如果男生在睡觉的时候经常出汗，可能是由于多种因素导致的，包括生理性和病理性等等。如果想要治疗睡觉出汗的症状，那么大家要懂得一些有效的保护措施，减轻人体的伤害。下面是生理睡觉排汗症状和病理睡觉排汗症状的应对方法，希望大家能及时去医院进行检查和对症治疗。
一，生理因素导致的睡眠出汗怎么办?
1，保持睡眠前身体干燥。如果比较容易出汗的男性，要注意勤换衣服，保持经常洗澡的习惯，使用一些爽身粉保持的身体皮肤的干燥。
2，白天不要太兴奋，不可做大量的运动消耗体能。夜晚的性生活不可过于频繁，保持心情的愉悦，放松身心。
二，由病理因素导致睡眠出虚汗怎么办?
1，如果男性朋友们经常不注意自己的饮食或者是长期熬夜，很容易出现睡眠出虚汗等症状，甚至会引发如结核病、心内膜炎、佝偻病等疾病。面对这些问题，大家要注意一定要注意饮食习惯，保持着健康的营养，同时也不能够过度劳累或者是长期熬夜，保持规律的作息习惯，能够更好的促进睡眠的协调。
2，少吃那些辛辣、油腻、油炸的食物，多吃一些性甘寒的食物，补充体内的损失的阴气，减轻睡眠时汗液的排出。
3，睡觉时如果男性经常出汗要找到具体的原因，如果是生理性的排汗，一般不需要特别的治疗，只需要平时注意个人的生活习惯即可调理。但是如果是病理性的，要到医院进行处理，然后结合平时的营养习惯，保障身体的协调。
4，部分男性在夜晚睡眠常常会出现虚汗的症状，可能是因为在睡眠之前做了大量的运动，兴奋神经系统尤其活跃。为了能够缓解这样的症状，大家要懂得调理措施，在睡觉前不可以做剧烈的运动，可以在睡觉之前喝一杯牛奶，促进身体的平静。
5，如果男性长期处于高度工作压力的状态，很容易导致失眠的症状，而且睡眠时也会常常出汗，影响睡眠的质量。平时要注意舒缓自己的情绪，避免过度劳累，这样就能够有效地促进睡眠。
上面介绍的内容则是这种常见的睡觉出汗的解决办法，希望能够帮助更多男性解决类似的症状。在治疗睡觉出汗的问题时，大家要了解具体的病因和性质，如果是生理性的排汗现象一般不需要治疗，平时注意调养好自己的身体即可。但是如果是病理性的因素，往往会导致虚汗或者是水盐平衡失调的问题，所以大家一定要谨慎，积极到医院检查并且治疗。
晚上睡觉出虚汗怎么治疗
晚上睡觉出虚汗怎么治疗，晚上睡觉的时候出汗是很痛苦的，睡的还不踏实，那么晚上睡觉出虚汗怎么治疗呢？下面是我准备的解决晚上睡觉出虚汗的办法，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。
晚上睡觉出虚汗怎么治疗1 晚上睡觉出虚汗可以根据导致虚汗的不同病因病机来进行辨证调理。
第一、肺卫不固：多由于病后体虚，耗伤肺气，以致肺气不足，表虚不固，腠理开泄而导致夜间出汗。可以用玉屏风散，益气固表调理。
第二、营卫不和：多由表虚之人外受风邪，致营卫不和，卫外失司，导致睡觉出虚汗。可以用桂枝汤，调和营卫调理。
第三、心血不足：由于思虑太过，心脾两伤，或血虚失养，血不养心，导致睡觉出汗。可以用归脾汤，补血养心调理。
第四、阴虚火旺：由于烦恼过度或者邪热耗阴，以致阴液亏虚，阴津不能自藏而外泄导致夜间盗汗。可以应用当归六黄汤，黄连阿胶汤，滋阴降火调理。
那如果晚上睡觉经常出汗，应该怎么办呢？
1、保持身体干燥
如果自己平时睡觉时经常出汗，一旦要注意保持身体干燥，对于睡衣以及床上用品要及时进行更换。在平时洗澡的时候用干净的浴巾擦拭身体，擦干之后可以扑一些爽身粉在身上，保证身体干燥，防止汗液给身体造成刺激。
2、调节室内温度
现在一般家里都装有空调，如果晚上出汗比较严重，可以对室内的温度进行一定的调整。特别是因为血热出汗的情况，一定要保证周围的环境要比常温凉一些，这样能够缓解睡觉出汗的情况。
3、饮食调理
如果你也存在睡觉出汗的情况，应该找到导致这一情况的原因，根据这一点在饮食方面进行调理，找出适合自己的饮食习惯，多吃一些对自己身体健康有帮助的食物，少吃一些不适合自己的食物，就能够缓解这一情况。
都有哪些情况可能会导致晚上睡觉出汗呢？
1、温度过高
