口腔溃疡反复发作，或与哪些问题有关，要及时调理

口腔溃疡又称口腔糜烂，或者口腔粘膜损伤，是指发生在口腔粘膜表皮上层细胞的一种损害，主要以粘膜缺损、水肿、发红、疼痛为特征，具有预后不留疤痕的特点。

口腔溃疡虽然愈后较好，但溃疡期疼痛剧烈、加重口臭、影响进食，所以危害较大。而且对部分人来说，口腔溃疡常常反复发作，严重干扰正常的生活和工作，我们该如何查找原因，对因治疗呢？

目前尚未研究清楚口腔溃疡具体的发病原因，但部分专家认为与免疫、遗传、环境三因素共同作用的结果。

这里的环境因素包括患者的学习、工作、生活和社会环境，也包括口腔环境，主要是口腔的清洁和卫生情况，具体来说，常见的有以下几种病因。

1、消化系统异常

时代改变，消化系统异常的人很多。不少人患有胃溃疡、十二指肠溃疡、肠炎、肝炎，对于他们来说，除了遭受疾病本身的困扰外，也常常发生口腔溃疡。

研究表明，别有30%至40%的口腔溃疡患者，同时患有消化道疾病，其中1/4左右是消化道溃疡。

2、激素相关

某些女性口腔溃疡复发与经期有关，这与内分泌导致的雌激素下降有关。

这种性质的口腔溃疡具有难以彻底治愈的特点，此外，还常常伴有口干、心烦、易怒和大便干结等症状。

3、精神因素

部分朋友由于生活工作压力较大，精神持续处于紧绷状态，加上情绪波动较大，睡眠不规律等，导致副迷走神经紊乱，也常常容易出现口腔溃疡。

4、遗传因素

研究发现，父母双方均有此病，那么十个子女中约有8到9个是本病患者。如果父母中一方患有此病，那么大约一半的孩子也就是5-6个孩子会遗传到这一疾病。

5、元素缺乏

铁元素，锌元素或者叶酸、维生素B和维生素C等缺乏很容易导致口腔溃疡复发。

这是由于维生素C，作为抗氧化维生素，可以有效增强我们机体的免疫力，让我们能够从容应对普通病毒细菌带来的挑战。

而维生素B6，周围维生素B族的一个成员，能够促进口腔黏膜修复，从而缓解口腔，溃疡反复发作的症状。

6、食物不耐受

食物不耐受是指由于我们的免疫系统出现了较高警惕的状态，把正常的食物也当做抗原，启动各类免疫反应，也因此引发各类变态反应，导致口腔溃疡反复发作。

7、持续存在的有害刺激

这里的有害刺激，包括因口腔清洁不彻底而留存的细菌病毒，也包括虫牙、牙周炎等带来的各种损害。

同时进食辛辣刺激食物或者坚硬难以拒绝的食物所带来的损伤也在其中。由于这种损害因素持续存在，一旦我们免疫力略微降低，就会发病，导致口腔溃疡的发作。

8、免疫力降低

正如前文所说，口腔溃疡发作与否，可以看作是有害因素与免疫力相抗衡的结果。

如果我们日常均衡饮食，注意强化锻炼，那么我们的免疫力持续较强，口腔溃疡发生的可能性就很低。相反，如果我们的免疫力很弱，轻微感染就会发病。

口腔溃疡可并发口臭、牙龈红肿、慢性咽炎、发热、淋巴结肿大等全身症状。需要我们提高警惕，及时处理，而及时补充维生素B和维生素C，能提高我们机体的免疫力有效缓解以上症状。

综上所述，我们讲述了口腔溃疡的定义，了解到其发病因素，明确了多食用维生素B和维生素C可有效缓解溃疡症状，降低复发，希望对大家有所帮助。

#口腔溃疡#

口腔溃疡反反复复总不好，为什么会出现这种情况？又该如何有效预防？

口腔溃疡总是反复发作，很有可能是饮食不当会的原因，总是吃辛辣刺激的食物，还有可能是身体里面缺少维生素的原因，也不能完全排除是平时不注意口腔卫生的原因。

给大家推荐一个11治疗口腔溃疡的小方法，蜂蜜疗法，可以帮助消炎止痛，而且每家都有比较方便。蜂蜜疗法的步骤是将先漱口，再用消毒棉签将蜂蜜涂破口部位，涂擦后暂时不要饮食，15分钟左右连蜂蜜一起咽下去，连续涂擦。条件允许的情况下可涂擦多次。

口腔溃疡的反复发作是很多人都头痛的问题，所以预防显得尤为重要。一定要注意饮食清淡易消化，多吃富含维生素B1、B2、维生素C的食物，如番茄，茄子，胡萝卜等。尽量不要吸烟喝酒，咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维丰富的食物。也可以多吃一些含锌的食物，比如动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等；另外要注意口腔卫生，饭后要漱口，避免食物残留损伤口腔黏膜，避免食用辛辣刺激的食物。坚持锻炼身体，保持身心愉悦，心情烦躁时可以去看个电影、跟朋友欢聚一下，尽量避免上火，坚持每天八杯水。

养成好的习惯才能让身体更健康更舒服，饮食习惯和生活习惯很重要，要注意培养。口腔溃疡要注意饮食，清淡，多吃水果蔬菜杂粮，保持充足的睡眠，提高身体免疫力。

口腔溃疡反复，如何尽早解决？

一，对发作的口腔溃疡药进行治疗。患处涂抹碘甘油，吃复合维生素b片。
二，改善饮食结构，多吃蔬菜和水果，提高维生素和纤维素含量，促进消化和吸收。
三，吃一些健胃消食片或者是吃点酸奶，促进消化。
四，减少每餐摄入量，尤其是晚餐的进食量，不让大量食物堆积在体内，有效排空肠胃可以减少口腔溃疡。

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