舌头出现这5种状况，或代表身体出问题了，看看你有吗

中医讲的是望闻问切，会通过观气色、听声息、问症状、摸脉象，来判断人的身体状况，那么在“观”里面，就包括了很多，其中最常见的就是观察舌头的症状反应。

舌头是人体内不同器官的一面镜子，一旦某些器官出现问题，会通过舌头反映出来，健康的情况下，舌头的颜色为淡粉色，舌头的表面会覆盖着一层淡白色的舌苔，且还会附着小凸起的舌乳头；

但是，如果身体出现一些问题，那么舌头的这些正常现象就会改变，这其实就是舌头在预警，并发出来的一些“求救信号”。

最常见的有五种问题舌，那么，这五种问题舌分别有什么表现呢？又代表什么问题呢？

一、舌苔厚腻白

舌苔厚腻白，常见原因为是胃火旺盛导致，这主要是患者的饮食不当造成的，比如经常吃一些油腻、重口味食物，以及饮食不规律导致的，患者还会出现消化不良、经常性胃痛、胃胀等症状。

另一个原因是体内湿气过重，患者所在的环境湿气大，或体质较差，经常吃一些冰凉食物，那么就会出现舌苔厚腻白的情况。

这个时候患者要注意调整饮食，营养均衡，喝点赤小豆汤，有祛湿清火效果，适当服用清热解毒的口服液。

二、镜面舌

具体表现为舌背上面的舌乳头消失，上皮全层变的非常薄，舌背发红，而且光滑的就像是镜面，所以被称为镜面舌，也称为萎缩性舌炎。

患者还会出现伴有口干、味觉异常、进食的时候会有疼痛感，还有的患者会伴有全身性症状表现，比如皮肤黏膜苍白、记忆力减退、头晕耳鸣等，好发于中老年妇女。

一旦出现这些症状表现，主要原因是贫血导致的，比如常见的缺铁性贫血，以及失血性贫血、再生障碍性贫血等。患者先做一个检查，查明病因，遵医嘱治疗贫血，并加强营养。

三、裙边舌

舌头伸出来之后，会发现带舌头的两边有一些明显的浮肿，而且舌边就像是用牙齿咬出来的一种齿印，就像是裙子的边缘；

所以被称为裙边舌，这主要是因为患者体内的营养不良，尤其是缺乏太多的蛋白质导致的，还有的患者会伴随着身体其他部位出现水肿的一些表现。这个时候患者应该注意加强营养，多补充一些富含蛋白质的食物。

四、裂纹舌

裂纹舌也被称为裂沟舌，舌头比正常的舌头要大一些，舌头的表面有纵横交错且深浅不一的裂纹，这些裂纹在舌头的正中间较深，然后延伸至舌头的其他部位，常常会伴随着舌头口干等这些症状。

这一般是由于缺乏维生素b2，以及缺乏烟酸引起的，另外可能与脾胃虚弱有关，患者可以适当饮用一些水生地黄，在生活中适当补充一些维生素b2，并且要注意口腔卫生预防感染。

五、点刺舌

在舌头上有很多的红刺突出在表面，就像是草莓的那些种子一样。这多数是和患者心火旺盛以及湿热有关，也可能是因为各种发热感染性疾病导致的；

这时候应该及时的补充一些水分，饮食方面要避免油腻、辛辣等刺激食物，以清淡为主，并注意心态的调节，可以适当使用一些清热泻火的药物治疗。

综上所述，如果舌头出现了这五种状况，患者需要调节好自己的饮食、作息、心态等生活习惯，如果症状较为明显，且还有其他不适感的话，立刻就医明确病因及时治疗。

舌头的变化，可以反映什么身体状况？

根据舌苔的变化就能判断出一个人的身体状况，特别是舌苔比较厚的人或者是比较薄的人，就知道他们身体出现了哪些症状，也代表了他们身体出现了很多问题。特别是每次去医院做检查的时候，中医都是会让患者伸出舌头，根据舌头也能判断出这个人出现了什么疾病。小孩子每次看病的时候，也是能通过舌苔来看孩子是属于什么病情。

