流感高发季怎么办,不妨选择一款适合你的流感疫苗

现在的冬季温度是很不稳定的，总是时高时低所以也正是流感的高发季节。一般到了这个时候很多人都会选择是打流感疫苗，怎么打如何打才合适就成为了我们的热点话题。流感就是我们所熟悉的流行性感冒，通常都是由病毒引起的，越是这个时候我们越是要提前做好准备，选择适合自己的抗疾病方式最为重要。

流感高发季怎么办

1、保持正常的工作和休息以及室内清洁

不规律的工作和休息很容易导致人体免疫力下降和流感病毒感染。我们要早睡晚起，尽可能的减少室外活动的时间，有规律的作息时间，生活环境要保持室内空气新鲜，定期开窗通风，定期对空气进行消毒，保持一个良好干净的生活环境。

2、在公共场合戴口罩比较好

流感病毒可以通过飞沫传播。当人们在交通拥挤的地方外出时，戴口罩可以减少不良空气的吸收，防止病毒的交叉感染，并减少其他呼吸道疾病的发生。

3、室内消毒

我们比较多见的就是室内通风，它可以加速空气循环，减少流感病毒留在室内的时间，如果条件允许也可以用空气清洗剂进行消毒，建议早晚各用一次每次5分钟，同时经常洗手，水杯以及碗筷用开水消毒后再使用。

选择一款适合你的流感疫苗

有必要接种流感疫苗吗

流感疫苗接种是目前公认的世界上预防流感最有效的措施。根据世卫组织和全球卫生专家的最新估计，每年全世界季节性流感流行可导致300-500万严重病例和29-65万患者死亡。老年人和各种慢性病患者或身体虚弱易引起流感后会有严重的并发症，如继发性细菌感染或原发性慢性病加重。流感会对成人、老年人或患病儿童造成不良的身体反应，严重时会死亡。

流感疫苗接种的好处是什么

流感疫苗能抵抗流感病毒的侵袭，减轻症状;保护身边的家人和朋友，预防严重的流感症状;保护老年人、慢性病患者、婴儿，预防流感引起的各种并发症;降低老年人入院甚至诱发病发症的机率。

流感疫苗有多大的保护作用

目前的医学研究表明，流感疫苗对6-17岁儿童的保护作用为40%-66%;中小学集中接种流感疫苗可使流感爆发减少38%-89%;健康成人接种流感疫苗可预防59%的流感;老年人接种流感疫苗可预防59%的流感。减少急性呼吸道疾病18%-53%;哮喘、冠心病、糖尿病患者接种流感疫苗，流感疫苗能有效降低流感感染、哮喘、心血管疾病等基础疾病的发病率，降低住院和死亡的风险。流感疫苗可以减少旷工、流感样症状和呼吸道疾病。

其实对于接种疫苗目前医院中有多种可以供其选择，究竟我们适合哪一种一定要事先做好检查后再进行接种治疗，不同的情况应对的药物也是不一样的，各位患者需要到正规医院进行确诊才可以。

冬季流感高发季，如何才能抵御流行性病毒侵扰？

秋冬季节，天气寒冷干燥，身体抵抗力下降，呼吸道传染疾病肆虐，而到了流感高发期，我们怎样才能抵御流行性疾病侵扰呢？

首先，需要明白的是，流感与普通感冒并不一样，流感是比普通感冒更加严重的“急性呼吸道传染疾病”，因此，患流感时一定要及时就医。

流感，是一种非常容易发生变异的流感病毒所引起的急性呼吸道传染病，而流感病毒也分为A（甲）、B（乙）、C（丙）3种，其中甲型病毒最容易发生变异，传染性极强。而每年的11月到次年的3月成为流感高发期。

健康人感染流感病毒后3-5小时即可排放出病毒，而在流感患者发病后的第24-48小时是病毒排放的高峰期，此时，如果身体素质不高抵抗力不高的人接触了感染流感的患者，就容易感染病毒。

流感的症状

急性感染起病，常伴随高烧（可达39-40），同时伴随怕冷、冷颤、头晕头疼、浑身肌肉关节痛、极度乏力、无食欲等症状，并且会出现咽喉肿痛、咳嗽，同时会引发鼻塞、流涕、面红、结膜充血，甚至会出现呕吐、腹泻等。

