痛风患者，要控制好饮食，这些食物要忌口，避免加重病情

大多数痛风都是因为体内的尿酸高于正常值之后引起的一种疾病。所以很多人都清楚，想要预防痛风的发作就要积极的控制好尿酸值。

有的痛风患者在服用药物期间若是不注意调整饮食结构，也有可能影响到病情的稳定，同样会导致病情加重。

所以任何痛风患者在服用药物期间都要积极地调控好饮食结构，以下几种食物是痛风患者最忌讳的食物，多吃一口都会影响病情。

一、火锅或者麻辣烫

大多数人都非常喜欢吃火锅和麻辣烫，在吃火锅和麻辣烫的时候，很多人都比较喜欢吃动物内脏、肥牛、牛肉、排骨、五花肉之类的食物；

这类食物里面含有比较多的嘌呤，痛风患者若是吃了之后，必然会引起尿酸值升高，导致病情加重。

尤其是人们在聚餐的时候，吃火锅和麻辣烫必然少不了喝白酒、啤酒之类的酒类和果汁、饮料；

无论是酒类还是果汁、饮料都有可能含有比较多的嘌呤成分，这样同样会加重尿酸的形成，使身体受到高尿酸的刺激，引起痛风发作。

二、浓肉汤、骨头汤

很多人都认为多喝汤可以帮助身体提高体质，补充营养、预防疾病的发生，尤其是生病之后更要多喝浓肉汤或者骨头汤来促进身体恢复。

患了痛风之后，就应该严禁喝这一类汤水，因为肉类在长时间的熬制之后，就会将嘌呤成分熬到汤水之中，若是患者喝了之后就会直接的摄入过量的嘌呤，使尿酸值升高引发痛风。

三、卤肉

很多人都比较喜欢吃卤味，尤其是平时下班的时候来不及做菜，就干脆到外面买一些卤味食用，还有的人喜欢一边吃卤菜一边喝酒，但是痛风患者最好不要吃卤肉；

因为卤肉里面的脂肪含量比较高，而且有着大量的胆固醇，这些成分进入了血液之后有可能导致人体的酸碱平衡失调，排泄系统受到刺激之后产生尿酸，使体内的尿酸值升高之后引发痛风。

四、动物内脏

在所有的食物之中，动物内脏的嘌呤成分非常高，而且很多人都比较喜欢将动物内脏卤着吃或者煎炸、烧烤着吃，不仅使其口味辛辣、刺激、油腻，还加了大量的盐分，痛风患者若是吃了之后必然会导致尿酸值升高；

所以平时应该严禁吃任何方式烹调而成的动物内脏，这样才可以避免身体摄入过量的嘌呤成分，以免痛风发作。

有很多人认为患了痛风之后就不能吃海鲜，其实有一部分海鲜也属于低嘌呤食物，比如海参、牡蛎、金枪鱼等，患者在病情比较稳定的期间也可以少量的吃这一类低嘌呤的海鲜，帮助身体补充营养。

在平时，患者还要尽量的多喝水来增加自己的排尿次数，让尿酸随着尿液一起排至体外。

平时还要注意多休息，要适当的进行体育锻炼，但是不要让身体过度的劳累，也要做到晚上早睡觉，不要熬夜，尽量让血尿酸值保持在360~420umol/l之间，这样就可以使痛风的病情保持稳定。

痛风的人不宜吃哪些食物

痛风的人不宜吃哪些食物

痛风的人不宜吃哪些食物。痛风在我们生活当中是特别常见的一种疾病，痛风的发作主要是由体内嘌呤和尿酸的过度积累引起的。痛风有很多饮食禁忌，下面分享痛风的人不宜吃哪些食物。

痛风的人不宜吃哪些食物1 1、西红柿

中医专家提醒，患有痛风的人最好少吃西红柿，不然病情反而会加重。中医认为痛风发病原因多由寒湿引起，所以痛风患者应注意多吃些能减轻和消除寒症的温热性食物，而西红柿则属于凉性食物，还是少吃为好。

2、酒类

酒精对痛风有影响，在体内会代谢为乳酸，会促进嘌呤吸收，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，所以不要喝酒。就算是白酒和红葡萄酒也不要喝，因为患者如果跟其的肉类同时食用，也会加重通风。

3、咖啡浓茶会加重痛风

浓茶水、咖啡等饮料本身不会增加嘌呤的含量，但它们有兴奋自主神经的作用，加重痛风，也可能会诱使痛风急性发作，痛风患者应尽量避免饮用。

4、内脏和鱼类

痛风患者无论在什么时间，都应该尽量少吃内脏和鱼类，因为这类食物的嘌呤量比较高，非常容易引起痛风，所以患者一定要注意。

5、海产类

海产类也是嘌呤量比较高的食物，建议痛风患者要少吃，或者不吃。

6、高果糖食物

因为血液中的果糖含量上升，会导致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。所以，痛风患者平时一定要少吃甜度比较高的水果，尤其是果糖含量较高的水果。此外，饮料也要少喝，因为有的饮料中会添加“果葡糖浆”，不适合痛风患者。

痛风的人不宜吃哪些食物2 1、火锅要避免食用

火锅的原料主要由动物内脏、虾、贝类、海鲜组成，然后喝啤酒，这些都是痛风的疾病因素，因此，患者应避免使用，根据调查证明：冲洗火锅比晚餐摄入 嘌呤高10倍，甚至几十倍。一瓶啤酒会使尿酸翻倍。高血压患者患痛风的可能性增加了10倍。痛风和糖尿病一样是一种终身疾病。关键是控制你的饮食，吃更多含有 嘌呤的碱性食物，如水果、蔬菜、少吃肉、鱼等酸性食物，做清淡的饮食，低脂低糖，多喝水，以促进尿酸在体内的排泄。

