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体寒能不能吃红提吗,体寒者不宜吃哪些水果(体寒女人不能吃的水果?)

时间: 2023-07-20 10:11:02

一、体寒能不能吃红提吗

葡萄从中医角度讲属于性平的,不凉不热,因此一般人都是可以食用的,只是说这个葡萄的服用禁忌上没有体热体寒这方面的东西。因此,应该是可以正常服用的。

体寒者不宜吃哪些水果

梨偏寒,多吃对脾胃不好,而且梨助湿,体寒的人吃多了会导致腹泻等严重问题。所以,体寒的人要少吃。

西瓜

西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。然西瓜性寒,肠胃稍有不适的人多食也可能拉肚子,因此体寒的人就更不宜食用了。

香蕉

香蕉味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但是体寒的人一般肠胃都不是很好,可能无法接受香蕉的“洗礼”,因此也要少吃。

柿子

柿子长在秋天成熟,天生性寒,另外柿子中的鞣酸对人体的钙、 镁等微量元素的吸收的影响,容易导致我们身体的营养不良,所以体寒之人不宜食用。

二、体寒可以吃哪些水果好

榴莲

榴莲尤适宜于特别适合受痛经困扰的女性食用,能够缓解经痛,温暖身体,调理体寒症状;同时,榴莲果汁黏稠,易阻塞咽喉、气管而引起窒息,老人须少吃、慢吃;另外食用榴莲九小时内最好别饮酒。

在我国桃素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。每100克鲜桃中所含水分占比88%,蛋白质约有0.7克,碳水化合物11克,热量只有180.0千焦。桃子很适合体寒及低血钾和缺铁性贫血的女性患者食用。

红毛丹

红毛丹属于热带水果,性温热。如果平时体寒或阳气不足的情况下比较适合这个水果。如果平时内热,容易上火,就应该少吃。

木瓜

木瓜可以帮助肝脏代谢毒素,解毒水果王的称号名不虚传。每天吃一些很有益身体健康,但体寒的人仍要注意食用的量,一次不要吃太多。

三、长期体寒出现的危害

1、疼痛

头痛、腰痛、关节痛、神经痛、风湿痛等“疼痛”,经常会随着体寒出现。而这些疼痛在通过洗澡、桑拿或热敷使身体暖和起来之后,基本都会减轻。

另外,有时疼痛的部位会发热,这也是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。

2、肠胃炎

前面已经讲过,腹部着凉会引起腹痛,并会导致腹泻(水状便),“冷”、“水”、“痛”是相互关联的。所以,食用过多凉的饮料和食物,或者睡觉时腹部着凉,就很容易腹痛和腹泻。患有体寒症的人会经常腹痛,且容易伴有腹泻或溏便。

腹泻是肠胃为排出多余水分来温暖自身而产生的反应。但是,就像蛇会冬眠一样,如果肠胃过冷,它的活动能力就会降低,反而可能会引起“便秘”。

这种人由于原本肠胃内水分就多,如果服用泻药,容易导致剧烈的腹泻和腹痛。

很多患有“过敏性大肠综合征”的人平时在家的时候什么事都没有,但一上班或出远门就会腹泻,途中要去很多次厕所。

这是由于,紧张的时候交感神经的活动就占了优势,血管收缩直接导致血液流通不畅,肠胃随之变冷,从而引起腹泻。

此时的腹泻除了能排出多余水分从而温暖肠胃,也是增强副交感神经的活动,抑制交感神经的活动,从而治疗过敏性大肠综合征的反应。

3、过敏症

身体出现过敏的症状,像结膜炎(眼泪)、鼻炎(打喷嚏和流鼻涕)、哮喘(水状痰)、皮炎(湿疹)、肠炎(腹泻),都是为了排出多余水分来温暖身体而出现的反应。

近年来日本过敏患者数量急剧增加,其中一个很大的原因就是低体温(体寒)。西医认为花粉、室内灰尘、霉菌、牛奶、青花鱼、蛋清这类物质是过敏原(引起过敏的物质,即抗原),但其实它们只是诱因,而不是原因。

