肠癌发病率这几年在我国可以说是增长迅速,已经在恶性肿瘤发病排行榜上排名第四,而且发病也呈现出低龄化的趋势,在这种情况下,我们对大肠癌一定不能掉以轻心,要时刻警惕。肠癌的发生其实和我们的生活工作息息相关,如果先期表现出相关特征,一定要及时去就诊,千万不能忽视而导致病情加重,最后追悔莫及。
32岁的某公司高管,身为女白领的她原本只是是一名产品销售,但是由于她出色的工作能力以及良好的人际关系,很快就成为了销售部门的主管,做到了高管的位置。职位虽然高了,但是压力和胆子也同样大了。每天原本8小时的工作到现在天天加班到凌晨,每天吃的都是汉堡、炸鸡、饮料。直到有一天她腹痛难忍,不得不起去医院检查,结果却确诊为肠癌晚期,即使治疗,生存下来的几率也很低,真是让人痛心疾首啊。最终,年纪轻轻才32岁的她还是没有保住生命,在医院的病床上结束了这短暂的一生。究其原因,还是与她不规律的生活息息相关。
肠癌的出现,其实有很明显的特征,一般有以下四个。第一个排便习惯突然变化了,即使以前排便很规律,忽然次数增加,变成一天三四次,经常出现腹泻和便秘交替出现,这就应该立即看医生,可能是早期肠癌;第二个是出现腹痛、肛痛的情况,早期患者常见左下腹痛,呈间歇性隐痛,到了晚期则变为持续性疼痛,呈阵发性且逐渐加重;第三个便是肠癌引起的大便变形,一般会有细杆形、扁带形或茶褐色等形状的大便;第四个最为明显的就是出现脓血便,与痔疮出现鲜红色便血不同。肠癌的便血一般是脓血,呈暗红色。
肠癌还与生活习惯有关系。比如由于生活节奏快,长期点外卖。不少白领由于工作原因经常点外卖,而外卖则是典型的三高食品,所谓三高食品,就是高热量、高脂肪、高蛋白。经常食用这些三高食品视频,很少吃蔬菜水果或经常吃烧烤、长期喝咖啡,那么大肠癌的发生概率会大大增加;还有就是长时间坐着。大肠癌的患者有着很明显年轻化的趋势,并且很多来自农村,这和工作有很大关系。很多白领经常在办工作前一坐就是十多个小时,下班也很少运动,这样会导致肠道蠕动减弱减慢,导致粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏,长期以往,易造成肠癌。
想要原来肠癌,我们要做好三件事。首先重视直肠检查。根据大肠癌的发病规律来看,很多大肠癌都是发生在直肠中,所以每年的体检,我们一定要重视直肠检查,千万不能放弃直肠检查这一项目;多补充膳食纤维。因为膳食纤维能够软化粪便,帮助我们增加肠道益生菌数量,达到刺激肠壁,加快肠道蠕动以及吸附有害物质的目的,并将其排出体外。菠菜、柑橘、玉兰根、大麦苗等食物都是富含膳食纤维的蔬菜;第三,不管工作再忙,只要有时间,一定要运动。运动不但能提高免疫力,还能帮助我们加快消化,增加大肠的活力,将大肠中的有害物质排出。
其实肠癌的发生不是一朝一夕造成,而是由于我们平时不规律的生活和工作,又不注意锻炼而造成的。如果我们不去改变一下自己不健康生活习惯或者对出现的一些症状视而不见,那么或许有一天就会患上肠癌,这绝不是危言耸听。有健康的身体才能有美好的将来,希望大家都能远离肠癌,拥有一个健康的身体。
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