我们大家都知道总胆固醇过高,容易引发比较严重的并发症,所以要引起患者的重视,积极的配合医生的治疗,并且要做好各方面的护理工作,尤其是在饮食方面需要注意控制热量和脂肪的摄入量,尽量少吃胆固醇含量较高的食物,要少吃动物脂肪类的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,下面我们具体来了解一下,总胆固醇6.19需吃药吗?
第一,总胆固醇6.19明显较正常值升高了,属于高脂血症,高脂血症患者更容易出现心脑血管疾病,所以最好积极的配合治疗,针对胆固醇升高,患者最好选用他汀类药物进行治疗,根据医生的建议,选择适合的治疗药物,通过药物可以控制病情,并且也可以控制胆固醇的含量,可以减轻疾病对身体造成的伤害。
第二,患者平时做好饮食方面的护理工作,也可以起到辅助治疗的作用,应是尽量做到清淡,平时可以多吃一些粗粮类的食物,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,能够控制胆固醇的含量,患者要严格控制脂肪和热量的摄入量,并且要注意少吃脂肪含量较高的食物,饮食尽量做到合理搭配,可以帮助降低胆固醇的含量。
第三,每天坚持有氧锻炼,可以控制总胆固醇的含量,坚持有氧锻炼可以加快人体血液循环,并且可以加快人体新陈代谢,能够减少人体内过多脂肪的堆积,所以患者最好每天早上起床后进行慢跑,或者跳绳的运动是比较健康的,能够起到辅助治疗疾病的作用,而且可以降低疾病所带来并发症的发病率。
总胆固醇6.19需吃药吗?患者最好服用药物来控制总胆固醇的含量,合理的用药不仅可以控制病情,也可以降低疾病所带来并发症的发生率,患者平时也需要做好饮食方面的护理工作,要严格控制脂肪和热量的摄入量,尽量少吃动物脂肪含量高的食物,每天坚持有氧锻炼也可以起到辅助治疗的功效。
总胆固醇6.27,的确是属于高血脂的问题了,但是要不要服药呢?还要具体情况具体分析。
一般临床诊断上,总胆固醇超过5.2的情况,就属于高血脂了,而总胆固醇如果在5.2~6.2之间,属于边缘升高的情况,而如果总胆固醇超过6.2,则属于胆固醇升高的情况了,因此,对于6.27这个值,可以确诊为高血脂,但应该属于轻中度升高。
但我们谈血脂,主要还是看血脂升高带来的心血管疾病风险,因此,不能单凭这一个值来确定要不要服药,除了这个值以外,您的低密度脂蛋白胆固醇值是多少?高密度脂蛋白胆固醇又是多少?甘油三酯是否超标?是否有心血管疾病?是否有高血压问题?是否有糖尿病或慢性肾病?是否肥胖?是否吸烟?是否有心血管疾病家族病史?这些都是需要综合考量的因素。
如果没有上述心血管疾病风险问题,那么可以考虑先不服药,通过生活调节来干预控制血脂指标,少吃油炸、烘焙食品,控制食用油用量,低脂饮食,加强运动,每天坚持适度运动,多吃水果蔬菜,调整主食结构,减少精米白面的摄入,增加粗粮杂粮的比例,多喝水,少量多次喝水,戒烟限酒,保持良好作息,这些方面都有助于改善血脂水平,如果能够严格自律,坚持上述 健康 的生活习惯,建议3~6个月后去复查下血脂,多数情况下,血脂指标都会有不错的改善。
如果除了总胆固醇6.27,同时您还有其他的心血管疾病风险,如存在高血压的问题,身体肥胖,还有心血管疾病的家族病史,这种情况,综合起来评判,这种情况已经属于心血管疾病的高危患者了,所谓高危患者,是指未来十年内心血管疾病的发病几率超过10%的一种判定标准,这种情况要考虑服用药物来控制血脂,选择低剂量的他汀类药物控制总胆固醇通常会有较好的效果,但是服药期间,要注意血脂的监测,吃药不是目的,吃药使血脂达标,减少心血管疾病风险才是最终的目的,像心血管疾病高危的这种情况,除了要看服药一段时间后总胆固醇的值,主要应该控制低密度脂蛋白胆固醇的值在2.6以下,而非高密度脂蛋白胆固醇的值(总胆固醇减去高密度脂蛋白胆固醇的值)在3.4以下,才算是达标。
对于血脂异常引起的心血管疾病风险的风险评估,临床上有一套完整的判断方法,上述介绍只是给大家一个简单的举例,具体的情况,一般还请咨询心内科医生,判断您是否需要服用药物控制血脂水平,但还要提醒大家的是,不管是否服用药物,生活上的严格自律,都是必不可少的, 健康 的生活方式,对于减少心血管疾病风险,同样重要!
一:体检是现代医学的进步,可以通过仪器设备检查了解身体的状况,具有很重要的参考指导意义。但检查本身是固定的,而身体,你的日常饮食等,是动态的,变化的。
对你的身体情况不了解。不知还有没有其他的问题。单检查出总胆固醇偏高,就担心?就害怕?就一定要降下来吗?
二:胆固醇是身体生命运作必须需要的物质。是必不可少的物质。就算不从食物中摄取胆固醇食物,身体很多组织部位都会源源的合成自身需要的胆固醇,特别是肝脏合成的胆固醇占身体需要的80%左右。
为什么?身体需要呀。那需要,合成胆汁酸需要胆固醇,合成固醇类激素需要胆固醇。任何动物的重要器官都含有大量的胆固醇,人体也是一样。为什么?想想都知道了重要的组织器官含有丰富的胆固醇,说明胆固醇本身对身体就非常非常的重要。
肝脏可以合成低密度脂蛋白VLDL胆固醇,可以将肝脏合成的甘油三酯运到肝外组织利用,或储存于脂肪组织中。而合成的高密度脂蛋白DHL胆固醇,则是将肝外的脂肪酸运回肝脏代谢。
这也是人们说的胆固醇有好坏之分。分好的胆固醇,与坏的胆固醇。
三:叧外怕胆固醇高的人,通常都是听说胆固醇会引起心脑血管疾病。高了,医生说的,别人说的,容易得心脑血管疾病,如高血压,中风,心脏病,血管硬化等。
但现在医学证明,那是上世纪的结论是错的。现在医学都重新认识胆固醇,胆固醇并不是心脑血管疾病的元凶。
四:建议参考方向。
a调整你的饮食结构,食物的种类,数量,与饮食习惯。
b增加含有卵磷脂的食物,增加富含维生素B族的食物。增加饮食中新鲜蔬菜,水果的食物。
c养成每天喝鲜榨果汁的习惯,喝含酶,酵素丰富的果汁。
d避免伤肝的饮食行为,生活行为。提升肝功能,肝的活性,肝脏代谢分解合成的能力。
指标是死的,也只是参考。发现有问题,应该第一顺位立刻调整你的生活饮食习惯。
三个月后你再去检查下,会变化的。身体是活的,就会对内外环境的改变而作出调整。而不是自己什么都不做调整,不改变,就在那担心害怕,就寄托于吃降脂药,吃药物降下来,你觉得可以吗?
那是对身体很不尊重,很不道德的行为。因为身体是结果,他没得选择,是你使用身体,对待身体的结果。你才是原因,你对待身体的饮食生活方式习惯才是源头。
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