滑脱都表现为大腿内侧的疼痛或跛行。总之，有很多疾病的早期表现类似“生长痛”，关键是不能简单的将所有腿疼都理解为生长发育中的问题，家长要抽出时间带孩子到医院看医生，使其得到有效的治疗，对有问题的孩子要定期回医院随访，为重复体检和进一步采集病史提供保证。家长们最容易犯的错误是自以为“生长痛”而忽略了严重潜在的情况。你可带孩子到医院做化验，包括血沉抗力、粘蛋白、类风湿因子、血尿酸以排除风关、类风关和痛风性关节炎。

问题六：儿童为什么会腿疼可能是缺钙，可以补补钙一般小孩成长过程中骨络也在生长，偶尔会有疼痛的感觉，这个就叫生长疼，但这可能性最大，疼痛的持续的时间性太不是很长的话应该没什么问题的。