总胆固醇600多严重吗,总胆固醇指标标准(胆固醇指标多少正常)

总胆固醇即是血清总胆固醇，而血清总胆固醇是指血液中所有脂蛋白所含胆固醇的总和，包括游离胆固醇和胆固醇酯。它的正常值一般在3-5.2mmol/L左右，也就是说，人体总胆固醇量控制在这个范围内的，才算正常，身体健康状况才算良好。一旦超出这个范围，表示你的身体正处于亚健康状态。

你的总胆固醇系数如果在6.00mmol/L左右，已经超出正常值范围，总胆固醇已属偏高，你的身体健康状况不妥，应该适当调整饮食结构，降低总胆固醇。

为什么人体的总胆固醇会偏高呢?主要有以下原因：

1.阻塞性黄疸。这时你的身体由于胆汁排出受阻，血中出现脂蛋白-X和肝内胆固醇合成亢进，以游离型胆固醇的增加为主。引起总胆固醇偏高，阻塞性黄疸造成总胆固醇偏高。

2.肝细胞受损。胆固醇的酯化发生障碍，血中胆固醇减少，在肝硬化、重症肝炎等严重损害时，血中总胆固醇也升高。

3.饮食不当。当代人的饮食结构大多以高胆固醇、高脂肪、高蛋白质为主。过多进食含高胆固醇的食物，比如心、肝等动物内脏。身体内摄入过多的胆固醇，引起总胆固醇偏高，这也会造成总胆固醇偏高。

那么该如何降低总胆固醇呢?主要有以下方法：

1、注意饮食结构。其实有许多食物不含胆固醇，包括硬壳果类：如杏仁、核桃。五谷类：蛋白水果类，果酱果冻。此外还有蔬菜类、花生、花生酱、植物性油脂及人造奶油、面筋、豆类与豆浆、豆腐等豆制品。我们尤其要多吃水果，水果含果胶，也能降低胆固醇。蔬菜水果都含有大量的维生素C，可以帮助降低总胆固醇在人体中的含量，优化我们的饮食结构。

2、积极锻炼。我们在日常生活中应当多运动，积极参与户外运动，调整呼吸系统，促进身体新陈代谢。

3、及时就医。我们一旦查出体内总胆固醇偏高，就应该及时前往医院就诊，谨遵医嘱，使用降脂的药物进行治疗，按时吃药，并且定期到医院复查。

由于我们现今的物质生活条件大大地得到改善，人们的饮食结构发生了变化，但多数人的饮食结构并不均衡，从而导致了许多慢性疾病的产生。我们应该注意身体总胆固醇偏高，总胆固醇偏高会导致高胆固醇血症、冠心病、糖尿病、脑血栓、中风等疾病的产生。

胆固醇指标多少正常

血浆中胆固醇含量.胆固醇属类固醇族,是血液脂类成分之一.血浆总胆固醇的1/3以游离形式存在,2/3为与脂肪酸结合之胆固醇酯.人体胆固醇来自食物及体内合成两个途径.几乎所有组织都可合成胆固醇,但血浆胆固醇主要由肝脏及小肠合成.肝合成量又受食物中胆固醇含量的制约.胆固醇经胆汁排出.血浆胆固醇存在于所有脂蛋白中,但约总量的60％与低密度脂蛋白结合.由于胆固醇是动脉粥样硬化发生的重要危险因素,所以一般认为它是一种有害物质.实际上它也具有重要的生理功能.胆固醇是构成细胞膜的重要成分,是胆汁酸和类固醇激素（包括性激素及肾上腺激素）的前体.血浆胆固醇的值受年龄,饮食,性别,运动,遗传等因素的影响.年龄越大,数值越高,新生儿可低到650毫克/升.我国健康青壮年多在 1400~1600毫克/升,老年人不超过2000毫克/升,较欧美人为低.如超过2500毫克/升应进行治疗.食用不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用.血浆胆固醇升高可见于动脉粥样硬化,甲状腺功能减退,糖尿病,肾病综合征,长期高脂肪饮食,高度精神紧张等情况.胆固醇降低见于严重肝病,甲状腺功能亢进,严重营养不良等情况.胆固醇升高具有较重要的临床意义.由于对血脂研究的进展,现在要想了解血脂代谢情况,除测胆固醇之外,还应测定甘油三酯,脂蛋白,载脂蛋白等.

总胆固醇含量指标

CHOL血清总胆固醇一般正常指标在 3.5--6.1 mmol/L。
增多见于高脂血症、动脉粥样硬化、糖尿病、肾病综合征、甲状腺功能减退、胆总管阻塞、高血压（部分），以及摄入维生素A、维生素D、口服避孕药等药物。
减少见于低脂蛋白血症、贫血、败血症、甲状腺功能亢进、肝病、严重感染、营养不良、肺结核和晚期癌症，以及摄入对氨基水杨酸、卡那霉素、肝素、维生素C等药物。
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