【2017年5月21日讯】中国的语言体系当中形容一个人非常愤怒,通常用青筋暴起来形容他。而在现实生活当中,我们也经常会看到很多人有青筋暴起的现象,但是他们并不是处于愤怒的状态下,那么到底什么原因会引起人们青筋暴起呢?首先,我们需要知道所谓的青筋暴起 爆起的并不是我们人体的筋,而是我们的血管。
为什么我们的血管会暴起呢?引发我们血管暴起的诱因是哪些呢?血管爆血的状态对身体有什么危害呢?通常情况下,我们肉眼可以观测到的血管主要分布在我们的面部,头部以及脚部。而比较容易突起的血管又被称为静脉血管。这类血管通常是将血液送回到心脏的血管,而如果静脉血液回流受阻的话,血管内的压力增高,就会出现我们所谓的青筋暴起现象。这种现象在一定程度上是正常的,但是如果过度严重的话很有可能是患有某些问题,就需要患者自身注意。
而对于引发血管暴起的原因,大部分是由于体内积滞所导致的,也就是说体内的各种淤血,热毒等生理废物无法排出体外,大量的堆积在血管壁内部,阻碍了血管内正常血液的回流,就会出现血管暴起的现象。如果血管暴起过于严重的话,就很容易引起高血脂,高血压等心血管疾病的产生。
而对于血管暴起的患者,很容易产生胃口差,身体抵抗力低下,气短乏力,精神不佳,失眠多梦的现象。所以如果你身上的血管突起很严重的话,则表明你体内的废物堆积物过多,就证明你的身体状况已经处于一个非常不健康的状态下,所以你一定要及时的到医院进行诊治,尽快的解决血管突起的症状,恢复身体健康。
腿部的血管可能是下肢静脉曲张。下肢静脉曲张是一种常见的良性血管疾病。主要是由于下肢站立时间长或行走时间长而频繁,导致下肢静脉血液回流不良 ,导致下肢静脉压力增高,导致血管迂曲扩张。? ? ?
临床表现为下肢血管明显扭曲扩张,站立时可出现蚯蚓样或串珠状改变。例如,血管磨损后也会出现出血症状。此外,还可伴有色素沉着、溃疡和踝关节坏死。当下肢静脉曲张程度较轻时,可以通过弹性绷带或弹性丝袜以及抬高下肢来缓解。如果症状严重,需要手术。
腿部血管明显突出,通常与静脉曲张有关。静脉曲张是下肢浅静脉弯曲、不规则隆起、扭曲、扩张和拉长的常见疾病。它经常发生在长期从事站立工作和体力劳动的人身上。主要原因是静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺损、下肢浅静脉压高。外观多为蚯蚓状,尤其是腿部内侧大隐静脉的走行区。轻度病例会影响腿部的美观,严重病例会导致腿部水肿和溃疡,并形成静脉血栓。没有特殊的治疗药物,病情严重者应手术治疗。如果症状不严重,可以使用经过特殊处理的弹性袜子来帮助缓解症状。? ? ? ? ? ? ?
在繁重的体力劳动者中,人们长时间站立和因各种原因引起的腹压升高,如前列腺肥大,瓣膜可承受过大的静脉压。如果瓣膜结构不良,则可能导致瓣膜不完全关闭和静脉血液回流。浅静脉壁肌层薄弱,周围无结缔组织支持。血液回流可导致静脉生长、增厚和静脉曲张。其特征是下肢浅静脉的扩张、隆起和弯曲逐渐加重,尤其是下肢内侧。? ? ? ? ? ? ?
寒露过后,天气由凉转寒,气温不断下降,昼夜温差增大。对于心血管患者来说,寒冷是病情加重的诱因之一,会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快,从而加重心脏负担,加重心脏缺血、缺氧,造成冠状动脉痉挛,附壁血栓脱落,导致心绞痛或心肌梗死的发生。若平常不注意防护,甚至“秋冻”,则很可能导致旧病复发或症状加重。不过我们可以从日常生活中注意保护心血管,下面介绍几种方法:
注意保暖
日常穿着时,要注意保护头、肩、背、脚。俗话说:“白露身不露,寒露脚不露。”白露之后,不宜赤膊露体;寒露之后,天气变冷,要及时添加衣物,需要注意足部的保暖,防止寒气入体。“头为诸阳之会”,人体十二经脉,手三阳与足三阳在头面部交接,五脏之精气,皆上注于脑,故平常外出,我们要注意头部的保暖。
早睡早起
寒露已是深秋时节,秋三月,宜早睡早起,不要熬夜,也应避免因气候凉爽而懒床贪睡。秋季中午可适当午休,以平躺为宜。心血管患者不要半夜憋尿,膀胱充盈可使交感神经过于兴奋,引起血压升高、心跳加快,加重心血管疾病。对于长时间憋尿的老年患者来说,一旦排尿易突发排尿性晕厥,诱发心脑血管意外。
睡前泡脚
睡前泡脚有益于心血管患者,水温宜在37 -39 ,时间在20分钟左右,水中可加入艾叶、红花、生姜等药材,温阳活血通络。睡前泡脚能扩张人体外周血管,增加排汗量,血压下降,尿量增多,心率轻微加快,可使人体血液再分配,缓解肌肉痉挛,增强胃肠功能,提高免疫功能,消除疲劳。
适当运动
天气变冷,可选择有氧运动进行适当锻炼。适当运动可放松交感神经、释放扩血管物质,改善内皮舒张功能,降低血压,减少心血管疾病风险。年轻人可选择跑步,中年人可选择快走、慢跑等,老年人可选择散步、太极拳等。每周运动3-5次,时间宜在30分钟左右。运动时宜穿着宽松透气的衣服,出汗后应增添衣物,切勿着凉。
调和情志
气候渐冷,风起叶落,容易使人凄凉伤感,情绪不畅。情志不畅会导致交感神经兴奋,持续兴奋会使血管内膜受损而引发慢性炎症,引起凝血功能异常,导致血栓形成增加,引起血管堵塞。应该“使志安宁”,保持情绪稳定,平和愉悦,可登高远眺,放松心情。
饮食习惯
饮食宜清淡,合理进补,油腻食物可使血清中总胆固醇和甘油三酯水平异常,引起动脉粥样硬化形成,故应控制食盐摄入,少食煎炒炸之物,少食腊肉、香肠等加工肉制品,遵循“少糖、少脂、多蔬菜”的饮食原则。(中国中医科学院西苑医院 万颖颖 徐浩)
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