女性衰老时，哪些部位表现最为明显，留心观察，及时做好保养

众所周知，衰老是正常的生理变化，因为随着年龄的增长，人体的器官功能逐渐退化，由此一来，各个部位都会有衰老的迹象。

不过有关的统计数据显示，不同部位衰老的时间也有所差异，但总的来说，当衰老来临时，下文中提到的4个部位的表现最为明显，所以希望大家多留意，如果发现有了衰老的征兆，则需重视起来做好保养措施。

1、眼睛

俗话说，眼睛是心灵的窗户，在年轻时人的眼睛炯炯有神，而且眼周皮肤特别紧致，可进入40岁之后，眼睛旁边就会出现较多的细纹。

造成这一结果的原因是年底增长后，胶原蛋白的流失过多，由此无法完全支撑皮肤，再加上眼周皮肤本身就比较娇嫩，很多人存在不良的护肤习惯，日积月累的情况下受到拉扯，由此就会加重长皱纹的问题。

2、卵巢

作为女性体内最重要的部位，卵巢的功能是否够强，关乎到女性的外在和生育能力，因为卵巢分泌雌激素，孕激素只有到卵巢功能较好时才能够保持好的皮肤状态以及排卵和增厚子宫内膜。

可若是最近一段时间出现了月经不调，情绪变化大等表现，很有可能是卵巢功能已经下降了。

这种情况下，大家需要针对性的时间能够增强卵巢功能的食物，同时坚持锻炼，转移注意力，才能够防止不良的情绪影响身体健康。

3、胸部

有关的研究结论发，现55岁和60岁女性的胸部组织有非常大的不同，造成这一结果的原因除了跟不良的习惯有关系之外，年龄增长也是重要的因素。

因为进入中老年阶段之后，体内缺乏蛋白质，由此便无法支撑乳房，出现下垂的问题。

所以提醒女性朋友，切勿为了拥有苗条的身材，过度节食，其实不吃肉食的这一饮食方式更不可取。

4、面部

衰老到来时面部的变化最多，例如面部长皱纹，长斑，有黑眼圈等等，所以当留意到这些表现之后，女性朋友则需积极的做好保养的措施。

例如保持充足的睡眠时长，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于加速代谢，同时做好防晒和补水的措施，这样才能避免黑色素沉积以及改善长皱纹的问题。

其实除了以上4个部位之外，在所有器官当中，肠道是最先衰老的，因为我们摄入的食物大部分都需要肠道消化和分解；

所以肠道一整天都在不停的运转，工作量非常之大，由此一来最容易衰老的器官自然是肠道和胃部。

正是如此，大家则需要注意保护肠胃，避免摄入辛辣刺激和寒凉的食品。

总而言之，衰老确实是每个人都无法躲避的人生经历，只是不同部位衰老的时间不同，比如上文中提到的卵巢，面部，眼睛和胸部。

因此为了拥有健康的身体，一旦发现有器官衰老的迹象，则需重视起来，积极保养，比如均衡膳食，定期体检，规律作息等等。

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