哺乳期乳房的护理,哺乳期乳房3大护理措施

哺乳期的女性很容易患有乳房疾病，所以应该要时刻关注乳房的健康问题，经常用温开水清洗乳头和乳晕，减少分泌物对皮肤的刺激，并且应该要注意选择舒适透气的内衣，平时应该要掌握正确的哺乳姿势，不要让孩子含着乳头入睡，乳汁分泌较多时，需要及时的清理剩余的乳汁，下面我们大家具体的来了解一下，哺乳期乳房的护理措施有哪些?

第一，哺乳期女性应该要检查自己的乳头和乳晕，如果出现疼痛的现象，需要及时的到医院接受检查，哺乳期的女性很容易患有乳腺炎，应该要注意及时的清理多余的乳汁，尤其是乳汁分泌较多时，需要用吸奶器将多余的乳汁清理干净，这样可以防止乳腺炎的发生，哺乳期要时刻关注住房的健康问题。

第二，哺乳期的女性应该要注意尽量选择舒适透气的内衣，不要穿太紧的内衣，太紧的内衣不利于女性乳房健康，很有可能会导致乳腺炎的发生，经常用温开水清洗乳头和乳晕，减少分泌物对皮肤的刺激，乳汁分泌也会对皮肤产生刺激，长时间不处理，有可能会诱发乳房湿疹。

第三，哺乳期的女性要掌握正确的哺乳方式，不正确的哺乳方式会给女性带来比较大的危害，不要让孩子含着乳头入睡，孩子含着乳头入睡，会增加患有乳腺炎的风险，所以女性应该要注意掌握正确的哺乳姿势，并且要做好乳头的护理工作，乳头一旦发生破损需要及时的处理，并且应该要注意小心呵护。

哺乳期乳房的护理，哺乳期的女性很容易患有乳腺炎，平时应该要做好乳房的护理工作，尽量少吃辛辣刺激性的食物，女性在哺乳期间应该要注意乳头和乳晕的清洁，经常用温开水清洗乳头和乳晕，减少分泌物的刺激，并且要选择舒适的内衣，在哺乳期间应该要注意掌握正确的哺乳方式。

哺乳期的妈妈应该怎么保养自己的乳房

（1）热敷乳房：将棉质的毛巾放在温度为40℃～45℃的热水中，充分浸热。然后快速将毛巾覆盖在宝妈的乳房上，热敷时间为5分钟左右。
（2）按摩乳房：热敷结束之后，家人将手洗干净，用食指、中指和无名指轻轻按摩宝妈的乳房。按摩时从乳房根部开始，渐渐向乳晕部位移动，做螺旋式旋转。按摩力度不能太大，以免加重宝妈疼痛，也不宜过小，以宝妈不出现痛苦表情为佳。
（3）喂养后挤压：宝妈要忍住疼痛，按时给宝宝喂奶。喂完奶之后可用自己的双手，从乳房根部向乳头方向挤压整个乳房，挤压时要有适当的压力，重复10次左右。
产后乳房胀痛较常见，特别对新手妈妈更容易发生。因此，宝宝出生后，康贝子桂产后恢复师建议宝妈要及时开奶，忍住疼痛按时喂养宝宝，再配合恰当的护理方式，大约产后4周，就会恢复到正常状态。

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