舌苔颜色

舌苔的颜色是分为很多种的，比如嫩黄，淡黄，深黄焦黄，这些颜色都代表着身体出现的免疫系统。如果颜色越深的话就表示身体里的湿邪越重，如果舌苔比较薄或者是比较干燥的话就是身体出现了上火。一般情况下舌苔发黄就是由于平时的饮食不当所导致的，在中医上特别讲究湿热内润，也比较讲究脾虚的现象。要改正饮食习惯，或者是以清淡的饮食为主，调理一段时间就可以治愈。

胃部问题

舌苔经常比较厚并且还伴随有口气的话，就只能证明这个人的胃部是出现了问题，其他的不会有什么情况。也可以通过饮食还有生活习惯来进行调理，只要有一个正常的生活规律，吃一些比较好消化的食物，新鲜的水果和蔬菜，或者是清淡的饮食都能改善。尽量不要吃油炸的食物或者是油腻的食物，还不能抽烟喝酒，这样就能改善胃部问题。

有些人的舌苔发黑发腻，出现这种情况是属于不正常的，平时也没有发现身体不舒服。但是吃的食物就严重伤害到自己的身体，当舌苔发黑的时候就应该十分警惕。并且还要去医院做一个全方面的检查，因为舌苔发青发紫的话就代表着病情在加重，。要去医院做一个及时的治疗方案。

舌头好像裂开了，是口腔癌吗？免惊！医师为你图解5种常见口腔黏膜状况

「医师，我嘴巴里长了白白的东西，会不会是口腔癌？要不要做切片检查？」「医师，请你帮我检查一下，我的舌头好像裂开了！」「医师，请你帮我看看，我两边嘴颊里面怎么长了一些黄黄白白的小颗粒，这是不是什么细菌感染？」「医师，我发现舌头上有些突起，你帮我看看需不需要做切片检查？」在这个闻「癌」色变的年代，再加上频繁接触到许多真假难辨的医药资讯，民众常会因为口腔黏膜出现的不明变化而紧张、担忧。

在此整理出一些口腔黏膜疾病科门诊中常见的口腔黏膜状况，这些状况往往会混淆民众，而造成民众的误解与恐慌。希望以下的分享可以让民众更了解我们的口腔，也让大家免于对疾病未知的恐惧，并且以更积极的态度去面对及保健我们的口腔健康！

常见的口腔黏膜状况说明

白水肿（Leukoedema）的临床特征是颊黏膜呈现白色至灰白色的皱纹（左上图），而当黏膜被撑开时，这些皱纹会消失不见，放开后又会回复皱折状（右上图）。（图片／吴昱学医师提供）

白水肿（Leukoedema）

白水肿（Leukoedema）的临床特征是颊黏膜呈现白色至灰白色的皱纹，而当黏膜被撑开时，这些皱纹会消失不见，放开后又会回复皱折状。白水肿发生的原因未明，但是常见于抽菸者的口腔中。由于白水肿是一种良性的口腔黏膜变化，一般不需要做治疗，但是若有抽菸的习惯时，则是建议戒除抽菸的习惯喔！

裂沟舌（Fissured tongue）是指舌背上出现一道道深浅不一的沟纹，有时候沟纹较浅，亦较不明显。（图片／吴昱学医师提供）

裂沟舌（Fissured tongue）

裂沟舌（Fissured tongue）是指舌背上出现一道道深浅不一的沟纹，乍看之下，很像舌头「裂开」来了，但是通常患者没有任何疼痛的感觉，仅偶尔会有轻微的灼热与不适感。裂沟舌发生的原因并不明确，可能与遗传有关，并且随着年龄的增长，其沟纹会愈加明显，盛行率也会随着年龄而增加。不过，裂沟舌本身并不会对口腔机能造成危害，不需要特别做治疗，但是要注意维持良好的口腔清洁。如若伴随有其他口颜面的症状，则建议进一步检查、评估。

