患上肝病除了治疗，饮食也要控制，要做好这些事，需了解

人体五脏六腑具是极其重要的器官，其中以肝脏体积最大，功能众多，据统计肝脏具有200多种功能，为人体任劳任怨的工作，但是勤劳的肝脏往往会换来不平等的对待，日常中众多的坏习惯正摧残着肝脏健康；

如酗酒、情绪不稳定、缺乏运动、饮食过于油腻等，最终引发肝病，那么患有肝病的患者，日常该通过什么样的饮食控制病情呢？这六点该好好看看了，一起来了解一下。

1、保持充足、适当的能量供应

人体的生命活动都需要消耗能量，而日常的能量来源就是饮食，但是不健康的饮食习惯会引发众多疾病，也就是常说的“病从口入”！

患有肝病的患者则应注意每日保持充足、适当的能量功能，“充足”是指所进食的食物能量，能够满足日常生命活动，而“适当”则是每日能量摄入应以8400~10500千焦为宜，能量过多，将加重肝脏负担，会引发脂肪肝问题。

2、注意摄入优质蛋白

蛋白质是生命体的主要组成成分，不过它也会为人体提供能量，约占人体总热能的15%；

患有肝病的患者，肝细胞受到不同程度的损坏，摄入充足的优质蛋白，有助于肝脏细胞修正以及再生，可有效改善肝病症状，而生活中富含优质蛋白的食物有大豆以及豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

3、减少高糖食物的进食

糖类属于碳水化合物，为人体能量的主要来源，占人体总热量的60%-70%，人体剩余的碳水化合物会在肝脏储存；

因此过多食用高糖食物会增加肝脏负担，而且高糖食物会影响患者胃口，增加胃胀气的发生几率，而患者应将主食作为碳水化合物的主要来源。

4、减少高脂肪食物进食

如今市面上各种油炸食品深受众人喜爱，但是这种食品含有丰富的脂肪，进食过多这类食品，会加重肝脏负担，不利于肝病的控制；

这是因为肝脏分泌胆汁消化脂肪，而且过多食用脂肪，会导致脂肪肝的发病几率，这类食物包括肥肉、油炸食物、肉汤等。

5、戒酒

中国是最早酿酒的国家之一，酒文化深入国人心中，但是进入人体的酒精基本上都会在肝脏进行代谢。

会对肝脏造成强烈的刺激，造成肝脏损伤，而患有肝病的患者，饮酒会加重肝病症状，此外有研究表明，即使是少量饮酒，也会造成肝脏损伤。

6、注意补充维生素

维生素是人体新陈代谢所必需的物质，充足的维生素有助于人体众多疾病的恢复，肝病也不例外；

尤其是维生素B1、维生素B2以及尼克酸等B族维生素，还有维生素C，对改进表现具有首要作用，对肝病的治疗有积极作用，日常可以通过饮食摄入，也可以服用药物来补充维生素。

肝脏任劳任怨的在为人体工作，日常中我们应该注意保护肝脏，倘若患上肝病，除积极的治疗外，还需做好以上六件事，都与饮食有很大关系；

此外肝病患者还需要做到适量运动、作息规律以及保持良好的心态等，只有肝脏的健康有了保证，人们才能得以健康。

肝硬化病人饮食应该注意什么？

几乎每个患者看诊完之后，都会问一句，医生，我生活中应该注意什么？饮食上有没有忌口？这分不同病况，慢性肝炎患者和肝硬化患者肯定不同，肝硬化不同时期的有些并发症不一样的忌口也不同，比如：

一、对于有腹水的肝硬化或肝癌患者，不宜大量利尿、排尿

利尿排尿虽然可以短暂地轻松，解除腹胀之苦，但也容易引起血容量不足和低血钾，从而诱发昏迷。

二、对于便溏的肝硬化患者，需及早控制。

肝硬化患者容易腹泻，有可能是肠道感染导致，也可能是菌群失调引起，可用抗菌药或者微生态制剂等尽快调治，否则腹泻时间长会导致脱水、低血钾，从而诱发肝性脑病。

三、对于没有食欲的肝硬化患者，需补充能量。

肝脏是合成蛋白质的场所，肝硬化后肝脏合成蛋白质的能力减弱，所以需要合理安排蛋白质的摄入，以防止肝性脑病的发生，但是切除超过每公斤体重的2~3.5g，否则也会导致肝昏迷，同时注意补充碳水化合物，避免低血糖。

四、所有肝硬化患者都应戒烟忌酒

酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。所以对于肝硬化患者，更不应该碰酒，容易导致病情加重，引起出血，上腹部不适及食欲减退和蛋白质与维生素B族的缺乏。而长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，且加快肝硬化的进展，有促发肝癌的危险。

五、忌盐、糖过量

肝硬化时肝脏将糖合成糖原贮存和转化为脂肪的能力降低，大量吃糖容易出现肝源性糖尿病；而食盐则是因为肝脏破坏抗利尿素的功能减弱，尿量减少，盐容易潴留在体内，加之血浆蛋白的减低而出现浮肿或腹水。

六、对于门脉高压的肝硬化患者，忌辛辣过硬食物

门脉高压容易引起食管下端、胃底等扩张，且肝硬化常常并发胃粘膜糜烂和溃疡病，吃辛辣刺激食物会促使胃粘膜充血、蠕动增强，从而诱发上消化道出血。硬的、粗糙的食物也如此，可能会刺破或擦破血管而引起大出血。

七、保持精神舒畅

患病，还是重病，心理承受能力再好都会有情绪低落，悲观、失望等，但是我们要积极调整，肝硬化早期不是没有逆转的可能，中西医结合治疗之下，肝硬化晚期生存期也可以几年几十年，而且这些情绪会导致肝区疼痛，食欲减退、诱发腹腔积液等，对疾病的康复反而不利。

所以北京四惠西区医院中医肝病专家钟伟主任说要消除畏惧心理，保持乐观心情，与疾病斗争。出现什么症状及时去医院检查，在专科医生的指导下用药治疗。

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