治疗打呼噜的药物治疗,缓解打呼噜的方法(如何治疗打鼾？)

生活当中会造成打呼噜的原因有很多，比如全身性疾病，会有肥胖，糖尿病，甲状功能低下，指端肥大症，内分泌系统以及神经系统疾病都可能会引起打呼噜。所以，产生打呼噜的时候我们要了解清楚病情，适当的时候按照医生的吩咐来服用一些药物。

目前，我们国家治疗打呼噜的药物有很多，就比如说甲状腺素片，是可以促进新陈代谢的，服用期间可以按照自己的病情来服用，但是不能治愈打呼噜的问题。而在药物当中，患者可以选择红草止鼾胶囊，支气管哮喘，九味安神丸等，都可以缓解打鼾的问题，可在选择药物时，一定要按照医生的嘱咐来选择，要是医生建议你选择哪一种药物，也是根据你具体的病情来选择的，千万不要胡乱的换药或者是服用药物过多，容易对身体造成危害。

打呼噜的病人，治疗要根据不同的原因来进行缓解，而方法的选择是决定治疗效果最重要的因素，我们可以分几个方面来讲述，而目前治疗打呼噜的主要方法，在刚开始的时候是一般治疗，可一般治疗也是针对人群的，就比如说肥胖的人，他们打呼噜是因为咽部狭窄因素造成的。所以，减肥可以缩小气道阻塞的程度。而且，也有科学研究证明，打呼噜的发生主要和鼻咽，口咽，舌根三处发生狭窄阻塞有关系，因此可以适当的服用一些药物来进行缓解。

我们会发现大部分打呼噜的人，都会出现在身体肥胖的人群身上，对于这部分人群，生活当中建议睡觉时采取侧卧位，不要仰着睡，也可以服用药物来缓解，但是症状严重时，还要到医院进行治疗的。因为，打呼噜问题严重，也会威胁到人们的生命安全。

如何治疗打鼾？

有效治疗打鼾主要有以下的办法，

1、适当的控制体重。将体重控制到一个正常的水平，对减轻打鼾，有很好的效果，

2、手术治疗。如果患者有慢性肥厚性鼻液、鼻中隔偏曲等导致鼻腔狭窄通气受限，临床上可以做双侧下鼻甲消融手术以及鼻中隔矫正手术来缓解鼻塞，减轻打呼噜。如果患者有咽腔狭窄、双侧扁桃体肥大、软腭后塌等，临床上也可以做双侧扁桃体切除手术、悬雍垂腭咽成形手术扩宽口咽气道减轻打呼噜。

3、可以佩戴睡眠小呼吸机，也就是持续正压通气治疗，可以达到治愈目的。打呼噜是很多人，尤其是很多中老年人都存在的情况，很多时候打呼噜并不是正常的现象，而是一些疾病所引发的，对于这些疾病还应该根据具体的情况，采取一些措施来进行治疗，下面我们就为大家介绍4种有效控制打呼噜的方法。


第一、注意减肥

对于因为肥胖所造成的打呼噜，这个时候减肥是比较有效的方法，通过减肥可以减少上呼吸道组织脂肪堆积的量，减少气道发生堵塞，进而打呼噜也就能够有所减轻。控制饮食是一个方面，积极进行运动也是有助于减肥的，非常不错的办法。

第二、注意饮食

在饮食方面，平时应注意保持清淡饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，良好的饮食，尤其是晚餐所吃的食物，对于控制打呼噜有一定的帮助。平时多喝点水，保持呼吸道的湿润。

第三，用偏方

在临睡之前可以将几滴漱口水用温水稀释之后，用来漱口，这是因为漱口水当中含有一种树脂油的东西，可以提高咽喉部位，粘膜的血液供应可以改善供血，让软腭不至于出现松弛震动，对于打呼噜也有缓解的效果。

第四、伸舌头

每天晚上在临睡之前可以多伸一伸舌头，尽量的往外伸，伸出去之后再缩回来，每次重复做50次左右，一直感觉到咽喉部位发干，就可以停止了，做这个动作对于缓解打鼾也是比较有效的。

上面我们为大家介绍了4个治疗打鼾的办法，这些办法其实并不是非常专业的治疗方法，而是一些小偏方，还有饮食方面的控制，对于因为某些疾病所造成的打鼾，不要耽搁，还应该尽早到医院进行明确的诊断，并采取更有针对性的治疗措施。

