众所周知,醋泡花生其实就是用花生和醋一起加工制作的一道佳肴,其中花生富含维生素E,也含有一定量的锌,能起到提高记忆力,增加脑功能,延缓衰老和滋润皮肤的功效。还有醋可使佳肴变得更香更美味,而且能增进食欲,促进消化,也能起到杀菌的功效。如果在食品中加点醋便可降低咸味,减少发腻。
醋泡花生的做法也很简单,就是将新鲜的花生米放到密封的罐子里,然后放入陈醋,要注意醋要盖过花生米,再盖好盖子密封,放置阴凉处一周就可以食用了。 醋泡花生具有清热活血的作用,对保护血管壁和预防血栓都有很好的作用。那醋泡花生吃多了好吗?
虽然长期坚持食用醋泡花生可帮助降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是一款很好的防治心血管疾病的保健食品。而且经常食用花生还可使人体内胆固醇分解,使其尽快排泄,从而便能降低胆固醇。花生的红衣皮还能抑制纤维蛋白的溶解,对毛细血管的收缩也有好处,所以适量吃一些醋泡花生是有益健康的。
醋泡花生一天也不要太吃多,只要坚持吃便能起到效果。食用醋泡花生一定要适量,最多十几粒,吃后还要记得及时漱口,不然对牙齿不利,毕竟醋是酸的,吃多了容易腐蚀牙釉质。一般食用醋浸泡花生一周,每晚吃几粒,连吃一周便可降低血压。但是胃溃疡和胃酸较多的患者不宜吃醋,因为醋容易腐蚀胃黏膜,加重溃疡的病情。而且醋酸吃多了,能改变人体的酸碱度,可能会让某些药物难以发挥作用,所以应注意用量。只要擅加利用食品的价值,并注意用量和用法,就能缓解病痛,也能让你变得更加健康快乐。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com