很多人晚上出汗的原因就是因为室内温度过高造成的，特别是在夏天的时候，如果晚上天气不够凉爽，睡醒之后往往会发现一身汗。此时，可以通过空调来降低室内温度，同时保证空气流通，以此来进行缓解。
2、做噩梦
几乎每个人在晚上睡觉的时候都会做梦，当然有可能是美梦，也有可能是噩梦。在做噩梦的时候，人体通常会表现得过于紧张，在醒后就会发现已经出了一身的汗。
3、疾病因素
很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况，其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等，这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激，从而出现神经失调，导致患者晚上睡觉时大量出汗。若因为此类疾病造成的出汗情况，一定要及时进行治疗。
如果你也有晚上出汗的情况，一定要多加注意，及时找到导致这一现象的原因，采取相应的调理手段，对此类症状进行缓解。另外，在平时要注意饮食的合理搭配，坚持进行体育运动，从而对身体状况进行调整，防止各类疾病的出现。
晚上睡觉出虚汗怎么治疗2
一、因为环境而导致的出汗
如果是夏天气温高，房间通风效果不好，又没开空调，每个人都会出汗。还有一些因为盖的被子太厚，或者是被子透气性不好。也很容易导致出汗，特别是一些小孩子，因为身体的调节功能不稳定，更容易出汗。
二、因身体原因而导致的出汗
导致夜间出汗的原因有很多，如果不是因为睡眠环境导致的出汗，那就有可能是身体出现地疾病，应该及时去医院检查出汗的原因。
1、内心泌疾病导致的夜间出汗，如：糖尿病患者就会有夜间出汗的现象。另外甲亢、情绪障碍和自主神经障碍的人，也会有夜间出汗过多的症状。
2、肺结核患者也会有夜间出汗，还有一些癌症患者，以及心内膜炎的人都会在晚上半夜出汗的现象。
夜间出汗主要是因为身体太过虚弱而导致的，中医也把夜间出汗叫做盗汗。主要是因为气虚引起的。对于一些阴虚火旺体质的.人，在晚上会有五心烦热，心悸、入睡困难、以及盗汗的症状。对于一些轻型盗汗的人来说，出汗的时候一般在早上起床之前，只会觉得身体的一些部位有出汗的现象，而且不会湿衣。身体没有明显的不适症状，起床后也不会有明显的感觉。
对于一些中型盗汗的人来讲，出汗的时候一般在睡着了之后就会出汗。而且会把睡衣打消湿，不过，起床擦干后再入睡，又不会出汗了。这类患者往往会因为晚上出汗较多，而造成体内的水分流失过快，所以，起床后会有口干舌燥的感觉。
对于重度盗汗的人来说，出汗的时候更早，甚至有一些人只是躺下，还没有入睡就会有大量的汗水流出，并且还会因为出汗把人热醒。醒来后就不会出汗，但是睡着后又会再度出汗。
对于因为身体原因而导致的出汗，一定要去医院检查。也可以去中医那里开中药调理。
你出的汗叫“盗汗”。盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品；保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
二，晚上睡觉出汗
夜间出汗叫盗汗，盗汗的病人，有的一入睡即盗汗出，有的入睡至半夜后盗汗出，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗出。出的汗量，相差悬殊很大。根据盗汗病人的临床表现，可分为轻型、中型和重型三种。
轻型盗汗的病人，多数在入睡已深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。
中型盗汗的病人，多数入睡后不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。
重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显的烘热感，心情也表现的烦燥，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。
怎样区分生理性和病理性盗汗?
