喝牛奶可以防治阴部疾病吗,多吃7种食物能防治阴部疾病

生活中有很多女性朋友们被各种各样的阴部疾病所困扰着，一旦得了阴部疾病，不仅会危害到自己的健康，也会给自己的生活带来很大的不便。生活中只要稍微注意的话，就可以有效缓解病情，那么喝牛奶可以防止阴部疾病吗?不想得阴部疾病的话就要多吃下面的一些食物。

1.牛奶

喝牛奶确实可以预防阴部疾病，而且经过临床实验证明，喝牛奶可以预防念珠菌的感染。尤其是酸奶，酸奶里面含有大量的活，乳酸菌可以抑制体内包括白色念珠菌在内的过度繁殖，所以经常喝牛奶就有抗菌防病的作用。现在牛奶也很便宜而且营养丰富，如果想预防阴部疾病，不妨多喝一些牛奶。

2.全麦食物

全麦食物里面的营养成分比较高，对于阴道疾病的预防也有一定的作用。而且经常食用全麦食物，也能够维持体内的雌激素水平稳定。

3.大蒜

很多人都不太喜欢大蒜的味道，虽然大蒜的味道不是很好，可是经常吃大蒜就可以预防阴道疾病。大蒜里面含有杀菌的物质，因此经常吃大蒜就可以抑制念珠菌的生长和繁殖。生吃大蒜的效果是很好的，所以可以尝试一下生吃大蒜。

4.含镁的食物

日常生活中要多吃含镁的食物，也能够预防阴部疾病。含镁的食物主要有小面，荞面，豆类，海产品，镁的含量都非常高的，可以多吃这些食物。

5.含铁的食物

很多女性朋友们之所以出现阴部疾病，有可能是贫血导致的，所以日常生活中要多吃含铁量的食物。像动物内脏，瘦肉，芹菜里面的铁元素都很高，所以女性朋友们就可以多吃这些食物。

6.鱼

一些女性朋友们害怕自己长胖，虽平时很少吃一些脂肪类的东西，其实鱼还是可以放心吃的，因为鱼里面没有太多的脂肪，都是蛋白质，经常吃鱼的话也可以预防阴道疾病。

7.豆制品

豆制品可以改善雌激素的水平，所以多吃一点豆制品就能够补充体内的雌激素。

想要拥有一个健康的身体，饮食是必不可少的一部分。女性在日常饮食中要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要少吃生冷、刺激性的食物，尽量把自己的体重控制在正常的范围内，不要太胖也不要太瘦了。平时还要多吃上面介绍的一些食物，这样就可以预防阴部疾病。

喝牛奶可以补肾吗

饮用牛奶是不可以补肾的。尽管牛奶的营养价值较高,但它不具有补肾作用。补肾的方法有很多,可以在专业中医指导下,通过食疗、药补、针灸等方法来辅助补肾。
牛奶是一种富含蛋白质、维他命以及多种矿物质的饮品,人体内需要钙、磷、蛋白质、维生素D、维生素A和维生素B2,具有很高的营养价值。另外牛奶含有的蛋白质属于优质蛋白质,本身也具有容易消化、吸收的特点。尽管牛奶的营养价值较高,适合幼儿、老人和病人饮用。不过牛奶没有补肾的功效,它只是起到了补充人体所需营养的作用。
肾虚是很常见的病症，尤其是随着年龄的增长，身体机能的下降，补虚是很重要的。
如果日常生活中出现腰膝酸软，身体乏力，甚至房事不振，性欲不振等这些情况就考虑有肾虚，建议及时到医院做相关检查。若想长期口服药物调理，可以选择中成药温肾苏拉甫片，效果是不错的。

喝牛奶后绝对不能吃的7种食物

1、果汁

牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4.6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。

2、橘子

在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

3、糖

牛奶中含有的赖氨酸在加热条件下能与果糖反应，生成有毒的果糖基赖氨酸，有害于人体。鲜牛奶在煮沸时不要加糖，煮好牛奶等稍凉些后再加糖不迟。

4、巧克力

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收，甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

5、药

由于牛奶容易在药物表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收，因此在服药前后1小时不宜喝奶。

6、.茶

喝牛奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的.鞣酸会阻碍牛奶中钙离子的吸收。

7、韭菜或菠菜

牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃。牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。

女性经期如何健康穿内裤

经期不可穿紧身内裤

不少女性来例假时都会选择穿紧身内裤，因为，既可修身塑体，又可免除侧漏的尴尬。但是专家提醒说这种做法会给健康埋下隐患，女性经期最好穿稍宽松的内裤。

过度束身不仅会影响血液循环，影响呼吸、消化功能，还会产生妇科疾病。尤其在经期，过度束身易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。

另外，女性经期机体抵抗力下降，过度紧身的衣服会造成一些病菌繁殖和入侵，造成外阴阴道炎发生或复发。所以，女性经期最好别穿紧身内裤，应尽量穿些纯棉、透气性好、稍宽松的内裤，并且勤换洗，保持干爽与卫生。

经期穿的内裤平时最好不要穿

妇科专家提醒，经期穿的内裤，平时最好不要穿。因为卫生巾背后的粘胶，会影响女性健康。就像把胶布从玻璃上、纸上、布上撕下来时，上面仍会遗留下一层黏黏的胶难以去除一样，把卫生巾撕下来时，卫生巾的粘胶也同样会遗留在内裤的内侧，与你的私摩擦。

