晨起经常嘴巴发苦，或是身体哪些部位出问题了，要及时调理

在现实生活当中，有一些朋友在早上醒过来之后，会发现自己的嘴巴非常的苦涩，而且是经常性的，那么这个时候就需要引起大家的重视了，需要及时的到医院去进行就诊，然后调理，只有这样才能够去缓解和控制这种异常现象。

要知道有时候嘴巴泛苦，也可能是由于身体的一些部位出现了异常导致的，如果不及时的治疗的话，可能就会导致病情加重！

早上醒来发现嘴巴有点苦，可能是身体的这五个部位出现了异常，需要引起大家的重视：

1、胃火

当胃部出现异常上火的状况时，也会导致人们早晨醒过来的时候嘴巴发苦，甚至还可能会伴随着出现口臭，口干，口渴以及牙龈出血的状况。

那么这个时候一定要去通过饮食调理，在日常饮食的时候不要吃过于油腻，过于辛辣的食物，可以多吃一些清热解毒的食物，这样能够帮助养胃去火！

2、心火旺盛

从中医的角度出发，心火旺盛其实分为两种，一种是虚火，一种是实火。当然体出现虚火的时候，非常容易引起心烦，口干舌燥，睡眠不好的情况；

而后者就会导致人们出现嘴巴发苦，而且平日尿尿的时候也是发黄的。

这个时候也是需要人们去多吃一些降火的食物来进行食疗缓解，通常情况下都能够起到一定的作用！

3、肠道消化不良

当人们出现一些肠道消化不良好，比如说出现便秘或者宿便的时候，也会导致第二天醒过来出现口苦的症状，而且这个时候通常都会伴随着口臭。

那么这个时候就需要大家去多吃一些富含膳食纤维的食物，比如说芹菜，花生等，去促进肠胃的蠕动，早上的时候也可以通过喝蜂蜜水去缓解！

4、口腔疾病

当人们出现一些口腔疾病，比如说牙龈炎，牙结石，牙周炎的时候都会导致清晨醒过来的时候有口干，口苦，口臭的现象。

这是因为口腔内部出现了一些食物残渣堆积“发酵”，进而导致口腔内部细菌繁衍，比较多的现象，那么这个时候就要求大家在睡觉之前一定要去刷牙，必要的时候还需要去牙科医院进行治疗。

5、肝火旺盛

众所周知，肝脏是人体重要的排毒解毒器官，而且还是非常重要的代谢“单位”。当人们出现肝火旺盛的时候，也会导致口腔出现口苦，口臭的现象。

这个时候就需要大家养成规律的作息，尽量不要熬夜，也不要长期处在一个不良的情绪里面，这样才能够好好的去调理，保护自己的肝脏。

温馨提示，在日常生活当中，如果你发现自己早上醒来，经常性的嘴巴发苦，而且刷完牙之后也没有很好的缓解，早上的食欲也不大好的话，那么就要警惕是否身上这五个地方出现了问题。

如果自己无法判断的话，那么就需要及时的到医院去进行调理，这样才能够很好的解决这个问题，同时也是对自己身体健康负责的一个良好态度！希望大家不要讳病忌医，同时也不要觉得嘴巴发苦是一个小问题！

早晨嘴里发苦怎么回事呢？

大家有没有这种情况，起床的时候总觉得嘴里很苦，就像在梦里吃了两斤黄连似的，而且吃什么都觉得没胃口。这是怎么一回事呢？

早上起来觉得口苦，常见的原因有如下几种：

1、生活节奏不规律，精神压力过大

这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。

2、口腔炎症

口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，这种情况下通常跟牙齿炎症有关系，建议大家去口腔科治疗好口腔的问题自然就不会有口苦的烦恼了。

3、肠胃不好

现在很多在办公室工作的人会因为经常坐着而导致胃道消化不好，这样下去会让肠胃功能消化差，食物长期积聚在胃肠里，导致产生了湿热，建议多喝山楂水等食物助消化，并尽量多走动。

4、肝功能不好

如果早上起来口苦口干，多是因为肝火旺而造成的，而每天晚上11点-1点是肝工作的时间，如果没有休息好，肝功能长期以往将会下降，导致口苦，所以大家要尽量早上床，喝一下溪黄草等凉茶。

5、慢性疾病

有些病会导致口苦的发生，例如糖尿病等，如果长期感觉到口苦，并尝试简单治疗也不怎么起作用，建议大家还是去医院体检一下比较好喔。

口苦口干怎么办？1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的维他命C。

2、戒烟戒酒，多饮水，人体每天会消耗大量的水分，及时补水；用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。

3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。

4、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。补充维生素B族，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦口干。

治疗口苦口干的食疗方1、莲子汤

做法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

功效：莲子，为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，心悸失眠。

栀子，清热，泻火，凉血。治热病虚烦不眠，黄疸，淋病，消渴，目赤，咽痛，吐血，衄血，血痢，尿血，热毒疮疡，扭伤肿痛

2、蒲公英甘菊茶

做法：蒲公英根2.2g，胎菊0.5g，金银花0.3g，做成茶包，每日饮用。

功效：蒲公英，归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果，尤其是蒲公英根，清肝利胆效果尤佳。对口腔炎症、口气、胃炎等均能对症缓解。

胎菊花，归肺、肝经。疏散风热、平肝明目、清热解毒，有抗氧化的功效，可以对抗体内自由基，常饮可增强身体免疫力。

金银花，归肺、心、胃经。同样是清热解毒的良药，有抗炎、补虚疗风的功效，适用于咽喉炎、扁桃体炎等。

3、绿豆粥

做法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

功效：此处的石膏需是食用型石膏，石膏具有解热作用。粳米是大米的一种，煮粥最养人，老幼皆宜。绿豆性凉味甘，有清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效，还有一定的祛铅毒功效。

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