糖尿病患者，血糖突然失控，会导致头晕，视力模糊，要做好这点

作为糖尿病患者，他们非常注重饮食，因为如果糖尿病得不到控制，它会损害患者的眼睛；导致糖尿病患者的视网膜病变、视力模糊，甚至有时候站着都会头晕，因此糖尿病患者在饮食方面不会吃糖分太多的食物。

但是，有时候无法避免血糖突然“失控”，那么我们应该怎么治疗头晕以及眼睛模糊呢？

1、有效控制血糖及血压

糖尿病患者需要有效控制自己的血糖以及血压，一定要把它们都控制在正常的范围，可以避免视网膜病变的恶性发展。

空腹血糖的正常值为7.0 mmol/l，饭后两个小时的血糖正常值少于10 mmol/l，而血压的正常值要控制在130/80毫米汞柱以下；

如果病人血压和血糖值处于这些范围内，那么病人失明的风险将会降低一半因此，糖尿病患者有必要去控制自己的血糖和血压稳定。

对于糖尿病患者来说，控制血压和血糖就必须规范自己的日常饮食，一日三餐正常吃，可适量吃粗粮和杂粮，不吃蔗糖、葡萄糖和蜂蜜等含糖量高的食物；

尽量选择含不饱和脂肪的橄榄油或花生油，远离高胆固醇、高脂肪的食物、戒烟和戒酒；多吃含膳食纤维的豆类和全谷类食物，这些食物可以改善胰岛素敏感性，降低胰岛素抵抗性，帮助糖尿病患者控制疾病，防止严重的眼睛损伤。

2、坚持运动

糖尿病患者要坚持运动，通过保持适度运动可以促进葡萄糖的利用，增加胰岛素敏感性，改善糖代谢，帮助降低血糖值，增强抵抗力。

患者应根据自己的情况选择适当的有氧训练，最好在吃完饭后的一个小时后锻炼，锻炼半个小时可以降低血糖，一定不要空腹锻炼，否则会出现低血糖的情况。

有氧运动一定要长期坚持，在一定程度上也可以改善糖尿病的症状。

3、使用药物治疗

如今还没有专门的药物来治疗糖尿病视网膜病变，这也让很多糖尿病患者十分沮丧，但仍然还有一些药物可以改善局部血液循环，防止血小板聚集，并减缓疾病的进展。

对于病变较为简单和糖尿病早期的人来说，激光治疗可以减少视网膜的耗氧量，防止新生血管的形成，改善正常视网膜血流的供应。

4、采取手术治疗

如果糖尿病患者为增值性视网膜病变，那么就需要及时采取手术治疗，通过玻璃体切割手术来进行治疗；

如果糖尿病患者不及时治疗的话，可能还会导致新生血管引起的玻璃体出血以及视网膜严重脱离。因此，我们有必要尽快的进行手术。

糖尿病非常容易引起眼睛病变，严重时还会导致视网膜脱落，糖尿病患者必须积极控制好自己的血糖和血压，日常可以多去户外做运动；

当发现自己的身体有异常情况发生时，一定要及时去医院做眼部检查，避免出现难以控制的情况。

糖尿病出现这些症状，暗示并发症已发生，做好这点有助减少并发症

对于有糖尿病问题的朋友来说，高血糖本身其实并没什么，但由高血糖长期不控制而引发的糖尿病并发症才是真正危害身体的重点。糖尿病到底都有哪些并发症，糖尿病的并发症又会导致哪些症状呢？今天就来简单的为大家介绍一下。

糖尿病的并发症并不一定是在长期糖尿病的病程发展过程中逐渐出现的，还有一些糖尿病的因为糖代谢严重紊乱而导致的急性发作的并发症风险，这样的一些并发症风险，也值得我们注意。

糖尿病常见的急性并发症包括酮症酸中毒和血糖重度升高导致的渗透性昏迷等问题。通常都发生在血糖严重超标的情况下，由于身体的血糖代谢以及脂肪、蛋白质、电解质等代谢的严重紊乱所导致。

酮症酸中毒是一种在体内多种激素分泌异常，破坏体内激素水平平衡，从而导致身体多种物质代谢失衡而导致的一种糖尿病急性并发症。通常以高血糖，高血酮，代谢性酸中毒为主要特征。轻度的酸中毒可能会出现多尿，烦渴症状的加重，同时身体会出现失水的情况，同时还伴有恶心，呕吐，食欲低下等情况，严重者则会出现精神萎靡，嗜睡，昏迷等症状，严重的酮症酸中毒会导致低血压，脑水肿，休克，肾衰竭等问题，甚至最终危及生命。

高渗透性昏迷，是另一种糖尿病患者的急性并发症。这种情况属于与酮症酸中毒一样，都存在失水，电解质丢失等问题，其症状也有类似之处，但脱水，神经系统障碍以及昏迷的症状是更为典型的症状。

