过度紧张可能引起一夜白头？年纪轻轻就白头，可能存在5种原因

话说，如今谁的头顶上没有几根白头发啊？

不过前提是-----你要有头发。

为何就有白头发呢？

实际上，咱们头发颜色主要取决于头发中黑色素颗粒的数目、大小以及分布，同时色素性质与头发在阳光下的色泽也有一定的影响。

黑头发之所以黑，主要是因为头发中含有黑色素颗粒，黑色素颗粒数量越多，密度越大，头发则就越黑。

随着年龄的增长，黑色素细胞数量也随之减少，相关细胞中合成黑色素的酶活性也逐渐丧失，因此老年人的头发就会逐渐发白。

如今也有不少年轻人也长白头发，究竟是什么原因？

大概如下：

一、遗传因素

很多年轻人很早就长白发的一个自身的原因便是遗传了。

如果父母双方或者其中有一人就出现很年轻就长白发这种现象的，通常很大几率也会把这种基因遗传给自己的下一代。

因此，如果年轻人长白发，内部原因很大可能就是因为遗传的因素。

二、饮食不健康、营养不良

现在物质生活较为丰富，从而也导致了年轻人容易挑食。

如果年轻人挑食，就会导致缺少身体所需的锌、铁、蛋白质等营养成分，最终导致个人营养失衡。

而合成黑发的养分主要来自食物，长期拒绝吃某类食物会造成头发营养的供应不均衡，黑色素分泌不足。

一旦黑色素分泌减少，黑发就不易合成，从而就会更容易出现白发。

三、生活作息不规律

现代社会生活节奏变快，而且大多数需要工作的年轻人经常熬夜加班，学生党更是因为学业繁忙或者社交也经常熬夜，这就容易紊乱个人的自律神经，同时也会影响新陈代谢。

导致激素的分泌以及血液循环功能也不正常，从而影响头发黑色素的合成。

一旦合成过程受到干扰，就会导致头发所需的黑色素合成失败，从而更容易出现白发。

四、大脑长期处于紧张状态

现代年轻人面临繁重的工作，紧密的行程，所承受的压力就非常大。

如果精神长期处于紧张状态，未能及时放松；情绪容易波动，这就会导致机体的神经功能失调，造成大脑的供血不足，而大脑供血不足也是导致白发的原因。

对于年轻人而言，产生白发不仅有生理的原因，也有心理的问题所在。

五、精神压力大

现代的年轻人面临的压力巨大。情绪也就很容易发生变化。

情绪一旦起伏过大就会引起神经功能失调，这便会影响体内黑色素的合成和输送，一旦黑色素合成受到干扰，会导致没有足够的黑色素供给头发，最终导致人还年轻就很早长出白发。

过度紧张可能会引发一夜白头

研究显示：近年来，我国过敏人群呈明显增多的趋势，而人在压力状态下，交感神经系统就会增加去甲肾上腺素的释放，从而引发黑素细胞干细胞过度反应，导致毛囊中黑素细胞干细胞过早耗竭。

由于缺乏黑素细胞干细胞，也就无法转化为充足的黑素细胞，进而无法给头发上色，发色就会逐渐变浅或者变白。

长出白头发，该怎么办？

实际上，还是那句老话----养成良好的生活习惯，做到不挑食不厌食，保持营养均衡，同时还要保持乐观的心态，积极运动，培育良好的身体机能。

不仅做到身体健康，也做到心理健康，从而更好地生活。

可别指望着偏方，尤其是吃何首乌，不仅不会有效果，而且何首乌还有严重的肝毒性。

不过话说回来，白头发的原因也并非单一，即便做好以上这些事，也未必能够有效改善。

必然时咱们还是可以用染发来遮盖。

不过话说如果白头发逐渐增加，而且还出现脱发、体重下降等不适，这时候就要及时到医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。

“一夜白头”，人通常会因为什么原因而突然长出很多白头发？

一夜白头的剧情在影视剧中出现过多次，而在古代记载中也有人由于精神压力过大确实一夜间头发变白，就算在现代社会生活中也有人出现过这种现象。但多数都是一夜之间增加了很多白头发，不会像影视剧中那样一下子头发全部变得雪白了。那既然这种情况存在，又是哪些原因促使人忽然长出很多白头发呢？下面我们就逐一分析一下。

精神压力过大和劳累不管头发忽然变白的原因是什么，都说明人的体质情况确实是下降了，这才使自己原本黑色的头发短时间内大量变白。一般来说和身体过度劳累、精神压力过大有关，因为过度劳累和极大的精神压力会使体质状况急剧下降，内分泌和神经系统都会出现紊乱，内脏的气血也失去平衡，致使气血虚弱、血液运送营养不及时，才导致出现了大量白发。像这种情况一般懂得放松心情排解压力，然后保护好肾，安排充足的睡眠时间就能有效缓解。

过度刺激和焦虑令人一夜白头最多见的原因，一般是遭到了极大的精神刺激，这种刺激大到使人承受不了心理几乎崩溃或已经崩溃，从而进一步影响了身体的内分泌和神经系统，导致身体内脏功能紊乱。在这种情况下，人体的气血也会受到影响，毛囊的营养得不到血液的及时补充甚至被中断，所以毛囊和头发很快就变白了。过度紧张和焦虑、受到太大的精神刺激是主要病因。

病理反映还有一种白发忽然增多的原因是病理反应。也就是身体忽然出现了某种疾病，病情导致毛发很快失去营养出现变白的现象，一般包括冠心病、动脉硬化、恶性贫血、心肌梗死以及甲状腺功能亢进和自身免疫性疾病等。

一夜白头真的存在吗，出现的原因是什么？

一夜白头大家都以为只出现在电视剧中，可是在我们现实中还是大有人在的，一夜白头的原因是因为人处在特别紧张的精神状态下，发生了自己一辈子想都不敢想的事情，整个人过度的焦虑、伤心难过，使自己无法从难过中走出来，这个时候体内副肾素分泌增加，从而使头发毛囊上皮黑色素减少，大家都知道一旦黑色素的减少直接导致白发，这也就是所谓的一夜白了头。

我表哥从小学习就非常的好，一直都是班级里的尖子生，从小我妈就拿我和表哥进行对比，同样的年龄，同样都是两双手两条腿的，可是为什么你和人家就相差这么大啊，就是因为表哥学习好，所以我是非常讨厌过年走亲戚的，只要和表哥碰面，我准少不了我妈对我的一顿唠叨。

就是这么一位优秀的男孩子，大家都坚信的认为清华大学非他莫属，可是万万让我们没有想到，他高考的时候由于太过于紧张，失利了别说清华大学了，仅仅只考了个普通的本科学校，这件事情对表哥的打击是非常大的啊，他把自己关在房间里，不吃不喝，不和任何人说话，他也没有哭，一副很难过的表情，其实像表哥这种状态还不如哭出来呢，最起码哭可以释放自己的情绪啊，一直憋在心里肯定会憋出来毛病的啊。

我们本想着让表哥单独静一静，可是当我再次看到表哥的时候，彻底傻眼了，万万没有想到因为高考的失利导致他一夜白了头，他整个人特别的憔悴，像一个小老头一样，这是他受到的刺激太大了，一时之间释放不出来啊，所以才会出现一夜白头的情况，多么优秀的男孩，就是因为内心承受能力太差，导致现在的这种结果。

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