“珍视生命,关注脑萎缩”健康知识宣教活动进入社区

为了帮助大家了解更多关于脑萎缩的知识，近日以“珍视生命关注脑萎缩”为主题健康知识宣教活动走进社区。脑萎缩多发生于50岁以上，病程可达数年至数十年，男性多于女性，脑萎缩有弥漫性脑萎缩及局限性脑萎缩。因其病因复杂，起病缓慢，不易被发觉，病程长，进展缓慢，而且可能逐渐加重，影响患者的正常生活和工作。及早发现、积极适当的控制病情和进一步治疗具有重要意义。

活动现场，专家传授脑萎缩防治常识

脑萎缩是一种危害性很大的疾病，统计资料显示，全世界每年约有1500万人死于各种脑萎缩方面的疾病，占总死亡率的50%以上。脑萎缩是一种以病理改变命名的脑病，是大脑和脊髓的细胞神经元丧失的疾病状态。了解脑萎缩相关健康知识可以帮助大家重视疾病，控制疾病的发生。

在社区活动现场，武警北京市总队第三医院专家为居民们进行科普讲座，传授脑萎缩疾病的防治常识。预防脑萎缩，应该积极防治某些全身性疾病，尤其是影响血管健康的疾病，如高血压、糖尿病、高脂血症、动脉硬化等，做到早发现、早诊断、早治疗，这样才能延缓和控制病情的发展。轻则调整生活方式，改善营养结构，纠正不良生活习惯;重则药物加以控制，当然用药应当循序渐进、持之以恒。

脑萎缩疾病要早发现早治疗

活动现场，专家表示：脑萎缩起病较为缓慢，呈进行性加重，多数病人的发病日期难以明确肯定。其临床的表现与脑萎缩发生的部位及程度有关。其中弥漫性大脑皮层萎缩以痴呆、智能减退、记忆障碍、性格改变、行为障碍为主。有的伴有偏瘫和癫痫发作。局灶性脑萎缩以性格改变为主;小脑萎缩以语言障碍及形体的共济失调和震颤为主。

从脑萎缩的临床表现来分析，大致又可分为两大类，一是大脑机能衰退，二是痴呆等智能减退。大脑机能的衰退表现为头晕、头痛、失眠、记忆力差、手足发麻、情绪抑郁等;智能减退表现为认知及社会适应能力的障碍，如记忆力、理解力、判断力、计算能力的减退，以至发生痴呆。

“珍视生命关注脑萎缩”健康知识宣教活动走进社区，让众多居民了解了脑萎缩的健康知识，帮助很多脑萎缩居民解决了问题。脑萎缩危害性极大，影响着老年人的晚年幸福生活，治疗不能拖延时间。

脑萎缩患者可以每天睡觉前也应该活动一下腰腿。按摩一下脚底等？

脑萎缩的患者可以活动一下自己的脚趾，能够让胃功能变得更强。可以经常活动第二个脚趾和第三个脚趾，这样可以疏通胃部经络，而且也可以刺激到脚趾头相应的穴位，让胃部功能变得更强，坐着工作的时候也可以做一些抓脚趾头的动作，连续做60次到90次左右也能够达到很好的效果。
活动手指也非常不错，可以达到提神醒脑明目作用，可以缓解眼部疲劳，在中医方面认为手指头上面有很多经络，和眼部也有相连，可以用一只手帮助另外一只手做向内折弯或者向后扳动的动作，两个手可以交替进行，每一次做35次到50次左右。
还可以活动一下舌头能够起到健脑和帮助消化作用，经常活动舌头能够刺激到大脑，达到辅助治疗大脑萎缩作用，也可以让内脏功能变得更强，让身体更容易消化和吸收，用舌尖舔内侧牙龈需要左右来回36次，然后再舔上下唇颊，也需要做36次，能够辅助治疗大脑萎缩问题。
这些微运动都非常简单，能够刺激大脑帮助疾病更快恢复，随时都可以做。如果身体允许，也可以钓鱼，登山，跳舞，放风筝，打太极拳，练书法，种植花草，都可以让大脑萎缩的情况得到缓解，一般的运动可以在下午。

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