盗汗有生理性和病理性之分，尤其是小孩生理性盗汗的发生率很高，有时弄得家长非常紧张，这就需要掌握如何区分生理性和病理性盗汗。
(1)生理性盗汗：小儿时期，皮肤十分幼嫩，所含水分较多，毛细血管丰富，新陈代谢旺盛，植物神经调节功能尚不健全，活动时容易出汗。若小儿在入睡前活动过多，机体内的各脏器功能代谢活跃，可使机体产热增加，在睡眠时，皮肤血管扩张，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利于散热。其次，睡前进食可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，尤其在入睡最初2小时之内。此外，若室内温度过高，或被子盖的过厚，或使用电热毯时，均可引起睡眠时出大汗。
二)病理性盗汗：这种情况在佝偻病患儿中尤其多见。
结核病患者的盗汗以整夜出汗为特点。除此还有，面色潮红、低热消瘦，食欲不振，情绪发生改变等症状。检查血沉，抗结核抗体、胸片等，常可发现异常。有一点要注意，详细查颈部有无淋巴结肿大，这对小儿结核病的诊断极有价值。
综上所述，凡是影响人体体温调节中枢，以及使交感神经兴奋性增高的原因和疾病，都可以引起小儿盗汗。综合分析后再作出判断，不可盲目服药，以免引起不良后果。
肾虚的男士在晚上就非常容易出虚汗，和肾阴虚相关。肾阴虚指的是肾的阴茎或是阴血不够，除开夜里睡觉爱出虚汗之外，还会继续有失眠症、记忆减退、耳呜、腰酸腿软等病症，要多留意。
2、病症要素
有一些男士往往在晚上睡觉的时候非常容易出虚汗，很有可能和一些病症相关，普遍的有糖尿病患者、甲状腺素较为亢奋、自律神经失衡这些。这种病症都各有典型性的病症，可以对比一下，看自身是哪层面发生了问题。
3、缺少钙
当身体缺少钙的情况下，也会在晚上睡觉的时候不断的出虚汗。人体缺少钙，血液中的钙的成分降低，会让中枢神经过多激动，刺激性毛孔代谢汗水。何不多吃一些可以补钙食物，例如牛乳、虾米音乐等。
4、生理出冷汗
这样的事情一般出现在青春期男生的身上，基础代谢十分的充沛，植物性神经调整作用都还没生长彻底，非常容易出汗。在睡觉前，如果有过多的主题活动，在晚上睡觉的时候便会出冷汗，这也是一种常规的生理现象，无须过于担忧。
此外，还能够根据饮茶的方法来调理，有很多茶具备壮阳补肾的作用。有一种茶是由9种原材料构成的，分别是山参、枸杞子、黑桑葚、红枣、干桂圆、巴戟天、刺莓、玛咖片、杜仲雄花。肾阴虚的男士，在补肾壮阳的与此同时，还需要重视增强体质。山参可以为身体填补原气，滋补养生作用十分强悍。枸杞子有利聪明目、滋补养生肾脏的作用。黑桑葚是黑色食品的一种，不但可以养颜护肤，还能补肝益肾。这9种原材料搭配在一起，尤其合适这些肾阴虚的人去喝，何不试一下。
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