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正常血压参考值,几大重要数值要铭记

时间: 2023-07-19 22:47:37

平时我们测量血压的时候,数值较高的为收缩压,数值较低的为舒张压。如果收缩压大于120毫米汞柱,那么就可能是高血压的表现,如果收缩压低于120毫米汞柱,那么就可能是低血压的表现,舒张压也同样。如果存在糖尿病,肾脏疾病,心脏疾病,那么血压维持在90到140毫米汞柱之间就可以,如果超出了这个范围就需要进行治疗。

血压值过高就是高血压的表现,主要的原因是由于精神紧张,情绪激动,高盐饮食等等。所以我们日常生活中一定要多加注意,平时情绪一定要控制好。饮食让你少盐少油为主,避免吃辛辣刺激的食物,平时要多饮水,多做运动,使体重维持在正常的范围之内,肥胖的患者也是高血压的高发人群。如果血压值过高,就要通过药物来使血压维持在正常的范围之内。主要的降压药物有血管收缩素转换酶抑制剂、受体阻滞剂、速尿剂:比如螺内酯。

如果血压值低于正常范围之内,就可以诊断为低血压,很多原因都会引起低血压,比如月经过多,大出血,饮食不规律,作息不规律,经常熬夜等等,所以平时生活之中一定要多加注意规律,如果已经发生低血压。平时可以吃一些补血的食物,比如枸杞、红糖水等等,平时一定要注意饮水,每天至少七杯水才能保持我们的血液循环。如果血压过低的话,就要及时去医院就诊,避免由于低血压而导致的休克,使患者死亡。

血压是我们临床上正常检测的项目之一。可以反映很多疾病。所以一定要做到早发现,早治疗,早预防,才能有效的控制这些疾病的发生。平时可以在家里常备一个测量血压的仪器,能够有效的监测一下自己的血压值的变化,这样才能有效的预防这些疾病。

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