糖化血红蛋白正常值51有问题吗,糖化血红蛋白片偏高怎么办

糖化血红蛋白可以反映糖尿病患者的血糖控制情况，所以经常被用来作为糖尿病的监测指标。如果糖尿病患者在检查的时候，发现自己的糖化血红蛋白正常值为51，那么应该及时的咨询医生，了解这种情况是不是偏高或者偏低，然后再采取相应的措施进行处理，以避免病情的恶化。

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那么糖化血红蛋白正常值51有问题吗?我们都知道，糖化血红蛋白能够反映过去2到3个月的血糖平均控制水平，所以对于糖尿病患者来说，应该每隔三个月监测一次自己的糖化血红蛋白，这对于疾病的治疗有非常大的帮助。标准的糖化血红蛋白正常值为4%到6%，如果患者在检查之后，发现自己的正常值为51，那么不用太过于担心，这说明血糖的控制情况比较好，我们应该继续保持，尽力的控制好自己的血糖，以尽量避免意外情况的发生。同时我们还要按时服用降血糖的药物，定期的监测自己的血糖水平，以尽量避免意外的发生。

那么糖化血红蛋白偏高应该怎么办呢?如果患者在检查的过程之中，发现自己有糖化血红蛋白偏高的情况，那么千万不能疏忽大意，因为这往往说明过去2到3个月的血糖控制情况不是很好，所以我们要继续改进。患者在日常生活中，一定要调整自己的饮食，应该尽量少吃糖含量过高的食物，并且要减少盐和脂肪的数量。同时我们还要调整自己的心态，消除焦虑和紧张的情绪，适当的进行户外活动，这对于降低自己的血糖水平也有非常大的帮助，并且还能够加快身体的恢复速度。

糖化血红蛋白正常值51是一种非常正常的情况，它说明血糖控制情况比较好，所以我们对此不用过于担心，只要注意生活中的护理即可。但是我们也不能够掉以轻心，平时要密切关注自己的身体状况，调整自己的饮食，密切的监测自己的血糖水平，这样才能控制自己的病情，避免更严重的病情发生。

糖化血红蛋白值高该如何治疗

糖化血红蛋白的正常值是小于6.5%。糖化血红蛋白正常值:4.6～6.4。
体重正常，无任何并发症者，从事重体力劳动，每日主食可适当放宽到300克(干的，指的是未煮熟的）以上。
儿童、孕妇、哺乳期妇女和营养不良者，主食250～300克。肉蛋类可增加至200～300克，烹调油40克，每日鸡蛋一个，牛奶250毫升或更多些。
肥胖伴有轻度并发症者或老年者，日主食限定在200～250克以内，蔬菜400～500克，肉蛋105克，烹调油30克。
经常吃点粗粮,最好是燕麦、荞麦、麸皮.多食用苦瓜。荤菜每餐100克（带骨）。保证每天的摄入营养够就行，适当多吃点蔬菜可充饥。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好，小叶类的蔬菜比茎块类的蔬菜好,薯类（如山芋）要少吃，吃的话要适当减少主食。
吃荤菜吃两条腿（鸡）比四条腿（猪）的好，含脂肪少，没有腿的（鱼）比两条腿的（鸡）好。
加餐的话，在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
如果血糖控制得比较理想，稳定而无波动，空腹血糖控制在7.8mmol/L以下,饭后两小时血糖控制在10.0mmol/L以下,糖化血红蛋白在7.5%以下时,完全可以进食所喜欢的美味水果。饭后4小时吃点含糖量低的水果,有柚子、柠檬、西瓜、桃子、梨子、草莓、苹果。
胆固醇的需要量，每人每天小于300毫克。一个鸡蛋的蛋黄刚好含有近300毫克胆固醇。所以每人一天吃一个鸡蛋蛋黄，正合乎营养要求。20粒花生米，40粒瓜子或是2颗核桃，就相当于10克纯油脂。吃了75克鱼肉就等于吃了25克瘦猪肉。
饭菜一定要以清淡为主，不吃肥肉。每月每人的植物油用量，应限制在400—600克左右。
要控制血糖,必须控制饮食,坚持锻炼身体, 每天服药,定期监测血糖 ，并保持良好的心态，避免情绪有大的波动。
理想体重(公斤)=身高(厘米)-105。实际体重超过理想体重的10%就算超重。体重应控制在理想体重的±10%以内。
一般饭后1小时后运动为最佳。
轻微强度的运动项目有：散步、站立乘车、简单的家务劳动持续30分钟左右。
步行、洗澡、下楼梯、做广播体操、平地骑自行车等，持续20分钟左右。这种强度的运动和持续时间，相当于消耗80千卡的热量。
中等强度的运动有：慢跑、上楼梯、坡路骑自行车、滑冰、打排球、登山等。持续10分左右。能消耗体内的热能80千卡。
大强度的运动有：长跑、跳绳、打篮球、举重、击剑等能持续5分钟左右，相当于消耗体内热量80千卡。
每天运动至少要消耗160千卡的热量，才能达到控制血糖和降低体重的目的。还要强调持之以恒。

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