4、眩晕、耳鸣、呕吐

伴有眩晕和耳鸣症状的美尼尔氏综合征,通常会在疲劳、睡眠不足以及压力大的时候发作。

这种状态下,新陈代谢的“出”的过程会首先遇到阻碍,导致排尿不畅,从而使水分滞留在体内。因此,美尼尔氏综合征才会伴有呕吐的症状。

这是身体为了排出胃液这种水分,减少体内水分总量和内耳淋巴液的反应。

也就是说,出现眩晕、耳鸣、美尼尔氏综合征、突发性听觉不灵、呕吐等症状的人都是那些平日里饮用过多的水、茶或冷饮,摄入过多水分,以及那些因体寒导致水分代谢变差的人。

5、青光眼

如果清洁眼内水晶体的房水过多,眼球就会向前突出,并且眼压会上升。

轻轻闭上双眼,用食指和中指指腹轻按眼睑,如果感觉比较硬,就代表眼压高。

由于青光眼属于水毒症,所以从“冷”、“水”、“痛”的关系来看,会引起眼角疼痛和头痛,身体为排出水分还会压迫视神经导致失明,因此应特别注意。

不用说,青光眼也是平时水分摄入过度和体寒的人比较容易中招。每天一到两次,用浸了热水的毛巾敷眼,在以眼睛为中心的脸部敷上5分钟,这样做通常能够改善青光眼。

热敷后如果再进行1分钟左右的冷敷并反复交替此过程(热→冷→热……以冷敷结束),则效果更佳。

6、肥胖

中医在2000年前就将肥胖的类型分为“经常便秘,小腹突出”的实胖型和“皮肤白,水肿,易出汗,膝关节易疼痛”的水肿型。

前者就是西医中常说的“苹果形肥胖”,后者是“梨形肥胖”。现代人的肥胖中,相比因锻炼身体而长出的肌肉上又长出脂肪从而产生的肥胖,还是过度摄取水分以及体寒导致的水肿型肥胖更多。

而女性基本上都是水肿型肥胖。将塑料袋里倒上水,拴住上边并吊起来,袋子下边就会被水撑得鼓起来。水会因为重力而下沉,所以摄取水分过多的人常会出现“下半身肥胖”、“萝卜腿”、“小腹突出”、“双下巴”等症状。

四、体寒女人的注意事项

1、不能洗冷水澡。体质偏寒的女性,就算天气多么炎热也不能洗冷水澡,经常洗冷水澡的话可能会导致内分泌失调,腹痛,经期不正常等现象。热水澡有助于血液流通。

2、多喝热水,少喝冰水、冷饮、雪糕之类的东西。喝热水对女性来说绝对是百益而无一害的,可以帮助女性抵御寒冷。

3、经常喝一些红糖姜水。红糖姜水绝对是一个驱寒、补血的好东西。也可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。

4、早上多吃姜。生姜属于温性食物,多吃生姜有身体发热、血液循环等功效。最好早上起来含一片生姜在嘴巴里。这样长期下去可以有效地调养体寒的身体。

5、冬天吃羊肉。夏天吃羊肉会很容易上火,但是冬天吃羊肉可以有效地抵御严寒,这也是冬季养生保健的一个不错的方法。

体寒女人不能吃的水果?

