人体遭受病毒入侵，为何往往会发热？自然揭晓了背后的真相

大家都知道，发烧并不是一种疾病，而是一种症状。

当病毒、细菌侵入人体，人体开始启动防御机制，而发热就是身体释放的一种警告信号，告诉你----你已经生病了。

而最近研究发现，这种自动开启的防御模式，更多的是大脑在指挥操作。

遭受病毒、细菌感染后为何会有发热的表现？《自然》揭晓了背后的真相

近日，顶尖医学期刊《自然》就发表了最新一篇研究论文，来自哈佛大学Catherine Dulac教授、知名华人科学家庄小威教授共同参与这项研究。

他们通过实验白鼠的实验，首次在老鼠身上找到一群特殊的脑细胞，这种脑细胞就是负责当给人体免疫系统遭受感染后遭受变化，从而对于免疫系统进行“对接”。

当病毒或者细菌侵犯人体后，就会协调出一系列的行为以及生理变化，比如发热、畏寒、食欲不振等症状。

而利用这一机制，科学家可以更好的了解到发热的本质，能够有朝一日来消除或者逆转发热等症状。

人体，为何会出现发烧？

实际上，在所有的人体器官中，骨骼肌、肝脏才是主要的发热器官，而皮肤是散热器官。

这两个器官受大脑的体温调节中枢控制，协调热量的产生和散发，然后将人的体温控制在36.2℃-37.2℃之间。

而病毒和细菌会产生外源热量，在进入人体后会升高体温，此时人体内的白细胞会产生细胞因子来攻击细菌和病毒，它们在攻击过程中会变成内源热量，也会引起体温升高。

长期不发烧的人真的容易患癌症吗？

长期不发烧对身体不利容易患癌，没有任何科学依据，只是谣言而已。癌症的发生与遗传、基因缺陷、环境、生活方式等多种因素有关，与发烧无关。

发热持续不退，就得需要警惕

发烧时，随着体温升高，身体的免疫系统会清除或抑制外来病原体，身体就可以不用服用药物消灭病毒和细菌，在某种意义上的确有利于人体健康。

但如果体温长时间过高，大脑就很难保持清醒，导致人体陷入昏迷状态。

发烧了怎么才能降温？

如上所述，如果一个人发烧时间过长，免疫系统的战斗能力就会受到影响。当高烧不退时，患者可以选择以下4种方法降低体温：

1、关注体温的变化

体温的变化是诊断发热原因、选择治疗方案的依据之一。发烧时要多注意患者体温的变化，用体温计及时监测体温，明确下一步需要做什么。

2、多喝温水

人们在发烧时会失去水分，如果不及时补充，就会出现脱水。所以发烧时应该多喝温水，及时补充水分，有利于出汗、排尿，促进代谢有害物质尽快从体内排出，以便达到恢复健康的目的。

3、适当使用退烧药

对于感冒发烧，患者可以服用退烧药缓解症状，一般来说，常用的口服退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬等，需要遵医嘱服用。

4、如果发烧时间过长，要及时就医

如果服用退烧药三天后仍然发烧，则说明不是感冒引起的，应尽快去看医生进行检查和治疗，以免耽误病情。

如果患者出现高烧不退的情况时，建议及时找到发病原因并进行正确的治疗。

若体温没有超过38.5℃，一般可以考虑选择物理降温的方式，例如用冰袋进行冷敷或者温水擦拭身体等，降温效果都比较好。

参考文献：

【1】Yan X，Xiu F，An H，等.发热范围温度pro.影响树突状细胞中TLR4的表达和信号转导.生命科学，2007，80（4）：307-313.

【2】Hatzfeld Charbonnier AS，Lasek A，Castra L等.热应激对具有抗肿瘤疫苗免疫治疗潜力的人单核细胞源性树突状细胞功能的影响.白细胞生物学杂志，2007，81（5）：1179-1187.

感冒和发烧是怎么回事

感冒一般也被称作上呼吸道感染，是通过呼吸道等途径传播的。
而发烧即体温升高，通常与人体免疫系统受到刺激有关。正常体温大约在37摄氏度上下半度之间(98.6华氏度上下1度之间)变动。

发烧能支持免疫系统战胜感染剂，并使温度敏感型病毒和细菌不能在人体内顺利进行复制。

然而，感染并不是发烧的唯一原因。例如，滥用安非他命类药物和戒酒反应都可导致体温上升。环境压力也会引起中暑及相关疾病。

位于大脑底部的下丘脑相当于人体恒温器。它由称为热原的流动性生化物质激发，热原从免疫系统识别的潜在病灶开始，通过血液流动。人体组织会制造一些热原，许多病原体也会产生一些热原。下丘脑一旦发现热原，便会告诉身体加强代谢，产生更多的热量；并减少周围的血液流动，保持这个热度，从而导致发烧。通常情况下，儿童发烧更厉害，也更容易，这反映了病原体对没有经过考验的免疫系统的影响。

