新鲜柠檬怎么泡水喝更方便,细说柠檬泡水的功效

柠檬的功效与作用比较广泛，经常喝柠檬泡水可以加快肠道的蠕动，有利于人体内毒素和垃圾的排出，可以起到比较好的养生保健的作用，可以将新鲜的柠檬清洗干净，切成薄片用开水浸泡，能够起到排毒养颜减肥瘦身的作用，还可以预防和缓解便秘，具有非常好的保健功效，下面我们大家具体的了解一下，新鲜柠檬怎么泡水喝更方便?

将新鲜柠檬清洗干净后切成薄片，用开水浸泡半个小时左右即可饮用，具有比较好的排毒养颜的功效，柠檬泡水的功效与作用比较广泛，不仅可以减肥瘦身，还可以提高人体的免疫功能，减少人体垃圾的堆积。

第一，柠檬泡水可以起到减肥瘦身的作用，肥胖会给人体带来比较大的危害，肥胖也会严重影响到人们的外在形象，对于想要减肥瘦身的人群，经常喝柠檬泡水具有比较好的减肥瘦身的作用，有利于人体内毒素和垃圾的排出。

第二，具有排毒养颜的功效，柠檬泡水的功效与作用比较广泛，经常喝柠檬泡水可以加快人体肠道的蠕动，可以加快人体新陈代谢，具有比较好的排毒养颜的作用，可以起到比较好的养生保健的功效。

第三，柠檬泡水喝可以降低人体血液的黏稠度，尤其对于中老年人经常喝柠檬泡水，可以降低血液粘稠度，降低患有心脑血管疾病的风险。柠檬泡水具有比较多的好处，可以提高人体免疫功能，改善人的体质。

柠檬泡水的功效与作用比较广泛，对于想要减肥瘦身的人群，经常喝柠檬泡水可以起到减肥瘦身的作用，女性经常喝柠檬泡水，还具有排毒养颜的作用，柠檬中含有人体需要的微量元素，而且可以加快肠道蠕动。

怎样用新鲜的柠檬泡水喝更干净营养方便！！！

柠檬的好处

养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。
帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
充电
柠檬精华油激发活力的能力是很著名的。在一些日本公司，用柠檬精华油激发活力逐渐成为员工准备开始一天工作的第一件事。将四至五滴柠檬精华油掺入按摩用的香料，可以使你整个上午都精神焕发。
如果你想泡一个提神醒脑的澡的话，可以在洗澡的时候加入柠檬精华油，不过在使用之前，首先要将柠檬油稀释，将一滴柠檬精华油滴入一滴稀释用的油中。千万不要直接使用，因为柠檬精华油会对敏感的皮肤产生刺激。
稳定情绪
柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了。
润喉
将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口。
提神
在微凉的水中加入几滴柠檬油，然后把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
美发
用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。将两个柠檬榨成汁，再加入两升蒸馏水。冲洗头发，直至用光所有的溶液。
保养皮肤
具有收敛性的柠檬可以用来清洁油性皮肤。将一汤匙柠檬汁加入两杯蒸馏水中稀释，然后用棉球在整个面部擦拭以平衡皮肤，这样能同时防止面部色斑的出现。柠檬汁会使皮肤变乾，乾性皮肤要尽量少用。
软化肘部皮肤
将肘部放在榨过汁的柠檬中十分钟，可以软化肘部的硬皮
柠檬汁:
原料: 鲜柠檬100克，白糖65克。 制作: 1、将鲜柠檬洗净，压榨取汁，加入白糖即可饮用。 2、也可将柠檬洗净，在沸水中浸渍15分钟后，切成薄片，放入经煮沸消毒过的玻璃瓶内，放一层柠檬片，其上铺上一层白糖，浸渍一周后即可用来泡开水喂婴儿 3、要选择新鲜、质量好的柠檬，另外饮具一定要清洁。 特点 酸甜适口。

新鲜柠檬怎么吃，柠檬泡水喝的作用与功效

鲜柠檬切片泡水也很好喝，生活常识网提醒你有一点要注意，就是只能用凉开水浸泡，热水会令其发苦发涩。注意放入的量，一个凉水瓶入一片就够了，最多厚点，不然就苦了。这样消灭柠檬就是太慢了点。我试过榨汁兑水，但没有柠檬皮的清香，味道大打折扣。 就我自己的看法柠檬皮比柠檬汁还要好，尤其是用于烹调，蒸鱼的时候放三四条切细的青柠檬皮，蒸出的鱼会有清香，但一定要把握柠檬皮的量及放入的时间，蒸鱼是没问题的，煲汤就不要放了，不然会抢味。 榨干了的柠檬皮也有很多的用处，泡水冲凉只是其中一种，还有一种方法我用于洗脸，将半个柠檬皮泡在适量水中，凉热均可，泡一晚上，第二天拿它洗脸，此时的柠檬皮已经泡软泡出油来，酸性也已经稀释，不刺激了，挤一挤就粘粘的，用其洗脸，脸部皮肤立刻就滑了，而且感觉很舒服，其效果什么名牌的洗面奶也比不上。就是麻烦了一点。

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