不少女人都有体寒的毛病,请记住体寒可不好,是需要好好调理,不然越来越严重的,可是会影响孕育的。同时,女人们的身体也会一天天变差,变得虚弱。为了健康必须做好保健,比如说注意饮食,也就是别乱吃东西。其中,下面介绍的几种水果,体寒女人要适当忌口!
体寒女人不能吃的水果
1、鸭梨
鸭梨这种水果性偏寒,不能一次性吃太多了,因为对脾胃脏器会有损伤。而且吃太多鸭梨具有助湿之效,体寒的女人若是经常吃的话,很容易出现腹泻问题,对健康是大大不利的。
所以说,体寒的女人们要少吃鸭梨,或者说最好不吃。如果你非要吃的话,建议可以制作成梨汤,煮熟了吃。这样子梨的寒气,就会少一些了。
2、西瓜
在这炎热的天气了里,吃上一块西瓜,可是相当劲爽的事情,尤其是冰镇后的西瓜,更是让人觉得爽。对于身体健康的女人来说,天热的时候吃一块降降温,是没有多大坏处的。但是对于体寒的女人来说,吃西瓜,尤其是冰镇西瓜,会给身体增加寒气的。这是因为西瓜本身就性寒,再加上又放入冰箱里面冰冻了,它会积累更多的寒气。体寒的女人若是吃了冰镇西瓜的话,身体内部的寒气会大量积聚,加重体寒的问题,对身体健康非常的不利。
所以说,体寒的女人不要吃西瓜,尤其是冰镇西瓜。用西瓜做的果汁也最好不要喝,因为制作西瓜汁的过程中,店家往往会加入冰块。喝多了,会导致身体内的寒气大量增加的。
3、柿子
柿子天生性寒,而且其富含鞣酸物质,吃太多柿子的话,会导致身体无法吸收钙镁等微量元素,从而导致女人们出现营养不良的情况。所以说,体寒的女人们千万不要吃柿子,以免加重体内的寒气,同时增加其他的健康问题。
4、番茄
生活中不少人把番茄当蔬菜煮着吃,当其实它也算水果,也可以直接清洗干净后,直接生吃。但是其性寒,体寒的女人不应多吃,最好是不要吃。不然的话,会导致身体内的寒气越来越多的,导致体寒问题不断加重。
所以说,体寒的女人们请避开番茄这种食物。如果你想要吃的话,建议煮熟了吃,不要直接生吃。因为加入煮熟之后,寒气会少一些,吃起来自然健康一些。
预防体寒的小办法
1、适当吃盐
祖国医学认为,盐分具有温热身体的说法,所以说,适当摄取盐分能够调整血液循环,促进温热身体。所以说,日常吃东西不能总吃甜的,要适当吃些咸的食物。当然,盐分不能太多了,否则对健康非常不利。

2、红姜茶
将生姜刮皮后切成细丝,再放入杯中,放入红茶包,再倒入开水浸泡几分钟,就可以饮用了。如果觉得没有甜味不好喝的话,建议加些蜂蜜进去调味。每天喝上三五杯的红姜茶,能够让身体越来越热,去除体内的寒气。
因此,体寒的女人们要尝试一下,通过每天饮用红姜茶,一点点驱除身体里面的寒气,让身体温热起来。

有些食物体寒的女人是不能吃的,你知道吗

女生体寒不能吃的水果有哪些?你知道吗?

有一些人天生身体较弱是体寒的体质。体寒体质的人身体内寒气较重,要特别的注重保暖和饮食。有很多的食物是偏寒性是不能够吃的。尤其是水果。有些水果寒气较重,如果体寒的人吃了会给身体带来极大的伤害。那么到底哪些水果是体寒的人不可以吃?下面就来一起看看了解一下吧。

1、西瓜

西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。然西瓜性寒,肠胃稍有不适的人多食也可能拉肚子,因此体寒的人就更不宜食用了。

2、决明子

对于体质寒凉的女性来说,决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质,千万不要食用决明子,它可能会加重你的消化不良,不但不能分解脂肪,还会延长食物在体内存储的时间,让你和减肥之路背道而驰。9-15克为决明子的安全剂量。

3、柿子

柿子性寒,有清热、润肺、生津、止渴等功效,但收敛作用较强。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀,因此体寒人吃柿子不可多吃。

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