流感的传播途径

流感的主要传染源是流感患者和隐形感染者所携带的流感病毒，一般是通过呼吸道分泌物的飞沫传播，潜伏期一般在1-4天左右。

如何有效预防流感？

1.接种疫苗

预防流行性病毒感冒最有效的措施是接种疫苗，建议身体抵抗力不强的老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、医务人员等高危人群，应当定期接种流感疫苗；

2.注重卫生

出门佩戴口罩，勤洗手，经常开窗通风，适量运动锻炼身体增强抵抗力，在流感高发季节尽量不去人比较多的拥挤的场合，尽量不要近距离接触正在患流感的感染者。

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到了流感的多发季节，用什么方法可以防止宝宝感冒？

流感病毒引起的急性呼吸道传染病，常常发生在冬季，而儿童对免疫机制不完美，往往很容易成为流感。一旦孩子在流感的中间，它通常被视为突发疾病。大孩子可以显示出与成年人相似的症状，主要发烧，大多数高温为39?40°C，带有寒冷颤抖，超过3-5天。此外，还有全身中毒的症状，少数也可以伴随消化道的性能，如恶心，呕吐，腹泻和小孩，他们的症状往往不那么明显，可能只是它表现为发烧，咳嗽。

流感本身的症状并不是那么可怕，但与普通感冒相比，流感导致肺炎，心肌炎，脑膜炎等各种并发症等，然后认真对待。所以，对于儿童的流感，一定不能轻，如果宝宝有疑似流感症状，没有延迟。建议尽快去医院。一旦诊断，最好在医生的指导下使用它。目前，流感的荧光主要是基于，并强调最好在48小时内尽快使用它，效果更好。当然，如果它超过48小时，它仍然受益于治疗，特别是对于一些中期保留，更具意义，但必须注意使用医疗的使用。

在流感期间，父母还需要做家庭护理：注意冷却：一般来说，当体温主要在38°C以下时，主要基于物理冷却，建议超过38°C使用解热药物。目前推荐的儿童退化术是乙酰氨基酚或布洛芬。应该注意的是，两种药物至少4小时，通常不建议的交叉使用。注重疾病期间大量的水，饮食主要是消化和营养丰富的食物。婴儿出现在下面，父母应该及时将宝宝带到医院：体温超过38.5°C，或继续下降到高温下；过去一周仍然没有显着改善；婴儿精神状态不好，嗜睡，拒绝牛奶等。呼吸异常，声音，鼻扇和嘴唇蓝色等；呕吐是戏剧性的或注射呕吐，腹泻等。当然，希望你的宝宝少罪，最重要的是防止预防：

通常要注意加强营养，让宝宝进行适当的运动，确保充足的睡眠，提高自身免疫，以改善疾病的防御。在流动季节，尽量避免一个孩子的流动，家庭成员感冒，注意戴面具，避免与孩子亲密接触，同时注意保持室内通风。另外，有必要教育宝宝做出良好的努力工作，出去吃饭，你必须清洁你的手，减少“来自嘴巴的病态”的机会。3.流感疫苗是一种预防流感的非常有效的方法。建议在年度流感开始之前，根据医生的指导，将流感疫苗给予宝宝，以产生一定的保护。这些日子正在进行中，衣服没有及时增加。根据该资料，上周城市邮资医院的监测达到了普通门诊患者总数的5.4％，第一次首次超过警告线的5％。与香港区域流感不同，广州地区的流感主要是流感。

流感蹂躏季节婴儿应该防止这种情况：2岁和2个月的小，咳嗽，呼吸，尚未见过，并伴随着间歇性的高烧。当父母向广州女子治疗中心送到了孩子时，孩子迅速被诊断为感染流感的流感，这很容易导致流感，儿童感染。“从3月下旬开始，广州的天气一直在测试儿童的免疫力。每次，当它很热时，或者当它很冷时，流感感染就会增加。” 。医院感染部主任徐银国表示，在今年流感医院病例中，B型流感联合肺炎。 “虽然呼吸机没有严重，但婴儿期间的肺炎也比感冒本身显着增加。”在医院的呼吸系统，内科，传染部门，流感疾病的增加仍然增加。