有人说舌头是人体健康的“放大镜”，有什么科学依据吗？

有人说舌头是人体健康的?放大镜?，有什么科学依据吗？

在我们的日常生活中有人说舌头是人体健康的?放大镜?，有什么科学依据吗？我们一起俩看看吧。

一般来说，健康的舌头是?淡红舌、薄白苔?，浅红色的舌头，上面覆盖一层薄薄的白苔，干湿程度也适中。但若是你的舌头出现以下几种异常表现的话，或暗示有麻烦了，别不当回事。身体表现：面部(眼皮)浮肿、油光、易生痤疮、腹泻、身重困倦、大便燥结、急躁易怒。当人出现气虚的时候，缺乏动力，会导致体内的水湿无法正常代谢出去，舌头也会变得胖大，在我们睡觉的时候，牙齿闭合有相当于阻止了舌头变得更加宽广，因此这样就产生了舌齿痕。

舌苔的出现，主要是跟胃气有关，也就是跟体内的五脏六腑都有联系，一旦它们出现问题，就会体现到舌苔上面。舌苔的厚薄、颜色变化，以及气味等，都能够反映出身体的状况。需要根据不同情况作出相应的调理。舌头的颜色并不是越红越好，颜色过于红的话，多半是暗示体内有湿热或虚火，热血沸腾才会使得脉络充盈，若是舌尖两边的颜色鲜红，或代表肺里面的火气比较旺盛；若是舌头的颜色比鲜红更深，则暗示内热更加旺盛，颜色越深，邪热越重。

在一般情况下，有齿痕的人还会出现无力、浑身酸软、白天没精神总想躺在床上等症状。齿痕想必大家都有过，但并不是所有人都会患病，只能说明有舌齿痕的人身体处于亚健康状态，体内的气血状态失去了平衡。每个人都有舌苔，但是舌苔各有不同，健康的人，他的舌苔应该是薄薄的一层白色，周边泛着红，比较均匀的平铺在舌体表面中间部分，不会布满整个舌体，一旦舌苔出现变化，就需要注意内在的问题，并且及时的调理。

苔光滑，就是舌面就像是镜子一样比较滑，你可能觉得光滑有弹性，应该是个好现象。这个当然不是的，舌苔比较光滑，一般是营养不良的表现，亦或者是体内缺少维生素B2以及铁，需要多注意，及时的补充，平时多吃点红枣、桂圆类的食物。减少对身体影响。舌苔颜色发黄又厚腻的，大多是体内的水湿滞留过多了，同时，还可能伴有舌体比较胖大，而且两边还有齿痕的现象，这跟脾的运化能力有一定的关系，运化不足，体内的水分难以及时被分解代谢，湿气过重了

经过以上大概的了解你知道是怎么一回事了吧

有病没病，舌苔看病，舌苔出现哪些症状表明你的身体有了问题？

舌苔如果是出现了三种症状说明你的身体出现了疾病，这三种症状分别是舌苔发黑或蜡黄、舌苔粗肥以及舌苔发白！现实生活中，我们一定要多多注意自己的舌苔，因为舌苔的不同症状是能够反映我们身体的健康的，不同症状的舌苔往往代表我们身体的不同健康问题，正所谓是“有病没病，舌苔看病”！

当我们在生活中发现自己的舌苔变得发黑或者是发黄的时候，一定不能轻视，着就是我们身体即将生病的信号啊，如果死舌苔开始发黑或者是发黄，这就代表着我们人体的湿气实在是太重了，湿气重会给我们的肾脏器官带来巨大的负担，最好的办法是去中医院开一些中药来进行长期地调理！

再者就是舌苔发白，舌苔发白也是一种病，但是和舌苔发黄、发黑不一样，舌苔发白是说明我们有了炎症，如果是不加以重视的话，就有可能引起人体发热、感染等等症状，如果是发现自己的舌苔发白一定要去医院就诊，多听听医生的意见，最好的方式是打消炎针水！

最后呢，如果是自己的舌苔变得肥大也是不能忽视的，这也是身体发病的信号之一哦，不过现实生活中很多人都会忽视这个问题，舌苔变得肥大代表着我们体内火气太大了，这个时候就必须要多注意饮食，千万不要再吃一些辛辣寒冷的食物，更加不能熬夜了，每天保持足够的睡眠才是最正确的选择！

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