除了上述两种急性并发症以外，对于糖尿病人，也要注意乳酸酸中毒以及低血糖昏迷等急性并发症风险，想要减少急性并发症的发生风险，就要积极的加强血糖的调理控制，尽量的减少血糖急剧升高以及出现剧烈波动的可能性，控制血糖平稳达标，糖尿病的急性并发症发生风险，就会大大降低。

相比起急性并发症，糖尿病的慢性并发症往往病程发展缓慢，但对身体带来的 健康 危害，却也并不小。糖尿病的慢性并发症有很多种，主要分为大血管并发症和微血管并发症两大类。

糖尿病的大血管并发症，主要是指的高血糖引起动脉粥样硬化，引起的心脑血管疾病风险。高血糖得不到有效的控制，长期的高血压会引起血管壁内皮细胞的炎性反应，导致动脉粥样硬化的加速发展，因此，大多数的糖尿病人，都是心血管疾病的高危风险者。因此，对于糖尿病患者来说，积极的控制血糖，就是降低心血管疾病风险的重要方面，而在积极控制血糖的同时，也要注意高血压，高血脂的积极调控，同时对于生活上一些不良习惯影响，也要尽量的去除和改善，只有这样，才能够更好地降低糖尿病心血管并发症的发生风险。

糖尿病的微血管并发症种类就比较多种多样了，主要包括糖尿病肾脏功能改变的糖尿病肾病并发症，糖尿病导致神经病变的并发症，糖尿病导致眼底病变的眼部并发症，糖尿病导致足腿部发生变很多糖尿病足并发症等等，这些并发症逐渐发生，但如果不注意控制，也会逐渐加重，可能会导致肾衰、失明、截肢等方面的风险，同样也是很严重的问题。

如果您在糖尿病控制期间，出现了胸闷，胸痛的症状，不妨赶紧去检查下心血管方面的 健康 问题，看是不是出现了糖尿病的心血管并发症问题；如果您在糖尿病控制期间，体检发现了微量蛋白尿的问题，甚至是肌酐升高的问题，可能就是糖尿病已经逐渐影响了您的肾脏 健康 （糖尿病肾病）；如果在糖尿病控制期间，出现了肢端麻木，疼痛，感觉异常等神经系统症状，糖尿病的神经病变并发症可能已经开始发生了，如果在糖尿病控制期间，出现了视物模糊，眼睛疲劳，视物不清，眼底出血等问题，可能就是糖尿病的视网膜病变并发症；如果在糖尿病病程控制期间，开始出现下肢或足部疼痛，不适，感觉异常，出现溃破感染等问题时，可能糖尿病足的并发症也已经发生了。

这样的一些症状和问题，都是糖尿病病程控制过程中身体为我们发出的警示，如果能够尽早的积极的控制好血糖水平，糖尿病危害心脑血管 健康 ，或出现其他微血管并发症的发生率就会大大降低，即使没有尽早的控制血糖，如果能够在出现初步症状的时候重视起来，加强血糖的控制也并不晚，但如果等出现严重并发症时，才去控制血糖，往往就太晚了，因为相关的并发症问题，导致用药禁忌增多，身体耐受性变差等因素，控制血糖的难度也会大大增加。

写在最后：对于糖尿病患者的血糖控制，我们还是要遵守尽早，积极控制的原则。如果能够在血糖出现升高的初期阶段，就积极的重视高血糖的问题，尽早的控制好血糖水平，稳定的控制好血糖水平，不但对于减缓糖尿病病程发展是非常重要的，同时也能够有效的减少糖尿病急性并发症和慢性并发症的发生风险，大大提高糖尿病人的生活治疗，保证糖尿病人的预期寿命，因此，想要尽量的不发生并发症，不影响 健康 ，重点只有一个，就是尽早积极的控制血糖的平稳达标。