2、少吃蛋白质

痛风患者应少补充蛋白质，通常可以使用更多的牛奶、奶酪、脱脂奶粉和鸡蛋，它们含有更少的嘌呤；但不要喝酸奶，因为它含有更多的乳酸，对痛风患者不利。尽量不要吃肉、家禽、鱼，如果你必须吃，你应该煮肉，然后放弃汤吃。这是因为嘌呤很容易溶解在水中，汤的含量也很高。

3、禁止高嘌呤食物

痛风的原因是嘌呤，所以患者平时应该少用嘌呤含量高的食物，主要是因为动物内脏、鱼虾、蛤蜊、牛羊肉和碗豆。痛风患者应尽量少吃或不吃。痛风患者应多吃嘌呤含量低的食物，如牛奶、鸡蛋、面包、黄瓜、西红柿等，以减少外源性嘌呤进入体内，降低血尿酸水平。

痛风病人不能吃的食物主要包括三类：

第一类是酒，白酒、啤酒对尿酸均有非常大的影响。

第二类是肉类，牛肉、羊肉、猪肉，这一类红颜色的肉对尿酸的影响更大，而鸡肉是适当可以食用的。

第三类就是动物内脏。

第四类就是海鲜。最后发现高糖饮食对尿酸有非常大的影响，患者应该尽量避免食用蜂蜜，可乐等含糖多的食物。

痛风的人不宜吃哪些食物31、嘌呤含油量高的食物是不能吃，对于痛风的患者来说，嘌呤特别高的食品相当于往身体里面放入了很多的尿酸，特别容易诱发一些痛风性的关节炎急性发作，所以在饮食的时候一定要注意。嘌呤特别高的食物是一口也不能吃的。最常见的高嘌呤的食物，有动物的内脏，沙丁鱼，肉汤，烧烤类的食物。

2、果糖含有高的食物对于痛风的病人来说也是不可食用，如果短时间之内吸入大量高糖，在体内分解过程当中会产生尿酸，导致痛风的发作，并且果糖含有的热是非常高的，在代谢的时候容易增加脂肪，影响嘌呤的代谢。

3、患有痛风的病人一定要戒酒，不论是什么酒，都是不可以饮用的。酒精进入体内，产生的代谢物是乳酸，如果大量的饮酒会增加体内这种成分的含量，这种成分会抑制尿酸的排泄，所以会使病人的症状发作。

4、咖啡和浓茶等饮料也不能饮用，因为它们有兴奋神经的作用，会加重痛风的症状，同时也有可能会诱发它的`急性发作。

5、现在很多的人都特别喜欢吃火锅，但是在吃火锅吃海鲜的时候，都是会引发痛风的原因。喝火锅的汤和浓肉汤都是会加重病情。汤里面含有的嘌呤比正常的饮食高出了30倍左右，吃火锅的时候千万不要喝锅底汤，可以适量的多喝一些水，有利于尿酸的排出。

在日常生活当中可以常吃哪几种食物缓解痛风的症状？

1、有痛风的患者可以吃苹果，因为它的功效是特别多的，而且里面的营养成分也可以很好的综合身体里面的糖分，经常食用可以增强身体的抗病能力，同时还有助于降低血清里面的浓度。

2、樱桃里面含有特别多的花青素以及维生素e等成分可以有效的抗氧化，促进血液循环，对于体内尿酸的排泄是非常有帮助的，且还能够缓解因为痛风关节炎引起的身体不适。

对我们周围患痛风的人还是比较常见的，这和每个家庭的饮食习惯是有很大的关系，所以这种病人在饮食上一定要注意。

同时还要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，也不要喝太浓的茶，这些食物都会加重患者的病情，不过可以适量的吃一些苹果，榴莲以及木瓜粥，这些食物有利于尿酸的排出，缓解身体的不适。

痛风患者在饮食方面有什么禁忌？

痛风是由过量摄入嘌呤食物过多，导致了代谢出现紊乱，从而引起产生的尿酸过多而不能及时的排除体外引起的，过多常常会以尿酸盐结晶的形成沉积在关节处发生病变。

现在很多人深受痛风的困扰，很多东西都不能食用，而且犯起病来身体会十分疼痛，这些痛风患者如此痛苦，在饮食上一定要密切注意，假如疏忽大意，那么患者所摄入的饮食就会进一步恶化病情。

痛风患者不能吃以下这些种类的食物：

首先是高嘌呤的食物绝对不能吃，主要包括动物内脏，如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜类的包括菠菜、芹菜、小萝卜等，还要注意的是由于菠菜等植物富含草酸，轻易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。

然后就是一些豆类的高嘌呤食物，豆类食物是属于中等含量的嘌呤食物，普通痛风患者少量进食对病情影响不大，如果复发频繁的痛风病人进食则会造成较大的伤害。

痛风病人的饮食以素食食物为主，长期吃素食不吃荤腥食物容易出现身体抵抗能力的下降，可适当进食少量而且是可以进食的荤腥食物，防止出现营养不良的现象。

所以痛风患者在饮食方面一定要相当注意，日常如果怕记不住有哪些食物不能食用或不能多食用，应该在手机中进行备注，俗话说“病从口入，祸从口出”。尤其对于身患疾病的人更是如此，一定要控制好自己的饮食。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!