十三岁血压140正常吗,怎样控制血压

一般体型偏胖的人都会伴随着血压比较高。血压分收缩压和舒张压。在我们的生活中，身边有很多小孩子爱喝饮料喝果汁，爱吃甜食，还不爱运动，这使他们体型偏胖，而且他们爱吃油炸食品等高热量的食物，这样就导致孩子收缩压高于正常水平，有可能诱发高血压。十三岁血压就达到140，这是很不正常的表现。因此在平时的生活中，我们必须注意饮食，及时的控制血压的升高。

1，改善生活行为。首先我们要减轻并控制体重。在此同时还要减少钠盐摄入。及时的补充钙和钾盐。饮食方面还要减少脂肪的摄入。在平时的生活和学习中增加运动。并且减轻精神压力，保持心理平衡。不要熬夜。吸烟可加速动脉粥样硬化的过程，为高血压的危险因素。因此高血压患者不可以抽烟。

2，定期到医院进行体检，通过体检数据来计划我们下一步应该做些什么。而且要注意控制情绪，高血压的人不可以过度的刺激自己的情绪，不可以生气和激动，要保持一颗平静的心。这就需要我们及时的调整自己的心态。不受外力因素的干扰。

3，不可以过多的喝碳酸饮料。要注意家中是否有高血压的遗传病史。如果有的话，要及时去医院进行咨询治疗。高血压提倡低脂低盐饮食。低钾饮食，大量饮酒，摄入过多的饱和脂肪酸均可使血压升高。因此我们要均衡营养。

强壮健康的身体是我们生活工作的前提条件，因此，在生活中时刻注意饮食健康，关注养生。这不但对我们的身体健康有极大的帮助，也会使我们的工作和学习变得更好。在注意饮食预防高血压的同时，我们的身体也会不再那么肥胖，这也让我们的身体避免了被其他的疾病所困扰。

我今年三十岁高压140低压110我该怎么办严重吗会有危险吗？

正常成年人收缩压应不超过140mmHgz最理想血压不能超过120mmHgz，舒张压小于或等于90mmHg。若血压持续正常值就属于高血压病可分为原发性及继发性，属于一种终生性疾病、需长期服药治疗，可伴头晕恶心、呕吐、眩晕、耳鸣等状，但是经积极治疗并注意饮食能够控制，继发性高血压应积极治疗原发病。
指导意见:
确定属于高血压之后没有特效药建议应注意休息、保持低盐低脂饮食积极控制体重并避免情绪过度激动并经常测量血压，根据血压及血脂情况积极规范服用降压药使血压维持在或接近正常水平，应避免吃肥肉、动物内脏及含盐较高的的食品，祝早日康复！

血压突然高于90-140，怎么回事，不吃药怎么能降下来？

病情分析：
你好，根据你说的血压数值来看，血压140/90，这种情况属于临界高血压，可以暂时不用服药治疗的，只需要饮食调理看看，必要时在考虑药物降压治疗。
指导意见：
像你的情况，建议低盐低脂饮食，忌烟忌酒，适当运动锻炼，不要吃动物内脏等食物，看看血压是否下降，必要时可以服用寿比山降压治疗。

病情分析：
这种情况是高血压临界，暂时达不到高血压的诊断，应该控制，防止向高血压发展。
指导意见：
建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，少放盐，控制钠的摄入，不要吃腌制食品。适当运动，减小腹围。定期复查。

病情分析：
血压90-140属于正常高值，一般正常血压不超过140/90
指导意见：
建议现在这个血压不用服药，自己检测血压，每天早上起床测一次，看是否高于正常，注意低盐低脂饮食，多运动，少吃过咸肥腻的食物。

病情分析：
你的血压正好处于分界线上，需要多测几次取平均值，如果每次测都高才考虑高血压，紧张运动后偶尔高一次没问题。
指导意见：
41岁的年纪血压140/90mmHg还算可以，目前还不需要服降压药，要注意的是：1.饮食不可过咸，要清淡，多喝水2.要休息好，不要熬夜3.保持良好情绪

病情分析：
您好，这位先生，建议不要吃药
指导意见：
建议：每天早晨不起床就量血压这时候是最准的，注意身体的锻炼

病情分析：

你好，这种情况属于一级高血压，暂时可以不必使用药物进行治疗。
指导意见：
一级高血压可以先通过饮食运动来进行调理，若是经过2-3个月左右的调理，血压控制还是不达标的话，可以再加用降压药物进行治疗，饮食需要多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，低脂低盐饮食，每天进行适当的锻炼，长期规律的锻炼不但可以降低血脂、血压，还能够增强身体对胰岛素的敏感性，能够起到一定的减少糖尿病发生的作用。

病情分析：
你的血压只是轻度偏高，而且一次两次暂时性的血压偏高可能只是因为劳累和情绪紧张引起。
指导意见：
建议你注意休息，不要过于劳累，还有不要喝酒，平时饮食尽量清淡，再测多几次看看，暂时不吃药。

病情分析：
你好，一次检查血压高并不能完全说明就是高血压，可以休息几分钟，再测一下，如果还是偏高才需要处理。你这个血压只能算高血压一级，比较轻的
指导意见：
可以先不吃药，就饮食上注意点。低盐低脂肪饮食，清淡点。烟酒尽量少或者戒了。平时多休息，不要太劳累，过一段时间再去测量下，如还是偏高，再考虑口服点药控制下

病情分析：
不需要吃药。建议你清淡低盐饮食就可以、不要饮酒、最好戒烟、控制情绪，同时注意你的血糖、血脂。希望对你有所帮助。
指导意见：
不需要吃药。建议你清淡低盐饮食就可以、不要饮酒、最好戒烟、控制情绪，同时注意你的血糖、血脂。希望对你有所帮助。

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