这种水果吃多了会要命，夏天哪些水果应少吃，别怪没提醒

夏季炎热，许多人喜欢吃水果解暑，遇到自己喜欢的便会“一股脑儿”的吃。但是你真的吃对了吗？虽然水果有益人体健康，但是某些水果食用分量过大，可对人体产生严重影响。夏天哪些水果不宜多吃？

荔枝

民间常说“一颗荔枝三把火”，荔枝营养丰富，女性食用可防止雀斑生成，令皮肤更加光滑，但只能适量食用，因为荔枝是“强上火物”。

荔枝过食可引起急性低血糖，出现肢冷、乏力、腹痛等情况，更有严重者可出现突然抽搐、昏迷等情况，这种病学名“荔枝病”，不及时救治可于数小时内死亡。

山楂

古中医书籍曾有记载，“山楂破气，不宜多食，多食耗气，损齿。”

山楂味道宜人，兼有消食化积的作用，可增进食欲。虽然是破气除积之品，但是脾胃虚弱的人不适宜食用；如果同时服有人参补气类药物，食用山楂会影响药效；儿童换牙时期，如大量食用会影响牙齿发育。

榴莲

水果之王榴莲，它的性子很烈！虽然它营养丰富，但其热量、糖分也高，吃多容易上火。

单次食用过多会使肠胃负担加重，榴莲的糖分等营养物质未能被人体吸收，白白浪费掉，除此外还可能引起口唇生疮等上火症状。

健康人体一天不能食用超过两瓣；肥胖、高血压、及糖尿病患者更不能多吃，另外，榴莲钾含量较高，肾病患者应少吃。

桃子

虽然桃子有微弱通便效果，但内火蕴热的人不宜食用，继续食用便秘情况反而会愈加严重。

生桃过食，容易使人脘腹胀满，而且它是热性水果，食用过多可导致身上起疮；受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的人，最好也少吃或不吃桃子。

人生不易，选择合适自己的水果，愿您健康！

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