脾肾阳虚体质如何调理,详细方法值得学习

中国文化博大精深的，尤其是由古至今的中医学更是非常有特点，它把人的身体分为多种体质，并根据不同的表现进行分析治疗，这样的好处就是它可以有根本上医治疾病，可以说一旦治愈就不容易复发。今天我们就以脾肾阳虚的体质为例，了解下它的症状表现及调节方法。

顾名思义，脾肾阳虚就是说其功能出现问题，那么到底有什么具体症状呢?

一、症状表现

1、中医分阴阳，阳气盛就是说火旺，相反就是说身体寒气比较重，也就是说会出现气血凝滞，面色比较苍白，畏寒，腰部和膝盖都比较没劲，小腹总觉得有气。

2、总有腹胀的感觉，吃凉东西就会出现腹泻。

3、容易浮肿，小便频率增加且量少，尤其爱晚上去厕所，舌头发胖且两边有齿痕。

二、调理方法

1、服用中成药

脾肾阳虚首先应该补助于运化的脾阳才能起到好的效果，所以可以吃参苓白术散这种针对性的药物就可以，因为脾好了，就可以把肾阳补充上来;当然有些腰部经常无力的人，可以服用一段时间金贵肾气丸来治疗;有些人是因为长期气血双亏造成的这个体质，那么可以吃桂附理中丸进行调节。

2、饮食

因为这类人身体吸收很多寒冷之气，所以要避免吃生冷的食物，因为这样很容易出现腹泻的情况。

3、注意保暖

受寒是这类体质人的灾难，一旦出现就会导致身体极度的不舒服，还会引发其他病症的发生，所以即便在炎热的季节也要注意腹部、腰部及膝盖位置的保暖。

从上述的描述中，我们得知很多病症的出现都喝体质有很大关系，而这种脾肾阳虚的人更容易患上一些疾病，所以了解如何调理就很关键了，根据自身的情况服用中成药，日常注意保暖并禁忌饮食的注意事项，坚持下去就能恢复成健康的体质。

脾肾阳虚如何治疗，饮食注意什么

脾肾阳虚的，有的时候通过营养补充也无法治疗，起不到缓解的作用，主要是因为食疗起不到治疗的效果，只能够起到辅助帮助的作用，所以要通过中药的调理，具体的治疗：
阳虚体质发病常见面色苍白，气息微弱，体倦嗜卧，畏寒肢冷，或有肢体浮肿，舌淡胖嫩边
有齿痕，苔淡白，脉沉微无力，同时并见各脏的相应病变而见不同症状，以心、脾、肾阳虚为
常见。发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病，耐夏不耐冬，易感风、寒、湿邪。
心悸心慌，心胸憋闷疼痛，形寒肢冷，失眠多梦，心神不宁，苔白滑，脉弱或结代。
主方：理中汤、附子理中汤。常用药：党参、白术、附子、肉桂、干姜、肉豆蔻、补骨脂等
禁食辛辣寒凉的食物，注意清淡饮食。

脾肝郁虚，肾阳虚要怎么食疗调理身体

肝郁脾肾阳虚这种问题通常是身体受到寒邪侵袭造成的，也可能是长时间生病伤害到脾脏阳气引起的，肝脏虚亏人群很容易出现肝郁问题，还会影响到脾肾两个脏器，肝郁脾肾阳虚患者可以采用中医治疗方法，也可以通过饮食方法进行调理，可以让疾病恢复的速度变得更快。
肝郁脾肾阳虚患者可以吃狗肉炖黑豆，需要准备适量黑豆，一些狗肉，先把狗肉清洗干净剁成块状，然后和黑米一起放进锅里面，加入适量水煮开，再加入适量的糖，五香粉，生姜和盐，用小火慢慢炖熟就可以食用。
还可以吃羊肉羊肾粥，需要准备适量大米，一些枸杞子，一对新鲜羊肾，适量羊肉，需要把羊肉和羊肾清洗干净剁碎，把枸杞子洗干净放进锅里面，加入适量的水煎煮以后把药汁取出来，把羊肾，羊肉，枸杞汁放进锅里面，加入大米一起慢慢熬煮成粥，等到粥快要好的时候加一些食盐调味就可以吃了。
喝羊肉汤也非常不错，需要准备适量菟丝子，一些肉苁蓉，淮山药，适量桃仁，一些新鲜羊肉，还需要少许食盐和葱白，把菟丝子，桃仁，肉苁蓉，淮山药放进锅里面，加入适量的水煎煮以后把药汁取出来，然后把羊肉清洗干净切成片状，和药汁一起放进锅里面慢慢熬煮到羊肉熟烂，再加一些葱白食盐调味就可以吃了。
上面给大家介绍的就是肝郁脾肾阳虚的调理方法，想要解决这个问题大家就可以多吃以上食物，都能够达到非常不错的效果，还可以吃一些炖鹌鹑，炖乌鸡，虾仁汤，麻雀汤，炸麻雀，羊肾汤，都有很好的调理身体作用，可以让肝郁脾肾阳虚问题得到解决.

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