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坐石墩能有效缓解痛经?同样是月经,为何有的人偏偏却痛不欲生?

时间: 2023-07-19 02:28:08

近日,一则“真的不建议痛经去坐石墩”的新闻登上了热搜。

刚开始就有些奇怪?痛经与石墩究竟有啥关系呢?

主要是前两日,一则“痛经算是遇到克星”的话题也登上热搜,一位微博大V转载一篇帖子,这则帖子就自称“滚烫的石凳子能够有效缓解痛经,自己亲测有效”。

这位博主自称认为坐在被阳光暴晒的滚烫石凳子上,能够有效缓解痛经带来的不适。

其评论区下面也有不少网友纷纷晒出自己的方法,有些人认为直接在太阳暴晒,有些人认为大夏天坐车也可以缓解。

滚烫的石凳子,其实只是热敷的一种方式

热敷的确是缓解痛经有效的辅助治疗手段,能够放松肌肉,改善血液流动,进而缓解疼痛等不适。

但问题是,路边的石凳子由于长期没有清洁,每日直接或者间接去接触大量的粉尘、细菌、病毒等,卫生无法保障,若经常去坐石墩难免会诱发细菌感染。

同样都是月经,为何有些女性会痛得死去活来,有些女性却看似相安无事?

事实上,痛经这些事都是因人而异,有些女性在生理期似乎没啥不适,有些女性则却痛到无法日常生活与工作。

主要有这些原因:

1、年纪偏小

经痛容易出现在女孩初潮年纪早的人,女性一般会在13—16岁历经第一次来大姨妈,早于十二岁有经痛的概率相对性就大一些。

第一次来月经的时间晚些,有月经痛的概率相对性就小。

2、基因遗传因素

经痛尽管不一定会百分百基因遗传,但会遭受基因遗传因素的左右。要是妈妈存在经痛,闺女经痛的概率会大一些。

经痛分成原发性痛经和继发性痛经,在第一次来月经后1—2年就开始痛,归属于原发性痛经。

一般和基因遗传等因素相关,难以彻底消除痛疼的困扰,但伴随着年纪的提高,进入到30岁以后或者是生了小孩后,痛感会减轻许多。

3、人体生长发育

子宫卵巢的发育是直接影响到,女性会不会痛经的关键因素。

遭受其他不明因素的危害,一些女性子宫卵巢先天性发育不全,有宫颈内口狭小等,在经期排出来的过程中,经血流通不畅,也会引起经痛。

4、心态危害

消极情绪过多,例如性子很狂躁、经常生气、一点琐事便会惹得自身大动肝火,或是常常焦虑情绪、抑郁症等,这会导致身体的代谢出现问题,也会引来经痛。

5、病症造成

盆腔淤血也可造成女性经痛,盆腔淤血综合症的病症中,经痛是其较普遍的病症之一,约有过半数的病人可存在痛经症状,或是身患盆腔炎,则在生理期急性发病可造成女性经痛。

痛经的女生,该如何应付每月一次的渡劫?

大多数情况的痛经,其实就是痛经,提醒人体注意作用并不大。

这也决定了----多数情况下,咱们在治疗原发性痛经时,我们无法通过对脏器治疗来改善痛经症状,只能单纯针对疼痛进行对症治疗。

比如:

第一,留意饮食搭配

日常的饮食搭配中,生理期到来之前,适当地多吃些含有镁和钙的食材,例如豆类食品、牛乳、绿叶蔬菜和干果等,有利于补充身体够营养成分,从而减轻缓解疼痛的功效。

第二,热毛巾温敷

可以用热毛巾敷在肚子上,尤其是筋挛及血肿的盆骨位置,还要多喝点热水,也可在腹腔置放暖手袋,或用艾灸贴炙小肚子,可缓解月经带来的疼痛感觉。

第三,服食止疼药

当痛经过于严重时,可以找去医院让医生开止疼药,效果非常的好的止疼药会在20分钟~30分钟后见效,并维持12小时不出现痛疼。

不过有些人会害怕止痛药副作用较大,但只是人家副作用通常也就胃肠道一些症状,其带来的获益性远远大于其副作用。

第四,按摩

经痛时能够平卧在床边,全身上下释放压力用手按摩腹部,顺着盆骨上脊轻轻地向脚的方位推,每秒钟2-3次,非常好缓解痛经的功效。

至于红糖水,本质上跟热敷一样,能够有效缓解带来的不适,甜甜的味道能够让人在心理上感觉舒服一些。

#真的不建议#真的不建议痛经去坐石墩#

为什么同样是月经期间,有些人痛不欲生,有些人却什么事没有呢?

每一个女性也都会有月经期,这也都是非常关键的。女性来月经也是比较正常的,这样也是能够排出体内的不好物质。所以说女孩子也是需要很好的注意,也希望女孩子能够保护好自己的身体。很多女孩子在来月经的时候会觉得很痛苦,也会让自己的腹部很疼痛。这种情况也是比较糟糕的,所以说女孩子一定要注意保暖。这样才能够让自己有一个非常好的身体,还能够让自己舒适一些。有一些女孩子之所以会觉得疼痛,这也是因为女孩子气血不足。

女孩子要注意保暖

所以说女孩子一定要注意自己的生活规律,这也是非常重要的。大家也都觉得好的生活习惯比较重要,这样才能够避免自己出现疼痛的情况。有很多女孩子之所以觉得痛不欲生,这也是因为女孩子经常在寒冷和潮湿的环境下工作。

痛经的现象很不好

这样也会导致自己的体质很虚弱,也容易出现痛经的现象。所以说女孩子一定要注意自己的保暖,这也是非常重要的。大家也都觉得保暖是比较关键的,这样才能够让女孩子的体质更健康一些。还有很多女孩子来月经的时候也不忌嘴,这也就导致自己的身体受到了很大的创伤。这也会对自己产生很大的伤害,也会让女孩子感觉到很难受。所以说女孩子来月经的时候可以选择喝红糖水,也需要用暖宝宝贴暖肚子。

好的体质比较重要

这样才能够让自己感觉到舒服一些,还能够有效的缓解疼痛。希望女孩子都能够注意自己的饮食习惯和生活规律,这样也是能够让自己有一个好的体质。大家也都觉得好的体质比较重要,这样也是能够更好的预防疼痛。

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