基础体温宫颈粘液可以预测排卵吗？(怎样算排卵期最准确)

基础体温、宫颈粘液可以预测排卵吗?测定基础体温、宫颈粘液检查是可以预测排卵的。基础体温和宫颈粘液预测排卵，具体的方法如下：

基础体温、宫颈粘液可以预测排卵吗?测定基础体温、宫颈粘液检查是可以预测排卵的。基础体温是机体处于静息状态下的体温。每天测量基础体温，将月经周期的体温记录并观察其动态变化。卵巢功能正常的育龄妇女的基础体温是双相的，即月经后及卵泡期基础体温较低，其中排卵当天基础体温最低，排卵后基础体温升高，一直持续到月经前1-2天或月经当天，体温又恢复至原来水平。正因为月经周期的这种体温变化特征，连续测量2-3个月经周期，可以找出体温变化规律，即可用来预测排卵。

基础体温、宫颈粘液可以预测排卵吗?测定基础体温、宫颈粘液检查是可以预测排卵的。宫颈粘液检查。宫颈粘液是宫颈腺体的分泌物，是含有水分90%以上的非炎症性分泌物。宫颈粘液内有少量的子宫内膜液和输卵管液，也能还有卵泡液，也有来自子宫和宫颈上皮的白细胞和细胞碎片。宫颈粘液具有一系列如粘稠度、成丝度和羊齿植物叶状结晶的特征。宫颈粘液的分泌是受卵巢激素的调节的，因此卵巢功能正常的育龄妇女宫颈粘液的分泌是随月经周期激素的变化而有周期性变化的。

宫颈粘液的成丝性预测排卵。成丝性是表示宫颈粘液的纤维性、展丝性或弹性等特征的术语。排卵期时，体内高水平雌激素的刺激，宫颈腺体分泌大量水性粘液，稀薄而透明，粘液成丝性强，可拉丝长超过9cm。排卵后，孕激素分泌增加，宫颈粘液分泌减少，粘液度增加，成丝性差，仅能拉丝1-2cm、甚至更短。因此，根据宫颈粘液在排卵前后成丝性的变化可以预测排卵。

宫颈粘液的另一个特点是它的羊齿植物叶状结晶，是指宫颈粘液在玻片上干燥后的结晶程度和形态。宫颈粘液涂片镜下可见以下四种类型：

1、典型羊齿状结晶，具有主干、二级干、三级干和四级干的结晶;

2、具有主干和二级干的结晶;

3、不典型结晶;

4、无结晶。宫颈粘液中羊齿状结晶的出现和消失同样与激素分泌关系密切。月经周期正常的妇女，排卵前由于雌激素的作用宫颈粘液除成丝性强外，涂片干燥后镜下可见典型的羊齿状结晶，排卵后，随孕激素增多，涂片可见羊齿状结晶消失。因此，根据宫颈粘液在排卵前后的结晶变化情况，可预测排卵。

怎样算排卵期最准确

排卵期的3种计算方法：
如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关，有时可提前排卵或一次排两个卵，有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性变化的作用下，子宫内膜也出现周期性的变化，呈增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天)，以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期，常为28-30天，提前或推迟3天属正常。
只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期，以下方法也有助于确定排卵日期：
1、基础体温的测量法
基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。
注意：受测者必须睡眠6-8小时后测，每日把所测数据记录在坐标纸上，连续测量2-3个月经周期。
2、
白带
的观测法
正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。
3、比林斯法
比林斯法是自我观察宫颈粘液并预测排卵的方法。自月经干净后到排卵日，宫颈粘液有一系列的动态变化：
外观：由混浊变为半透明，直至透明。
量：由少到中、直到多。
拉丝度：即粘液拉成丝状的长度，由不能拉丝，一拉即短，到逐渐拉长，直至可以拉到10cm左右。
外阴：自我感觉由干燥转为潮润，最后为滑。
每晚临睡前用手纸擦一下阴道口(不要擦入阴道内)，观察手纸上粘液透明度、量、拉丝度(用空白手纸轻贴手纸上的粘液慢慢拉长)，并把外阴的感觉(干燥或湿或滑)一并记录下来。滑的感觉可能持续1-3天。润滑感最后一天称为“粘液高峰日”，粘液高峰日一般出现在排卵前9天(排卵前2天至排卵后3天)，月经过后开始产生第一天到“粘液高峰日”最后第三天视为可孕期，其余为安全期。通过观察子宫颈粘液和外阴的感觉来推测排卵日的方法被称为“比林斯自然避孕法”。

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