民间谚语说：“感冒时宜吃，发烧时宜饿。”发烧者真的应该像民间谚语所说的那样少吃或不吃吗？回答是肯定的。发烧的时候，人体所有功能在生理应激反应增强期间都被调动起来了。在交感神经系统已经被激活的时候，这种生理应激反应增强期间的消化刺激会过度刺激副交感神经系统；发烧期间，人体可能会错误地把从肠道中吸收的物质当成变态反应原；最终，过度发烧偶尔会引发痉挛、虚脱和神志失常，所有这一切都可能因为进食而进一步恶化。

病毒侵入人体后都经历了什么，为何会有潜伏期？

病毒侵入人体之后，会受到人体免疫系统的抵抗，人的免疫系统有很多手段可以阻止病毒的扩张和繁殖，但是百密一疏，总有部分人的免疫系统无法把病毒完全清理掉，所以病毒侵入人体后，会潜伏在某些地方进行繁殖，达到一定数量和规模后，就会对人体进行反攻，最终使人致病，这是一个从量变到质变的过程。

潜伏期

新冠肺炎席卷全球，目前为止还没有特效药，抵抗力成为人体对抗新冠病毒的最好方式；在钟老团队发表的文章中，说到新冠肺炎的潜伏期中位数为4天，最长的为24天（属于个例），潜伏期也就是指感染病原到引起症状所需的时间，比如艾滋病的潜伏期是半年到20年，狂犬病潜伏期多为1~3个月。

那么从病毒感染人到致病，期间到底发生了什么呢？为何不同病毒的潜伏期相差很大？

首先，病毒或者细菌感染人体时，病原体的数量还达不到致病规模，甚至病毒还未到达致病的器官或者组织，比如狂犬病病毒主要是破坏人的中枢神经系统，在病毒还未彻底感染脑部细胞前不会致病。

病毒的侵入过程

我们来看新冠病毒侵入人体的过程，比如我们和一位具有感染性的新冠肺炎患者近距离接触了，患者携带病毒的飞沫又正好被我们吸入机体，我们机体设置了许多屏障来对付病毒。

首先在我们鼻腔内有许多鼻毛，鼻毛可以阻挡一些较大颗粒的飞沫，阻止飞沫深入肺部，同时在咽喉处存在大量粘液，粘液可以把病毒颗粒黏住，然后排出体外，最后异物会刺激我们粘膜的神经，让我们打喷嚏或者咳嗽，从而把病毒排出肺部。

利用这道屏障，我们机体可以把绝大部分病毒拒绝在体外，但是总有漏网之鱼，部分人还是会感染病毒，这也是和新冠肺炎密切接触的人群当中，部分人会感染，部分人不会感染的一个原因。

对于漏网的病毒，进入人体肺部深处后，会找机会侵入细胞内，病毒只有侵入细胞内才具有繁殖力和破坏力，在细胞外的病毒很快就会被免疫细胞清除掉。

我们身体经过千万年的进化，已经形成了一套严密的反应机制，在病毒侵入细胞后，很快就会被机体发现，然后机体发动吞噬细胞把被入侵的细胞整个吞掉后分解，或者释放激素诱导被入侵细胞死亡，于是病毒也将被分解。

但是这道屏障也不是万能的，对于不同的人，机体清除病毒的能力不一样，这属于人体免疫力的一部分，一般情况下年老的人清除病毒的能力，就要比年轻人低很多。

对于没有被发现和清除的病毒，会继续入侵细胞中的细胞核，细胞核是整个细胞的控制中心，控制了整个细胞的运作，包括指导核糖体合成蛋白质，控制细胞物质的进出等等。

一旦病毒进入细胞核内，病毒就会接管细胞的控制权，让细胞为其合成自身所需的蛋白质，然后再把自己的DNA或者RNA进行复制，最后组装成百上千的病毒颗粒。

人体和病毒的战争中，病毒最大的优势在于，人体可以消灭成千上万个病毒，但是每个环节只要有一个病毒成为漏网之鱼，病毒就有反败为胜的机会，而人体失败一次的代价，就是死亡！

拿新冠病毒为例，只要有一个细胞被病毒控制，在细胞瓦解时，就会释放上千个全新的病毒颗粒，这些病毒又会去入侵其他的细胞，这种恐怖的指数级别增加，能让人在短短几天内致病。