据报道，B型甲型流感是稳定性，比A型流感（H 1N 1，H 3N 2，AVIAN流感为A型），但也存在可变性的病毒流感。婴儿和幼儿主要袭击5岁以下儿童，特别是在较低的年龄。 “发烧，喉咙痛，咳嗽是主要症状。流感高发季节，儿童应特别醒，父母应该特别清醒。”徐维说，常用，肌肉疼痛，咳嗽，头痛等是儿童B甲型症状的症状。如果治疗不及时，可以在短时间内触发肺炎，脑膜炎，心肌炎等异质并发症。

专家表示，B流感流感是由流感病毒作为其他疫情引起的急性呼吸道传染病。这种疾病通常通过空气，泡沫涂抹和流感的高发病率来对疾病敏感。预防流感的最重要手段是通过疫苗接种快速形成抗病毒的抗体。在现有的流感疫苗中，它已被封闭在主要的流感抗体如A型型的H 1 N 1，H 3N 2中。作为一项积极的预防措施，专家推荐特定的人如老年人，儿童，具有基本疾病，免疫力低人可以提前接种流感疫苗。然而，许多母亲仍然在疫苗接种中存在一些误解。例如，一些母亲认为，一旦感染流感疫苗，婴儿可以完全避免感冒，这一观点实际上。注射流感疫苗可以预防流行病感冒病毒，但不可能防止普通感冒的发生。还有一些母亲会认为宝宝去年是否必须接种流感疫苗，今年并不敦促。事实上，由于疫苗制剂是在预测过去的populin菌株的基础上，流感病毒菌株几乎每年都有，因此需要每年接种流感疫苗。

在日常生活中，为了防止婴儿流感，大多数母亲都意识到婴儿的手有很多细菌，并注意让孩子会处理灭菌。如果衣物不够干净，细菌很容易在衣服上繁殖，然后与春天的潮湿天气合作。衣服甚至是旺盛的。因此，母亲想要防止宝宝的流行病，不仅要注意宝宝自己的健康问题，而且还提升了对服装和灭菌的意识。分别的成人婴儿服装。成年人有各种各样的活动，各种各样的衣服细菌，细菌将传播给婴儿服装。婴儿的衣服与成年人分开，以避免不必要的交叉感染，避免和预防婴儿的富裕。寒冷的。

有必要清洁和停用。在洗涤产品的选择中，除了要注意洗衣产品的清洁性外，还有必要考虑洗衣产品的其他影响，例如除细菌，温柔，以及是否易于保留。拿衣服以防止细菌繁殖。衣服清洁后，你需要把它放在阳光下，遇到潮湿的天气，你可以在通风中晾干或干燥器干燥，有效地防止细菌繁殖，防止婴儿流感。手是传播流感的主要途径。流感病毒可以在手帕上生存，并可以在手头70小时内生存。教育孩子培养良好的卫生习惯，让宝宝努力工作，特别是在外面回家后，或者饭后，游戏，绘画，玩玩具等，用肥皂洗。此外，在疫情期间，您应该尽量避免您参加人们的公共场所，特别是在空中流通，如超市，商场，电影院。如有必要，请将婴儿放入上面面膜以避免通过泡沫或交叉感染的冷流感间隔。

营养和追随，宝宝强壮强烈。 “三个高”食物会降低人类免疫功能，这使得患病容易，并且应该匹配孩子的饮食，酸碱均衡以防止流感。部分寒冷，辛辣的食物更容易对宝宝的口腔和食管造成更大的刺激，这是诱导和加重的。专家表明，你可以喝更多的汤水，吃更多的水果，尽量避免甜美，令人兴奋的食物。4，热水肥皂往往是好的在冬季对寒冷病毒的战斗中，您也可以选择一种非常舒适的方式，即您的脚。身体中有一个子午线，这是体内的经络。这是人体的第二颗心。因此，脚是温暖的，身体自然温暖。在你脚的时候，你应该选择更多的热水，浸泡15-20分钟。如果可以，如果可以，最好按摩脚，更能促进血液循环并防止感冒。

