经常感冒不容易好,食用姜汤一剑封喉

感冒是比较常见的多发疾病，有些人的体质不好就容易经常感冒，感冒后整个人会显得无精打采，生活和工作也会受到影响。很多人想要快速的解决感冒疾病，但是药三分毒，想要彻底将感冒摆脱干净还是要从食物疗法来解决，其中姜汤可以说是有效果的食材。

姜汤的功效

生姜是一种很普通的食材，菜市场里面到处都是，其实生姜也是一种非常好的药材。我们平时做菜的时候也会用生姜来祛除腥味。生姜本身有辛辣的芳香的成分，故生姜本性辛温，在寒冷的冬天喝一碗热姜汤，没过几分钟就容易让服用者微微出汗，因为本性辛温的食物有发散的特征，可以将肌肉中的邪气排出体外，邪气随汗而出那疾病也会慢慢痊愈。生姜一方面能够祛寒抗邪，另一方面也能够温煦机体，所以感冒初期服用热姜水有好处。

姜汤的制作方法

到菜市场购买比较新鲜的生姜(新鲜生姜姜汁多，驱寒作用效果好)，将生姜洗干净后，切下一大块生姜(也可以将生姜切丝，切丝更容易入味)，将切好的生姜和500毫升左右的水放入水壶中，打开煤气灶开始烧姜水，等到水沸腾的时候可以放入适量的红糖或者红枣进入姜水中，最后等待姜汤烧开就可以服用了。因为姜汤比较的辛辣，服用前也可以放点糖来调解下味道。此外姜汤也具有开胃健脾，夏天消暑，防止口腔溃疡，醒酒的功效。从这里我们可以看出生姜的确是很出色的药材。

天气寒冷，出门在外首先要多穿衣服，其次也需要提高自身的免疫力。平时的日子多增加一些营养的摄入。出现感冒的情况尽量不要通过服用药物来治疗疾病，因为有些药物的副作用比较大，还是养生食物疗法最为适宜。以上的姜茶是辅助治疗感冒的最佳方法。

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