当然人体的手段还不止于此，比如病毒侵入细胞后，肺上皮细胞会释放特定的干扰素，干扰素能阻止病毒RNA的复制，从而阻止病毒的扩张；另外，还有自然杀伤性细胞，巨噬细胞等等，都有清除被感染细胞的能力。

在前面屏障都被病毒突破的情况下，人体免疫系统还有一道杀手锏，就是根据病毒的特性，由效应B细胞产生特异性抗体，特异性抗体能吸附在病毒表面，让病毒失去感染活性，然后被其他免疫细胞清除掉。

有些病毒非常顽强，能够躲过以上人体免疫系统的攻击，最后导致人体致病，此时机体只能孤注一掷，调动全身资源，分泌大量细胞因子，对病毒感染严重的地方进行全面进攻，同时也会引起正常细胞的死亡，引发出血、炎症等等症状，这一殊死搏斗称之为炎症风暴（也称作细胞因子风暴）。

炎症风暴能杀死部分病毒，但是也会对身体器官产生极大伤害，尤其是肝脏、肾脏等等，同时其他基础疾病也会加重，这次新冠肺炎的重症患者死亡，很大一部分就是引起炎症风暴导致的。

我们可以看出，从病毒侵入人体，到彻底拖垮我们的身体，期间病毒和人体一直在进行着?战争?，这是一个动态过程，如果病毒攻势猛烈，从感染到发病就很短，如果战争彼此消除，潜伏期就长。

不同病毒攻击人体的部位不一样，攻击能力也不一样，所以潜伏期相差较大，比如狂犬病的潜伏期一般为1~3个月，狂犬病最终攻击的是人体的脑部细胞，如果携带狂犬病的狗咬伤人的头部，潜伏期就非常短，咬伤其他部位时潜伏期就相对较长。

为什么发烧时身体会发热呢？

但每个人的体温都可能和这个温度有一两度上下的偏差，这是正常的。此外，一天当中人的体温也可能会有一度或一度以上的变化，通常清晨最低，晚上最高。 发烧通常是细菌或病毒引起的感染，它本身不是病，而仅仅是某些病症的症状之一。细菌或病毒入侵人体时，体内的白细胞会投入战斗，释放出一种名为致热原的物质。致热原到达大脑时会给下丘脑发送信号，让它调高体温定位点；如果新的定位点超过37.8摄氏度，您就发烧了。 不要强迫自己裹得厚厚的。颤抖是身体制造热量提高体温的方式，因此如果牙齿打颤或有寒战，就尽可能多盖一些，使自己更为舒适。然而，如果已经发烧并开始感觉燥热，此时把自己埋在一堆毯子下就只会阻碍散热，可能使自己感觉更不舒服。您不可能通过出汗摆脱发烧，也不能通过使自己的体温更高来退烧。因此，如果感觉自己热得快要烧起来了，就拿掉那些毯子或使用一条薄被。 脱衣服。尽可能暴露身体，让汗腺可以更好地排出水分，这可以增加身体舒适度。脱去内衣——对于婴儿，应拿掉尿布；对于较大儿童或成年人，应脱掉内衣裤和薄汗衫。 用水湿身。用海绵沾上温水擦身，或坐在一盆微凉的水中（当然不是会引发休克的冰水）半小时，后者尤佳。如果把发烧的孩子放入装有水的浴盆或水池中，一定要扶住孩子。不要用酒精擦拭身体，因为它会被吸收进皮肤，引发酒精中毒。 补水。发烧可能会导致水分流失和电解质不平衡，尤其是伴有呕吐或腹泻时，因此大量饮水很重要。最好是凉水，但如果想要味道好点，无糖果汁也行。让孩子喝大量的水有时比较困难，可以尝试以水为主要原料的冰棒或其他加味冰品。 发烧后的饮食 随着烧退以及感觉开始好转，您的胃口会增大。您甚至会时而感觉饥肠辘辘。那是因为发烧时耗尽了身体储存的蛋白质和许多维生素及矿物质，现在您的身体需要补充这些物质。在恢复期饮食中，蛋白质和热量是最重要的元素。但不要用空热量食物填饱自己，营养仍然很重要。需要快速补充维生素B和C等水溶性维生素。此外，还需补铁，不过这得慢慢来，以防富含铁的食物使残留的感染微生物活跃起来。 要恢复体内的营养储备，应尝试摄取多种食物，包括水果与蔬菜、全谷食物、低脂乳制品和少量低脂肉类、鱼类和家禽。食物的种类越丰富，就越有可能提供身体所需的所有营养成分。

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