股四头肌肌腱炎恢复,,为什么会得股四头肌肌腱炎

一、股四头肌肌腱炎是什么

　1.肌腱是连接骨骼与肌肉的强韧的纤维结缔组织。肌腱炎通常是指由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起肌腱胶原纤维退行性病变，除了累及肌腱本身，还可以累及腱鞘。以往诊断常用肌腱炎，但事实上并非单一的炎症，大多数情况下，常合并受累肌腱胶原组织变性，因此现在通称为肌腱病。与运动相关的最常见的慢性疾病是跟腱病、髌腱病、股四头肌和腘绳肌腱病、肩袖肌腱病、“网球肘”外上髁炎等。

2.肌肉过度疲劳或急性期治疗不当，不良姿势和畸形引起肌肉平衡失调称慢性肌肉劳损。肌肉肌腱损害常见的有颈肌扭伤、急性腰肌扭伤、慢性腰肌劳损、冈上肌腱断裂、肱二头肌腱断裂、股四头肌腱断裂以及跟腱断裂。

3.肌腱炎是肌腱在弯曲、伸展和扭曲时，过度疲劳使用产生损伤，使肌健周围的组织发炎，引起肌腱炎。如果在平常的生活中不注意肌腱的保护，很容易引起肌腱炎。

二、患股四头肌肌腱炎的原因

疾病病因

由于肌肉纤维过度使用，反复强烈牵拉而引起，是内源性和外源性因素相互作用的结果。内源性因素包括身体相关因素如对线不良、肌肉力量差等。外源性因素包括训练错误、装备和技术差、场地改变等。外在因素的相互作用也可能导致肌腱病的发生。外在因素包括：训练错误如距离、强度、斜坡运动，技术和疲劳，训练场地等，这些因素在急性损伤中有重要地位。

临床的的症状是什么

关节或关节附近的触痛，尤其肩腕或跟腱炎等周围或肘外侧(网球肘)，出现麻木或刺痛，伴有疼痛的关节僵硬，限制了受累关节的运动。偶尔关节轻微肿胀，持续疼痛，肌腱从原来的损伤复发后持续疼痛或很久以后再发。疼痛7～10天无好转，疼痛很严重并伴有肿胀，可能有肌腱断裂，需立即进行治疗。避免转变为慢性肌键炎，或合并其他疾病如滑囊炎，腕关节综合征或静脉炎。

三、怎么治疗股四头肌肌腱炎

1.常规治疗

急性期应使用冰敷，每数小时冰敷患区20分钟;并且抬高并固定患肢;对于上肢的肌腱炎，可以使用支具或石膏固定于合适的功能位置，休息是缓解肌肉紧绷的最好方法;其他位置的肌腱炎，可以用弹力绷带包扎减轻水肿。急性期过后，制定适合的康复计划，提高肌肉的强度，恢复活动范围。

2.药物治疗

可以使用非甾体抗炎药物缓解疼痛。严重的疼痛，可以局部注射类固醇激素，可以控制炎症、减轻疼痛。然而不推荐反复多次注射类固醇，因为多次注射类固醇可以减弱肌腱的强度，导致肌腱断裂。

3.手术治疗

部分患者、尤其是产生粘连时;若以上治疗方式无效，可考虑手术治疗。术纵行切开狭窄腱鞘，切除一小条腱鞘，从而根除疼痛来源。缺点：创伤大，痛苦大，恢复期长。

4.理疗

洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。若肌腱炎发生在膝盖部位，可用温湿的毛巾热敷。近年来有采用超声波疗法治疗肌腱炎，特别是伴有钙化的肌腱炎的报道，但其疗效仍需要进一步证实。

四、怎么预防肌腱炎

1.预防肌腱炎的发生，就必须要保护好肌腱，在做运动前，应该先作准备活动，适当的用平静、舒展的方法活动肌腱，让肌腱适应运动环境，以便在运动时，肌腱不适应突然的运动强度而受伤。平时在运动时，可以戴上护腕、护膝等弹性保护套，可以在运动中提供些许保护，对运动过后有保暖的帮助。这样都可以预防肌腱炎的发生。

2.在我们平常的生活和工作中，使用电脑时不正确的姿势也很容易造成肌腱炎的发生，所有我们平常在使用电脑时，要注意使用姿势。例如在使用键盘打字时，手肘应维持90度，肩部自然放松下垂，手腕应靠在手腕休息板上，以避免肩部酸痛及手腕肌腱炎的发生。在使用鼠标时，鼠标应放在与键盘同一高度的桌面，并尽量靠近身体;移动鼠标时，不要只用手腕的力量，还可以利用上臂肌肉，这样就减少了手腕的压力，可以有效的避免手腕肌腱炎。在使用电脑时，每小时应休息5到10分钟，可以做一些简单伸展动作，缓解全身的肌肉，这样可以避免因长期工作造成肌肉疲劳疼痛，引发肌腱炎。

肌腱炎挂哪个科室 肌腱炎的症状有哪些

1 肌腱炎挂哪个科室首先先了解一下什么是肌腱炎，肌腱炎现在通称为肌腱病，它是指由于肌肉纤维的过度使用、反复牵拉等原因，而引起肌腱的胶原纤维退行性病变，退行性病变常常会累及到肌肉的本身，甚至可以累及到腱鞘，所以目前与运动相关的常见的慢性疾病，比如说跟腱病，髌腱病，股四头肌和腘绳肌腱病，肩袖肌腱病，高尔夫球肘，网球肘都在此范畴之内。所以说怀疑自己得了肌腱炎首先去看运动损伤科，其次看综合骨科。所以说根据当地医院的情况，如果有运动损伤科的首选运动损伤科，如果没有运动损伤科就去看骨科。

2 肌腱炎的症状有哪些肌腱炎的症状基本上就三点：

第一点，疼痛或固定的压痛点，一般都位于关节或者关节附近， 严重者讷可以出现麻木或者刺痛;

第二点，功能障碍，这个由于伴有疼痛的关节僵硬限制了关节活动，而且偶尔还会出现关节的轻微肿胀，然后肌腱从原来损伤的地方复发后持续疼痛很久或者是再发，时间长了就会引起这个关节的僵硬，继而出现关节活动受限。

第三点，炎症反应，肌腱炎是有着炎症特有的体征，包括红、肿、热、痛和功能障碍。

3 肌腱炎和痛风的区别肌腱炎和痛风的区别，这两个病之间区别很大，是两个完全不同的疾病，虽然它们的症状也都是一样的，都是红肿、热痛加功能障碍。肌腱炎一般是肌肉和肌腱的组成部分，是由于各种原因造成的一种无菌性炎症。而痛风是因为体内嘌呤代谢异常，导致这个痛风石在关节部分蓄积产生的一种炎性刺激症状，所以肌腱炎和痛风是两个不同的疾病。

4 肌腱炎拍片能看到吗如果指的拍片是拍X光片话，肌腱炎只有一种情况下能够看出来，那就是说肌腱炎产生钙化，拍片才能看着一个高密度一样，否则的话肌腱炎拍片是什么也看不到。肌腱炎最好的检查就是核磁共振，因为是磁共振在看软组织疾病这方面，它的优势是其他检查所达不到的。就是说如果怀疑自己得了肌腱炎，首选是磁共振，拍片的意义并不大。

腘肌肌腱炎的病因

病因大多不明多数病人为中年和老年人由于肌腱血液供
应不良和反复遭受轻微外伤常导致较大损伤反复或剧烈外伤（不完全断裂）劳损过劳（由于不适应）运动等为最常见的可能致病原因。