糖尿病患者应当如何做好眼部护理？

糖尿病眼病是糖尿病并发症中较为常见的一种，最常见的有眼底出血、视网膜病变、白内障、屈光改变等，因此，糖尿病患者在日常生活中的眼部护理对眼病的治疗与康复非常重要。
糖尿病眼部的护理：
1、 定期做全面的眼部检查：检查项目包括视力（近距离、远距离）、瞳孔对光反射、眼底检查、眼压测定、眼底照相、必要时做眼底荧光血管造影。至少每年检查一次眼底，一边急躁发现病变和治疗。
2、自我血糖的监测，积极有效的控制血糖：血糖达标时护理糖尿病眼病的关键，钥匙空腹血糖和餐后血糖均接近正常水平，使糖化血红蛋白控制下7%一下时防治糖尿病视网膜病变的基础，血糖优化，关系到视网膜病变的轻重。要及时的做好血糖的自我检查，定期复查，遵医嘱用药，不能自行用药。
3、 在户外应该要注重保护眼睛。首先，避免强烈的阳光直射，可以佩戴防护眼镜，避免长时间处于一种强光照射的状态下，避免阳光对视网膜的伤害。冬季户外活动需要减少雪紫外线对视网膜的损伤，造成“雪盲”。
4、 注意用眼卫生，避免熬夜及长时间的近距离用眼。滴眼药水时要严格核对药物，滴眼药水前应洗净双手，动作要轻，滴药时药瓶不能触及睫毛和眼睛，不过度压迫眼球。如同时需使用多种眼药水时，每次应隔2-3分钟，同时应先点眼药水，后涂眼药膏。
5、 应避免剧烈运动。许多剧烈运动对于糖尿病眼病的患者来说并不适合。糖尿病视网膜病变可分为多种时期，增殖期最关键的一个阶段，视盘或视网膜薄和脆弱，容易在外力的作用下导致破裂和出血。
6、 倡导健康生活方式和饮食习惯，及时干预，早期预防。

当血糖失控后四肢都会产生哪些迹象？该如何正确防治？

出生，老年，疾病和死亡是我们每个人都无法逃脱的生活经历。我们几乎无法决定所有事情。从出生之日起，身体就会随着年龄的增长而逐渐衰老，而当身体老化到一定程度时，我们将面临死亡。威胁，并且在中间，我们体内会有各种疾病。在早期，由于有限的医疗，生病是一件非常可怕的事情。现在，随着医疗标准的不断提高，我们已经出现在我们的身体中。可以针对大多数疾病找到有针对性的缓解措施。自然，许多人放松了警惕。他们越来越不关心自己的健康，生活中有很多不良习惯。实际上，有许多医学方法无法解决。高血糖是问题之一。

在早期，高血糖仅出现在家庭条件相对富裕的人群中。现在，随着人们生活质量的提高和生活方式的改变，尽管高血糖症是一种典型的慢性疾病，但它已逐渐成为一种常见疾病。它不可能在短时间内对生命造成威胁，但会给生活带来很多不便，因此我们必须及时发现血糖升高并采取措施防止血糖升高。

手脚上的这三种“异常现象”表示血糖失控，因此请务必提前采取预防措施

四肢持续麻木

我相信每个人的身体都经常感到麻木，例如用枕头胳膊睡觉和麻木，或者蹲在马桶上太长时间以及双腿麻木，但是通常这种情况会在几分钟之内得到缓解。如果腿和脚的麻木总是无法解释，并且通常持续很长时间而不会消失，那么您需要注意。这很可能是由于血糖升高引起的血液粘度升高，血液无法正常循环。由于四肢的血液循环末端无法获得足够的血液，因此自然会有持续的麻木感。

四肢疱疹

实际上，我们体内的许多指标都息息相关。例如，肝脏异常会影响胃肠消化，而肾脏异常会导致血压升高。同样，血糖升高也会导致机体免疫力下降，因为血液无法正常循环。各个器官的活性自然降低，免疫力将缓慢下降。由于每天暴露于最多细菌的手以及长时间处于密封的超级市场环境中的脚，它们很可能成为细菌感染的目标，因此在手和脚的边缘疱疹容易发生，因此在这种情况下，除了注意皮肤感染外，还需要及时调节血糖。

手脚冰冷

我相信许多人经常被手脚冰冷困扰。尽管它对身体健康没有太大影响，但会引起身体强烈不适，尤其是在冬天。导致手脚冰凉的因素有很多，最主要的是血糖升高，因为高血糖会导致血液粘度增加，血液循环不顺畅，并且脚自然很难得到足够的营养。热量，因此它将处于长期的初始感冒状态。手脚上的这三种“异常现象”表示血糖失控，因此请务必提前采取预防措施

如何预防血糖升高

控制体重

一项调查发现，由于通常的不良饮食习惯，每天暴饮暴食，无法控制食物摄入以及对各种肉类的偏爱过多，几乎70％的高血糖患者存在肥胖问题。如果体内的食物没有得到有效的消化和吸收，它很容易转化为脂肪并积聚在身体表面，这自然会影响包括胰岛在内的各种器官的活动。人体无法分泌足够的胰岛素，这自然会导致血糖升高。所以我希望您必须控制体重。

增加运动

一项调查发现，长期居住在农村的人比居住在城市的人患高血糖的可能性要低得多，因为居住在农村的人经常做一些工作，而居住在城市的人几乎每天都会坐着。在办公室，很少进行体育锻炼，因此，要想有效控制血糖，就必须养成锻炼的习惯，这可以有效促进体内食物的消化，增强胰岛的活性，促进分泌。胰岛素，并控制血糖的增加。有很好的效果。

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