到了流感高发季节，如何预防宝宝得流感？

什么是“流感”流感是流行性感冒的简称，由特定的流感病毒引起的严重的呼吸道传染病。流感病毒有甲、乙、丙、丁四型，人感染的流感病毒主要为甲型和乙型。

流感病毒容易变异，传播迅速，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可能发生暴发疫情。

易感群体WHO的数据显示，全球每年约20%~30%的儿童罹患季节性流感，儿童流感年感染率较高，其中5~9岁年龄段的儿童感染率最高。

流感的传播主要传播源：患者、隐性感染者（携带流感病毒，但还未病发的人群）。从潜伏期末到发病的急性期都有传染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3~7天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过1周。

主要传播途径：流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染；接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。

传染高峰期：流感患者发病后的24-48小时是病毒排出的高峰期。大龄儿童为5天，低龄儿童发病时排毒量与成人相同，排毒时间会更长；婴幼儿长期排毒很常见（>1周）；免疫功能低下或缺陷患儿排毒时间更长。

流感症状
流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39~40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，也可有呕吐、腹泻等症状。部分高危人群感染流感后可出现并发症。肺炎是最为常见的并发症，其他并发症有神经系统损伤、心脏损伤、肌炎等。轻症流感常与普通感冒表现相似，但其发热和全身症状更明显。重症流感主要发生在老年人、年幼儿童、孕产妇或有慢性基础疾病者等高危人群，亦可发生在一般人群。

儿童流感的临床表现和并发症与成人相似。儿童感染乙型流感，部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点。与成人相比，儿童流感的发病率和并发症发生率更高。儿童感染流感病毒引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎、肺炎较成人常见。

家长和儿童如何做？1、注意个人卫生习惯，勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔后、外出回家后；

2、保持环境清洁和通风，尽量减少去人员密集、通风不良的场所；

3、应尽量避免接触呼吸道感染患者；需要接触时做好个人防护（如佩戴口罩）；

4、家庭成员感染流感，建议尽可能隔离，减少与孩子接触；

5、根据气温变化及时为孩子增减衣物、充分休息、平衡膳食、加强锻炼，增强体质和免疫力；

6、接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

学校、托幼机构如何做？1、积极开展多种形式的流感相关防治知识健康宣教；

2、 倡导环境卫生、科学洗手等卫生行为，提高广大学生、教职员工对流感防治的正确认识和自我防护能力；

3、加强教室、图书馆（阅览室）、办公室等学生和教职员工学习、工作、生活场所环境卫生与通风，保持空气流通；

4、加强晨检和学生因病缺课监测，一旦发现学生出现发烧、咳嗽或咽痛等症状，应及时通知家长，带孩子就医。发现流感样疫情要及时报告辖区疾病预防控制机构和教育行政部门。

儿童确诊流感后怎么做家长怎么办

1、孩子感染流感应尽早隔离治疗；

2、让孩子注意休息，适当多饮水，饮食应当易于消化和富有营养；

3、 房间注意开窗通风，保持空气流通；

4、照顾患儿时，家长也要注意自身的防护（如戴口罩、接触之后洗手等），避免交叉感染；其他家庭成员应尽量减少与患儿的接触，尤其是未感染流感的孩子。

建议家长让孩子暂时不要去学校，居家休息，尽量避免到人群聚集的场所。

学校、托幼机构怎么办

1、加强监测、及时报告

强化每日晨午检制度、因病缺课、因病缺勤登记制度，发现流感样病例短期内异常增多，应向教育行政部门报告，同时向当地卫生行政部门报告。

2、做好病例管理

发现流感样病例，应及时为其佩戴口罩，并通知家长带孩子就医或回家休息，及时跟进孩子的病情进展及转归情况。

3、保持良好的环境和个人卫生

注意保持教室、宿舍、食堂等场所的空气流通，经常开窗通风，保持空气新鲜；公共场所应定期打扫卫生，保持环境清洁。指导学生注意个人卫生，勤洗手，不共用毛巾等。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或袖子遮住口、鼻，双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。出现流感样症状后或接触病人时要戴口罩。

4、积极做好健康宣教

开展健康宣教，可采用宣传画、板报、折页等形式宣传卫生防病知识，提高师生的自我防护意识和能力。

5、其他措施

发生疫情的学校和托幼机构，根据疫情发展趋势，减少或避免组织集体活动。必要情况下可根据专家建议采取停课、放假等措施，防止疫情蔓延。