经常服用安眠药容易患癌症吗？(长期吃安眠药的危害有哪些？)

随着生活节奏的加快和生活压力的加大，睡不着的人越来越多，日益普遍的睡眠障碍已经成为一种“社会病”。虽然安眠药的副作用大家都有所了解，但是由于它巨大的催眠作用，其还是成为许多难以入睡的人们的不二之选。可是，有人知道长期服用安眠药不仅会英年早逝还会致癌，近日，安眠药这种严重的健康危害已经被美国研究证实。

近五成人存在睡眠障碍 都市白领服用安眠药维持睡眠

在物欲横流的现代社会中，很多人都会出现焦虑、入睡困难、早醒、失眠的睡眠障碍。根据中华医学会精神科学分会的调查结果，我国有42.5%的人存在不同程度的睡眠障碍，很多经常熬夜加班、生活不规律的都市白领不得不选择服用安眠药来维持睡眠。

这些安眠药包括苯二氮卓类如地西泮和替马西泮，新型镇静失眠药唑吡坦类如佐匹克隆和扎来普隆，还有巴比妥类药物和镇静类的抗组胺剂。

安眠药副作用严重威胁生命健康

安眠药除了会产生肌肉过度松弛、记忆力受影响、失控行为与梦游、呼吸抑制等不良副作用之外，美国学者还研究发现，长期服用安眠药的人英年早逝的概率比未服药的人高出5倍。

服用安眠药的剂量越大，药龄越长，早逝和致癌的风险越高。即使服用最低剂量，每年4到18片早逝概率大约是未服用的3.6倍，而每年服用18到132片则是未服药的4.4倍而超过132片的则高达5.3倍，而高剂量的服用很容易致癌。

调整心态是治疗失眠的关键 睡得好才能提高免疫力

睡眠问题表面上是生理问题，但本质上是一个心理问题。治疗睡眠障碍最重要的是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要;睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐;坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质。

养成良好的生活习惯，不仅失眠的问题会迎刃而解，而且无形之中还会提高免疫力，让身体器官的各项机能进入一个良性运转的体系，免疫系统识别、灭杀癌细胞的功能也会随之得到巩固，抵御疾病和抗击癌症的能力增强。

长期吃安眠药的危害有哪些？

生活中有很多人因为长期的处于失眠中，不得不借助安眠药来入睡，那你们知道吗？长期的服用安眠药肯定是对身体会造成伤害的，按你们知道长期服用安眠药到底会出现哪些危害呢？下面，给大家爱具体介绍一下长期吃安眠药的危害。
1、长期吃安眠药的危害
1.具有一定毒性。
因为大多数安眠药经过肝脏分解，由肾脏排泄的，所以对肝肾功能必然有影响。对肝肾不好的人，要注意选择副作用小的安眠药，否则会引起肝脏肿大，肝压疼痛，肝功能不正常，甚至出现黄疸、浮肿、尿中蛋白等肝肾功能的损害。
2.记忆力减退。
长期服用安眠药可使记忆力和智力减退。这种情况在老年人更加明显。医学家还发现，6O岁以上的人常服安眠药，直接影响大脑平衡和保持头脑清醒的能力，致使他们有随时跌跤和骨折的危险。国外研究还表明，长期服用安眠药与老年性痴呆的发病有一定关系。
3.还会引起胃肠功能紊乱。
例如恶心、食欲减退，腹胀、便秘等。再比如与其他药物可产生相互作用。再一个某些安眠药排泄较慢，长期服用，日积月累，可产生蓄积中毒，最好在医生的指导下服用，防止成瘾或药物蓄积中毒。对于失眠、抑郁症的治疗不要单纯依赖药物，要积极治疗原发病，加强心理治疗，讲究睡眠卫生，加强中医药治疗。
4.睡眠异常。
眼用安眠药引起的睡眠，与正常睡眠不完全相同。睡眠时往往恶梦多，并有定时早醒和白天嗜睡现象，对体力和精力的恢复均不利。
5.容易养成习惯，甚至成瘾。
服药的时间越长，停药后补偿反跳越重，有些人出现难以忍受的戒断症状，便产生了非吃不可的错误认识，形成了药物依赖性。
6.性格情感改变。
一些安眠药成瘾的人，性格也会逐渐发生改变，变得情感冷淡，或脾气暴躁，常为小事发脾气，自私、固执，弄得家庭关系紧张不和。
2、吃安眠药谨防误区
1、随意服药。很多人认为，失眠症不是疾病，无需颇费周折地到医院看病，因此，经常会随意服用家里人或者朋友的药物。这是非常错误的做法。许多疾病都可以引起失眠，因此，如果近期内发生严重失眠的话，一定要先看医生，进行必要的检查，确定失眠症的类型、严重性等等，再对症下药。此外，不同症状的失眠，选择的药物并不相同，比如说：入睡困难，应选用短效药物；夜间睡眠不塌实、容易醒来，选用中效药物；经常早醒，则应使用长效药物。
2、剂量偏大。初次服药的患者只需服用小剂量，就能达到满意的效果，但是患者不知道这些，盲目地按照别人使用的剂量服药。剂量大容易引起耐药，并带来药物的不良反应。
3、服安眠药的情况
一是因为某些身体病痛或手术后引起的入睡困难，可以考虑适当服用；
二是失眠症状相当严重，失眠者白天精神极度疲乏、压力过大，这时可酌量服用帮助恢复睡眠，只需服用一两个晚上就已足够；
三是极少数失眠原因不明者，在医生的严密监护下，可服用安眠药进行治疗，除非有特别医嘱，连续服用时间通常不宜超过2周；
四是周期性失眠者，经其他方法如心理、行为治疗均无效的情况下，可以试服安眠药，但要在医生指导下用药，用药时间宜短，以观察效果。与此同时，最好是寻求自己生活和工作中的兴趣点，注意力集中地做完一件事后，可以有效改善睡眠。