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问睡觉会打呼噜怎么治疗
答如果睡觉的时候出现了睡觉#打呼噜#的情况,很可能是由于睡眠姿势不正确或者是由于睡觉时过于肥胖而引起的,建议平时可

怎么治打呼噜？治疗打呼噜的偏方

怎么治打呼噜？大打呼是一件让人很头疼的事情，不仅自己难受，旁边的人也受罪。关于怎么治打呼噜？治疗打呼噜的偏方。一起来和我了解看看吧。

怎么治打呼噜选择合适的枕头：
枕头软硬要适中，太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。
注意养成良好的生活习惯：
平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。

减肥：
一般来说，肥胖者因为喉咙和鼻子部位的肉较多，较易呼吸不畅，所以最好减肥。
手术治疗：
现在有很多种治疗打呼噜的手术，名词繁多，评价不一，这里就不一一表述了。这种方法见效较快，但是比较痛苦，还有风险，如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康，就不必选择此种方法。
药物治疗：
目前市面上有很多治疗打呼噜的药物，具体效果怎么样没有试过，但是治疗打呼噜的药物一般都有副作用，也只能减轻症状，并不能根除。

呼吸机、阻鼾器治疗打呼噜，现在市面上有阻鼾器、呼吸机等直接作用到机体上的外用机器，这种机器一般都放在口中，根据一定的原理来保持呼吸通畅。

睡眠时保证体内水分，睡前喝一杯水、卧室里用加湿器等以避免晚上睡觉时口干舌燥，影响呼吸，另外睡觉时挖下鼻屎，以免鼻屎影响呼吸。

打呼噜的危害
1、影响睡眠：打呼噜患者在夜间睡觉时，时常会出现呼吸暂停的现象，影响患者的睡眠质量，导致白天昏昏欲睡、精神倦怠，妨碍正常的工作生活。

2、血氧不足：打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。

3、心血管病：据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。

4、憋气窒息：打呼噜患者的气道狭小，睡觉时需要张口呼吸来帮助睡眠，睡着后嘴巴习惯性的闭合，很容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

5、小孩老人打呼噜的危害：小儿打呼噜容易影响身体发育，并且智力发育等等也会受到影响;老年人打呼噜则会出现老年痴呆、猝死等等，严重者还会出现心绞痛或者心肌梗死等等严重后果。

如何预防打呼噜1、睡前不要从事刺激的活动：
睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。
2、睡眠：
正确使用枕头，仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。
3、避免吸烟、饮酒和刺激性药物：
吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。
4、减肥：
肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

治疗打呼噜的偏方
1.选择合适的枕头：选择软硬适中的枕头，并且枕头不要垫的太高，这样有利于呼吸舒畅。

2.咬葱白：每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬，连续吃一个星期，如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是，咬葱白不能够太过，应该根据自身情况来决定具体的量是多少。

3.注意睡姿：睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。

4.花椒泡水喝下：用花椒泡开水之后祛除花椒，服用一杯花椒水之后再睡觉。坚持一个星期，可以有效缓解打呼噜的情况。

5.卧室中使用加湿器：特别是孩子，都是因为空气干燥导致咽喉阻塞。所以在卧室中使用加湿器能够有效的保持室内空气湿润，避免咽喉干燥，睡觉的时候出现打呼噜的情况。

6.咬枣仁：将枣仁炒好之后备用，每天晚上温水泡脚之后取出一些嚼着，连续服用一个星期。如果这个治疗打呼噜的偏方有效，那么就需要继续服用，直到治好为止。

7.龙胆草、当归煎服：将龙胆草和当归放在水中浸泡一个小时，然后放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后小火熬煮二十分钟，然后取出药渣继续熬煮一遍，两次的药液混合之后每天晚上服用一次，连续服用三天。

8.漱口液漱口：每天晚上睡觉之前用漱口液温水稀释之后漱口，因为漱口液中含有的物质能够满足咽喉部分血液的攻击，有效的降低停止打呼噜。应该每天晚上坚持服用，直到打呼噜停止。

9.按摩眉心：每天晚上睡觉之前，用大拇指按摩眉心和鼻梁骨小洼部分，按摩十分钟左右的时间，可以有效的缓解晚上睡觉打呼噜。

10.按摩虎口：将大拇指按摩虎口，也就是具体直接缝隙两毫米的地方，每天按摩一会。

11.睡前服用蜂蜜水：每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是，可以有效的润滑咽喉，保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。

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