血管暴起的诱因,及时关注身体状况很关键

【2017年5月21日讯】中国的语言体系当中形容一个人非常愤怒，通常用青筋暴起来形容他。而在现实生活当中，我们也经常会看到很多人有青筋暴起的现象，但是他们并不是处于愤怒的状态下，那么到底什么原因会引起人们青筋暴起呢?首先，我们需要知道所谓的青筋暴起 爆起的并不是我们人体的筋，而是我们的血管。

为什么我们的血管会暴起呢?引发我们血管暴起的诱因是哪些呢?血管爆血的状态对身体有什么危害呢?通常情况下，我们肉眼可以观测到的血管主要分布在我们的面部，头部以及脚部。而比较容易突起的血管又被称为静脉血管。这类血管通常是将血液送回到心脏的血管，而如果静脉血液回流受阻的话，血管内的压力增高，就会出现我们所谓的青筋暴起现象。这种现象在一定程度上是正常的，但是如果过度严重的话很有可能是患有某些问题，就需要患者自身注意。

而对于引发血管暴起的原因，大部分是由于体内积滞所导致的，也就是说体内的各种淤血，热毒等生理废物无法排出体外，大量的堆积在血管壁内部，阻碍了血管内正常血液的回流，就会出现血管暴起的现象。如果血管暴起过于严重的话，就很容易引起高血脂，高血压等心血管疾病的产生。

而对于血管暴起的患者，很容易产生胃口差，身体抵抗力低下，气短乏力，精神不佳，失眠多梦的现象。所以如果你身上的血管突起很严重的话，则表明你体内的废物堆积物过多，就证明你的身体状况已经处于一个非常不健康的状态下，所以你一定要及时的到医院进行诊治，尽快的解决血管突起的症状，恢复身体健康。

腿上血管很明显可能是哪种疾病呢？是什么原因引起的呢？

腿部的血管可能是下肢静脉曲张。下肢静脉曲张是一种常见的良性血管疾病。主要是由于下肢站立时间长或行走时间长而频繁，导致下肢静脉血液回流不良 ，导致下肢静脉压力增高，导致血管迂曲扩张。? ? ?

临床表现为下肢血管明显扭曲扩张，站立时可出现蚯蚓样或串珠状改变。例如，血管磨损后也会出现出血症状。此外，还可伴有色素沉着、溃疡和踝关节坏死。当下肢静脉曲张程度较轻时，可以通过弹性绷带或弹性丝袜以及抬高下肢来缓解。如果症状严重，需要手术。

腿部血管明显突出，通常与静脉曲张有关。静脉曲张是下肢浅静脉弯曲、不规则隆起、扭曲、扩张和拉长的常见疾病。它经常发生在长期从事站立工作和体力劳动的人身上。主要原因是静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺损、下肢浅静脉压高。外观多为蚯蚓状，尤其是腿部内侧大隐静脉的走行区。轻度病例会影响腿部的美观，严重病例会导致腿部水肿和溃疡，并形成静脉血栓。没有特殊的治疗药物，病情严重者应手术治疗。如果症状不严重，可以使用经过特殊处理的弹性袜子来帮助缓解症状。? ? ? ? ? ? ?

在繁重的体力劳动者中，人们长时间站立和因各种原因引起的腹压升高，如前列腺肥大，瓣膜可承受过大的静脉压。如果瓣膜结构不良，则可能导致瓣膜不完全关闭和静脉血液回流。浅静脉壁肌层薄弱，周围无结缔组织支持。血液回流可导致静脉生长、增厚和静脉曲张。其特征是下肢浅静脉的扩张、隆起和弯曲逐渐加重，尤其是下肢内侧。? ? ? ? ? ? ?

天冷谨防心血管疾病 多注意身体保暖早睡早起

寒露过后，天气由凉转寒，气温不断下降，昼夜温差增大。对于心血管患者来说，寒冷是病情加重的诱因之一，会导致血管收缩、血压升高、心脏搏动加快，从而加重心脏负担，加重心脏缺血、缺氧，造成冠状动脉痉挛，附壁血栓脱落，导致心绞痛或心肌梗死的发生。若平常不注意防护，甚至“秋冻”，则很可能导致旧病复发或症状加重。不过我们可以从日常生活中注意保护心血管，下面介绍几种方法:

注意保暖

日常穿着时，要注意保护头、肩、背、脚。俗话说:“白露身不露，寒露脚不露。”白露之后，不宜赤膊露体;寒露之后，天气变冷，要及时添加衣物，需要注意足部的保暖，防止寒气入体。“头为诸阳之会”，人体十二经脉，手三阳与足三阳在头面部交接，五脏之精气，皆上注于脑，故平常外出，我们要注意头部的保暖。

早睡早起

寒露已是深秋时节，秋三月，宜早睡早起，不要熬夜，也应避免因气候凉爽而懒床贪睡。秋季中午可适当午休，以平躺为宜。心血管患者不要半夜憋尿，膀胱充盈可使交感神经过于兴奋，引起血压升高、心跳加快，加重心血管疾病。对于长时间憋尿的老年患者来说，一旦排尿易突发排尿性晕厥，诱发心脑血管意外。

睡前泡脚

睡前泡脚有益于心血管患者，水温宜在37 -39 ，时间在20分钟左右，水中可加入艾叶、红花、生姜等药材，温阳活血通络。睡前泡脚能扩张人体外周血管，增加排汗量，血压下降，尿量增多，心率轻微加快，可使人体血液再分配，缓解肌肉痉挛，增强胃肠功能，提高免疫功能，消除疲劳。

适当运动

天气变冷，可选择有氧运动进行适当锻炼。适当运动可放松交感神经、释放扩血管物质，改善内皮舒张功能，降低血压，减少心血管疾病风险。年轻人可选择跑步，中年人可选择快走、慢跑等，老年人可选择散步、太极拳等。每周运动3-5次，时间宜在30分钟左右。运动时宜穿着宽松透气的衣服，出汗后应增添衣物，切勿着凉。

调和情志

气候渐冷，风起叶落，容易使人凄凉伤感，情绪不畅。情志不畅会导致交感神经兴奋，持续兴奋会使血管内膜受损而引发慢性炎症，引起凝血功能异常，导致血栓形成增加，引起血管堵塞。应该“使志安宁”，保持情绪稳定，平和愉悦，可登高远眺，放松心情。

饮食习惯

饮食宜清淡，合理进补，油腻食物可使血清中总胆固醇和甘油三酯水平异常，引起动脉粥样硬化形成，故应控制食盐摄入，少食煎炒炸之物，少食腊肉、香肠等加工肉制品，遵循“少糖、少脂、多蔬菜”的饮食原则。(中国中医科学院西苑医院 万颖颖 徐浩)

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