目前我国女性使用的卫生巾，背后的粘胶大部分都是工业用粘胶，而不是“食准字号的粘胶。这可不仅仅是标准差异，严格来说，工业用粘胶是不能直接接触皮肤的，特别是女性敏感处的娇嫩皮肤。

尽管目前尚无法判定这种胶是不是有害的化学物质，临床上也没有确凿的相关流行病学调查数据来证明，这种粘胶是否是导致近年年轻女性阴部疾病上升的原因。但是，无论胶本身是否会引起疾病，但这种胶粘在内裤上，肉眼根本看不到，时间一久，一些病原体就会吸附在内裤上，光靠清洗和太阳暴晒，都无法去除。如果是一些质量较差的卫生巾，还会在内裤上留一层黏黏的东西，用手都能摸得到。

女人经期使用卫生巾的四大原则

经期使用卫生巾的四大守则

专家告诉我们：“经期用品的清洁卫生特别重要。因为，盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的'结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染。

专家建议：尽量在大商场选择信誉有保证厂家的产品，同时仔细检查外包装上的卫生许可证号、防伪标志、保质期——但这还只是最基本的。

守则1：更换，还应更勤快

专家说：“经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的‘培养基’，所以，卫生巾一定要勤快地更换。

有两种错误的做法：

1、使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾，就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;

2、在经血量少的时候忘记更换。

有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。同为亚洲人种，体质应无太大的差异，而中国女人因使用宫内节育环的比例高，整体经期流量还应更大才是。

在使用卫生巾时切记：

1、每两小时更换一次;

2、慎用药物卫生巾，以防过敏;

3、拆开卫生巾前务必洗手;

守则2：慎用药物卫生巾，过敏体质的女性尤其要慎重使用

正规厂家的卫生巾，原材料是经过专门的安全检测的，而且已使用多年。如果发生了过敏，通常是由于我们的体质问题——跟有人吃虾、蟹也会过敏是一个道理。

“卫生巾过敏非小事

阻止过敏的惟一办法就是回避过敏原，所以一旦感觉刺激、痒、不舒服，马上停用这种卫生巾，最好还能找出引起过敏的成分(最多见的是卫生巾中的香精)，含相同成分的卫生巾都不要再用。

专家建议：“皮肤敏感的人最好少用干爽网面而多用棉质网面，干爽网面吸收快，但棉质网面更柔软舒服，对皮肤的刺激小。另外，夏天更容易发生过敏，这是因为湿气在局部聚集的缘故，所以更要注意常常更换。

守则3：卫生巾最好两小时换一次

张小姐一直用的是卫生棉条，主要就是因为有洁癖的她受不了经血留在卫生巾上的异味。其实，经血刚流出时并没有异味，但接触了空气，发生氧化反应，好几种化学物质混合在一起，才产生了气味。

克服的办法当然是选透气性好的产品，同时勤更换。专家还建议：月经期间不宜吃高脂肪高热量的食物，而应代之以水果、蔬菜、豆类，饮食清淡，身体也会随之清爽起来。

守则4：与卫生护垫保持一个距离

月经的前后两天，旅行、出差等洗浴不便的情况，卫生护垫不失为一种方便、实用、清洁的选择。但专家认为：“卫生护垫不宜时时用。

阴部的皮肤与嘴唇的皮肤构造相似。在医学上，如果嘴唇遭受损伤，高明的整形医生可以移植阴部皮肤来再造。对于这两处的皮肤，理想的环境都是——不可以太干燥，也不可以太湿润。试想，我们对嘴唇的呵护，难道是经常把它包起来吗?

“娇嫩的皮肤需要一个非常透气的环境，如果封闭得太严实，湿气聚集，就容易滋生病菌，造成各种健康问题。最理想的用品是高织棉内衣，并天天换洗;如果使用卫生护垫的话，别忘了选择透气性好的产品。

专家还特别叮嘱：“如果白带比较多，颜色发黄或带血，出现异味，有可能是因为阴道炎症等疾患，这时，最好的办法并不是用卫生护垫，而是尽快到妇科就诊。

卫生棉条使用时将棉条塞进阴道内，它有强力吸收经血的效用。使用卫生棉条，在衣着上不会受影响，行动、运动上也比较方便，所以较多的欧美女性使用。

7种不能跟牛奶一起吃，7类人不适合多喝牛奶，请管住自己的嘴!

喝牛奶是多数人公认的营养良品，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养元素。想要睡眠质量提高睡前可以喝点牛奶，想要提高身体抵抗力就要多喝牛奶，女性想要皮肤变白，也可以多喝点牛奶。牛奶作为一种大众食物，为人所接受不仅仅营养价值高，也是因为它简单方便又十分美味。但牛奶不能和哪些食物一起吃呢?牛奶真的适合所有人群饮用吗?

牛奶不能和什么一起吃1、牛奶不能和豆浆一起吃

牛奶和豆浆不宜共煮，因为豆浆中含有的胰蛋白酶抑制因子，能 *** 胃肠和抑制胰蛋白酶的活性。这种物质，需在100℃的环境中，经数分钟才能被破坏。否则，未经充分煮沸的豆浆，食后易使人中毒。而牛奶若在持续高温中煮沸，则会破坏奶中的蛋白质和维生素，降低牛奶的营养价值，实际上是一种浪费。所以，牛奶和豆浆不宜共煮。

2、牛奶不能和巧克力一起吃

牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

3、牛奶不能和药一起吃